암, 마음을 풀어야 낫습니다

암, 마음을 풀어야 낫습니다 - 암 환자와 그 가족들이 읽어야 할 필수 교과서!
김종성 지음 / 전나무숲 / 2024년 6월

암, 그 말만 들어도 무섭고 두려운 단어입니다

그 무서운 암이 주변에 가까이 다가옵니다

암에 걸려 힘들어하는 지인들을 보면 이길 수 있다고 위로와 격려를 해 주지만 <암, 마음을 풀어야 낫습니다> 책을 통해 암에 대해 알아갈려고합니다

자신에게 있는 유일한 순간은 바로 '지금'입니다

매순간 후회없이 마음과 몸을 소중히 여기며,

마음의 소리를 들어봅니다

내면의 목소리를 듣는 사람은 자기를 존중하며, 건강한 자아로 자기를 긍정적으로 평가하고, 자기에게 동정을 느끼며, 행복을 느끼는 사람입니다

스트레스로 힘들어하는 자신에게 내명의 목소리, 몸의 소리에 귀기울여봅니다

마음-몸-영성의 통합적 치료로 명상과 기도 효과가 나타나 마음챙김 명상법도 도움이 되는만큼 내가 주체가 되어 이겨낼수 있으리라 생각됩니다

암은 언제 어디서 나타날지 모릅니다

무조건 두렵고 무서워 자포자기하기보다 이길 수 있는 긍정적인 마음인 믿음과 기대로 희망을 안고 암을 극복해나가며 암을 이겨냅니다