[독서노트] 그게 사랑이야

그게 사랑이야 ㅣ 당신을 위한 그림책, You
피터르 하우데사보스 지음, 최진영 옮김 / 요요 / 2022년 4월

그게 사랑이야 - 피터르 하우데사보스

오랜만에 사랑스러운 동화책을 한 권 만나게 되었어요.

귀여운 펭귄이랑 곰의 모습에 절로 미소가 지어지는 참 이쁜 그림책입니다.

펭귄이랑 곰은 나에게 어떤 사랑을 알려주려고 하는 걸까, 어떤 게 사랑일까?

기분 좋은 설렘으로 책을 펼쳐봤어요 :)

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[스토리]

1. 어느 날 펭귄이 곰에게 찾아왔어요.

문 앞에 도착한 펭귄은 눈을 감고 열을 세고 문을 똑똑똑 두드립니다.

바닥을 보며 눈을 감고 있는 펭귄의 모습에서 뭔가 느껴졌어요.

어떤 말을 하려고 이렇게 심호흡을 하고 곰에게 온 걸까 ??

그건 바로 고백이었어요.

곰을 사랑한다고 말하는 펭귄.

2.

하지만 곰은 사랑이란 감정을 몰라요.

그저 웃었을 뿐입니다.

사랑이 무어냐고 묻는 곰에게

펭귄이 이렇게 대답했어요.

" 사랑을 하면, 꼭 몸속에 폭풍이 부는 느낌이 들어.

배 속이 울렁거리고 발가락이 간질거리는 느낌말이야."

누군가를 마음에 두었을 때의 그 어지러운 마음과 두근거림을

참 알맞게 표현했다는 생각이 들었어요.

마음에 폭풍이 분다... 그 폭풍 속에 한없이 휩쓸리는 나 자신이 가끔 무기력하다고 느껴지지만,

그건 스스로도 어쩌지 못하는 자연재해라고 생각해요.

피할 수 없으니 그저 폭풍 속에 있을 뿐이지요.

3.

펭귄은 여전히 폭풍에 휩쓸려가며 한 가지 생각합니다.

이대로 돌아가야 할지, 잠시 머물러야 할지

그리고 무언가 선명하게 보일 때를 기다리며 머무르기를 선택합니다.

" 그러니까, 내 폭풍이 지나갈 때까지만.

아니면 곰의 발가락이 간지러워질 때까지만."

4.

곰과 펭귄은 그 여름을 함께 지내며 많은 것을 나눕니다.

시간과 꿈과 생각을 나누면서요.

5.

그리고 여름이 지나가고 펭귄은 떠나기로 합니다.

시간은 흘렀지만

펭귄의 마음에는 여전히 폭풍이 불고 발가락은 간질거렸어요.

하지만 곰은 여전했어요.

아직도 사랑이 무엇인 지 모르는 곰을 두고

펭귄은 떠나요.

6.

집에 돌아온 펭귄은 여전히 곰을 생각하고

펭귄은 떠나고 혼자 남겨진 곰은 펭귄이 보고 싶었어요.

그래서 펭귄이 그러했듯이

긴 바다를 헤엄쳐 펭귄에게 갑니다.

그리고 둘은 다시 만나요.

펭귄을 만난 곰은 이렇게 말해요.

" 너랑 나 즐거웠잖아. 너는 평화를 가져다줬고, 나를 편안하게 해 줬어.

웃음이 필요할 땐, 나를 웃게 했어.

그런 너를 안아 주고 싶고, 돌봐 주고 싶어.

너와 함께일 때 가장 행복하니까."

펭귄이 말합니다.

" 그게 사랑이야."

펭귄과 곰이 보여주는 사랑 이야기. 긴 여운으로 다가왔어요.

사랑이란,

마음속에 폭퐁이 부는 것 같다는 그 펭귄의 말이 참 마음이 아프게 와닿았습니다.

그렇지만 진짜 사랑은 함께 있을 때 편하고 즐거운 게 맞다고 생각해요.

내 폭풍을 잠재워주고 나를 누구보다 편하게 해주는 사람을 만나면

그게 진짜 사랑이라고 생각합니다. 저는요.

한번 읽고 너무 좋아서 다시 입으로 소리 내어 읽어봤어요.

그림을 따라서 한 번

글을 따라서 또 한번

읽다 보니 마음이 포근해지고 기분이 좋아졌어요.

사랑이란 언제나 그립고 애틋하고 참 기분 좋은 감정인 것 같아요.

좋은 책 한 권으로 잠시 행복한 시간이었습니다.

