[독서노트] 기적의 아낫 바니엘 치유법

기적의 아낫 바니엘 치유법 - 30년 동안 자폐, ADHD, 발달장애 아이 수천 명의 삶을 바꾸다 ㅣ 엄마의 서재 9
아낫 바니엘 지음, 김윤희 옮김 / 센시오 / 2022년 6월

#독서노트

#기적의아낫바니엘치유법

30년 동안 자폐, 뇌성마비, ADHD 등 

발달장애 아이 수천 명의 삶을 바꾼 아낫 바니엘 치유법

존 그레이, 잭 캔필드, 노먼 도이지가 극찬한 “경이로운 기적의 책”

 

이번에는 조금 생소한 분야의 책이며, 평소 궁금한 내용이라

읽게 된 책 [기적의 아낫 바니엘 치유법]

요즘 방송에서 자주 보게 되고 접하게 되는 단어가 있다면

자폐스펙트럼, ADHD, 아스퍼거, 학습장애(LD)와 같은 발달장애와 관련된 단어다.

요즘 챙겨보는 드라마 #이상한변호사우영우 자폐스펙트럼을 가진 천재 변호사의 이야기며,

금쪽같은 내새끼에서는 아이의 행동을 통해 발달장애 진단을 받는 경우도 많다.

계속 방송을 통해서 접하다 보니 발달장애에 대하여 좀 더 알고 싶었다.

아는 만큼 더 이해하고 배려할 수 있고, 그들에게 도움이 될지도 모르니까.

요즘 부쩍 이런 생각을 하고 있을 때쯤 책을 읽을 수 있는 기회가 생겼다.

그리고 감사하게도 내 스스로의 선입견과 편견을 마주할 수 있었고,

아이들이 기적을 만나게 되는 모습을 책을 통해 접할 수 있어서 감사했다.

이 책은 "수많은 발달장애 아동과 그 부모들을 위한 선물과도 같은 책"이다.

혹시나 주변에 힘든 시간을 보내는 이들이 있다면 이 책을 권해보면 좋을 것 같다.

자폐를 극복한 기적 같은 이야기와 그 방법에 대하여 알게 되면 그들에게는 큰 힘과 희망이 될 거라 믿는다.

* 책 표지의 노란 색감과 잔디밭에 누워있는 소년의 모습이 사랑스럽다.

책에 많은 애정을 담은 게 느껴진다. #센시오

#지구별모든생명에게 도 감명 깊게 읽었는데 센시오에서 출판한 책이었다.

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이 책은 30년간 자폐, ADHD(주의력결핍 과잉행동장애), 발달장애 아이 수천 명의 삶을 바꾼 안 낫 다니엘 치유법을 소개한 책이다. ' 아홉 가지 핵심 원칙'을 제시하고, 이를 실생활에 적용할 수 있는 쉽고 실용적인 방법을 사례와 함께 자세하게 설명한다.

 (기적의 치유법) : 잠겨있는 아이의 뇌를 깨워 아이의 신체와 연결하는 방법이다.

예를 들어 다리를 못 움직이는 아이에게 다리 사용하는 방법을 가르치는 게 아니라

아이의 뇌가 다리 사용하는 법을 알도록 돕는 방법이다.

왜냐면 남이 돕는 방법은 아이 스스로 하는 게 아니라

뇌가 활성화되지 않기 때문에,

아이 스스로 해야만 뇌가 새로운 신경망이 형성되고 학습이 되기 때문이라고 한다.

“잠들어 있는 아이의 뇌를 일깨우는 순간 기적이 시작된다.”

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기적의 아낫 바니엘 치유법의 9가지 원칙

핵심 원칙 1. 자신의 움직임에 주의를 기울인다(Movement with Attention)

머리를 계속 젖히던 자폐아 캐시, 몸에 집중한 몇 초가 불러온 변화

핵심 원칙 2. 천천히 배운다(Slow)

쉬지 않고 돌진하던 아이가 스스로 잠잠해지다

핵심 원칙 3. 다양성을 열어둔다(Variation)

생후 10개월간 깁스를 착용한 마이클의 뇌, 유령의 깁스를 부수다

핵심 원칙 4. 섬세하게 접근한다(Subtlety)

뇌성마비 릴리를 걷게 만든 게을러지기 연습

핵심 원칙 5. 열의를 잃지 않는다(Enthusiasm)

뇌 손상 입은 아들을 변화시킨 아빠의 비결

핵심 원칙 6. 목표를 유동적으로 설정한다(Flexible Goals)

태어나 한 번도 말하지 않던 알렉사의 첫 “YES!”

핵심 원칙 7. 학습 스위치를 켠다(the Learning Switch)

뇌의 학습 스위치가 꺼졌던 스코티, 공부를 즐거워하는 아이가 되다

핵심 원칙 8. 상상력과 꿈을 존중한다(Imagination and Dreams)

‘나’를 말하지 않던 자폐아 아리에게 ‘나’가 생기던 날

핵심 원칙 9. 자각한다(Awareness)

생각이 너무 빠른 엄마와 ADHD 딸에게 필요했던 것

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' 지금 할 수 있는 작은 것'에서부터 기적이 시작된다.

' 아이를 고치려는 생각을 버릴 때 아이는 변화한다.'

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이 책을 읽으면서 장애를 극복하는 희망적이고 긍정적인 방법을 알게 되어 기뻤다.

우리가 포기하지 않는 한 불가능이란 없다.

우리가 믿고 할 수 있다고 생각하면 다 할 수 있다.

또 한편으로는 지금 내가 누리고 있는 모든 것에 감사하는 겸손한 마음이 들었다...

이런 글을 적는 게 조금 부끄럽다.

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(저자) 인터뷰 - 아홉 가지 핵심 원칙

https://youtu.be/u6pI6BiKvAM

WWW.ANATBANIELMETHOD.COM

[100자평] 기적의 아낫 바니엘 치유법

기적의 아낫 바니엘 치유법 - 30년 동안 자폐, ADHD, 발달장애 아이 수천 명의 삶을 바꾸다 ㅣ 엄마의 서재 9
아