출판사에서 책을 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 그게 사랑이야

그게 사랑이야 ㅣ 당신을 위한 그림책, You
피터르 하우데사보스 지음, 최진영 옮김 / 요요 / 2022년 4월

˝함께 할 때 행복하다면 그게 사랑이야˝ 따뜻한 어른들을 위한 동화책입니다.

[독서노트]결국엔 자기 발견

결국엔, 자기 발견 - 어디로 가야 할지 모를 때, 하고 싶은 일 100가지 버킷리스트 쓰기 ㅣ 좋은 습관 시리즈 15
최호진 지음 / 좋은습관연구소 / 2021년 12월

결국엔, 자기 발견 - 최호진

"어디로 가야 할지 모를 때 하고 싶은 일 100가지 버킷리스트를 쓰다보면, 그 안에서 진짜 자신을 발견하게 된다"

근데 여기서 중요한 건,

생애 하고 싶은 100가지가 아니라 - 한 해 하고 싶은 100가지의 버킷

이건 생각지 못한 부분이었다. 한번 도전해보고 싶은 욕구가 생겨나는 기분. 살짝 막막하기도 했던 100가지 리스트 쓰기, 그럼에도 내가 이 책을 정독하고 100가지 리스트 작성까지 하게 된 이유는

2022년 내가 하고 싶은게 무엇인지, 내가 가야할 방향을 선명하게 확인할 수 있을 것 같은 기대감이었다.

막연하게 열심히 이것저것 해보는 게 아니라 목표를 갖고 체계적으로 준비하며 내 에너지와 시간을 소비하고 싶었다. 또한 끌어당김의 법칙처럼 우연히 이 책을 내가 선택했고, 자연스럽게 나에게 온 의미가 있을 것 같아 한번 따라가보기로 했다.

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1. 버킷리스트 소개

아마 나처럼 매년 계획을 세우고 열심히 노력하며 살아가고 있다면 이 내용이 익숙하게 느껴질 수 있다.

근데 요즘 조금씩 미래의 모양이 변해가는 내 모습을 발견하게 된다.

조금 비워내고 다시 채워가면서.

그와 함께 버킷리스트 역시 조금씩 결이 달라지고 있다.

* 이 책을 읽으며 좀 더 구체적이고 상세적으로 내 버킷리스트를 작성하게 되었다.

2.

" 지금 당장 시도할 수 있는 목표들을 수행하면서 자기 이해를 하게 되면, 자신의 진정한 개개인성에 더 잘 맞는 새로운 차원의 선택들이 눈 앞에 펼쳐질 가능성이 훨씬 더 커진다. "

버킷리스트를 작성하고 우리가 실천한다는 것은 자기와의 약속 을 지켜나가는 과정뿐 아니라

진정한 나를 발견하고 가장 나다운 선택을 할 수 있다는 말에 가슴이 두근거렸다.

3.

' 꿈과 목표를 종이 위에 기록하는 것, 그것이 원하는 사람이 되기 위한 방법'

* 생각하는 연습과, 기록하는 연습은 상호 보완적인 관계로

생각은 기록을 통해서 구체적인 형태를 가지게 되고,

기록은 생각을 확장시켜주는 촉매제 역활을 한다.

4.

" 인생의 즐거움은 애써 찾아야 한다. 그러기 위해서는 우선 내 삶을 들여다보는 것에서부터 출발해야 한다.

내 안에 무엇이 있는지 알아야 어떤 선택이라도 할 수 있는 게 아닌가. 그러려먼 멈춰 서야 한다.

열심히 하던 일을 잠시 접어두고 그 자리에 멈춰서라. 그래야 새로운 것을 볼 여유가 생긴다."

5.

'싱크로니시티' - 신기한 우연

우연한 사건이 인생을 바꾸기도 하지만 의도적으로 끌어당기고 잘 활용하면 원하는 것을 이루는 힘도 줄 수 있다. 가장 중요한 것은 바로 원하는 삶을 규정하는 것

내가 무엇을 바라는지 알고 있어야 싱크로니시티를 잘 활용할 수 있다.

그래서 3년 후의 내 모습을 상상하며 구체적으로 작성해보기

미래에 무슨 일을 하고 있는지

어디에 살고 있는지

가장 가까운 사람은 누구인지

돈은 얼마나 갖고 있는지 등

* 3년 뒤 내 모습을 상상하며 작성하다 보면 기분 좋은 생각으로 얼굴에 미소가 흘러나왔다.

내가 바라는 내 모습, 내 옆에는 사랑하는 사람 그리고 따뜻한 가정

생각을 현실로 만들어 가는 과정을 이 책을 통해 구체화 시키고 이미지화 할 수 있어서

좀 더 가까운 미래가 된 느낌이라 마음에 큰 힘이 생겼다.

.

버킷리스트 작성의 몇가지 팁이 나오는데,

그중 나는 이 문장이 가장 좋았다.

최대한 구체적으로 내 삶에 대하여 고민해 본 리스트들로 구성해보기.

"글쓰기뿐만 아니라 누군가에게 뭘 물어볼 때 자신의 질문이 얼마나 구체적인지 한 번 살펴보면 어떨까.

누군가의 질문이 구체적일수록 그는 이미 구체적으로 뭔가를 해온 것이고 그만큼 그의 삶은 구체성을 띤 것이리라. 그런 사람이 얻을 수 있는 건 누가 어떤 조언을 해주건 단편적이고 무성의한 질문을 던진 사람과는 많은 차이가 있지 않을까 - 2인조 이석원"

출판사에서 책을 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 결국엔, 자기 발견

결국엔, 자기 발견 - 어디로 가야 할지 모를 때, 하고 싶은 일 100가지 버킷리스트 쓰기 ㅣ 좋은 습관 시리즈 15
최호진 지음 / 좋은습관연구소 / 2021년 12월

나를 발견할 수 있는 가장 솔직하고 구체적인 방법. 내가 어떤 사람인지, 무엇을 하고 싶은 사람인 지 궁금하다면 일단 버킷리스트를 써보면 서서히 보이기 시작한다.

[독서노트] 걷기만 해도 병이 낫는다

걷기만 해도 병이 낫는다 - KBS <생로병사의 비밀> 제작진이 밝힌 걷기의 기적
KBS 생로병사의 비밀 제작팀 지음, 홍정기 감수 / 비타북스 / 2022년 3월

걷기만 해도 병이 낫는다 - KBS 생로병사의 비밀 제작팀

하루에 만보는 거뜬한 이 책은 무한신뢰를 받으며 나에게 왔다.

당연하죠. 걷는거 정말 좋아요. 라고 대화도 가능할 정도.

사실 걷는게 몸에 좋아서 시작한 건 아니다.

생각을 정리하고 싶을 때 걷던 습관이었다.

자연스레 걷다보니 체중도 줄어들고 몸도 건강해지고 그리고 머리도 가벼워지고.

날씨의 영향을 받는 다는 단점 1가지만 빼면 99가지 장점만 가득한 운동 아닐까

또는 걷기가 취미라고 해도 될 것 같다.

이 책의 표지부터 강한 어조로 말한다

" 아프지 않고 오래 살려면 무조건 걸어라!!!!!"

이걸 보면 그냥 당장 운동화든 뭐든 신고 밖으로 나가야할 것 같다.

나 역시 책을 읽는 내내, 잠시 멈추고 나가고 싶은 충동을 수십번 참아내야만 했다.

이렇게 걷기 좋은 봄에, 집안에만 있는 건 말도 안돼 !

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1.  

" 인간은 걸을 수 있는 만큼만 존재한다"

인간의 존재론에 대하여 감히 걷기로만 설명할 수 없지만,

사람이 걸어서 행하는 모든 것으로부터 자신의 존재를 표현할 수도 있다고 생각한다.

내가 가는 곳, 내가 가서 만나는 사람, 내가 가서 보고 듣는 것들로 나를 표현할 수 있으니까.

2. 

보행은 우리를 인간으로 돌아가게 한다.

걸을 때 둔해진 신경이 예민해지고, 힘이 없던 다리와 팔에 힘이 들어간다. 또한 필요 이상 섭취한 당분이

소모되고 내분비계의 균형을 잡게 된다. 뇌의 모든 부위에 자극이 전달되어 뇌와 몸의 연결성이 원활해지고 기분도 좋아진다.

3.

햇볕을 쬐면 세로토닌이 생성되어 몸에 좋다는 것으로 알고 있다.

게다가 걷기까지 한다면..??

햇볕과 걷기의 조합은 완벽하다.

나는 점심시간마다 회사 앞 공원에서 30분 정도 산책을 하는데

그 시간을 하루 중 가장 기다린다.

자연과 함께 하는 기분, 그렇게 조용히 산책을 하다보면 회사에서 가져온 고민들도 하나씩 풀릴 때도 있고

또는 잠시 잊을 수도 있고, 마음이 한결 가볍고 긍정적인 생각이 든다.

햇살 아래에서 걷는 산책은 몸도 마음도 치유하는 좋은 시간이다.

요즘 같이 걷기 좋은날, 딱 맞춰 나에게 와 준 책

오늘도 고마워 :)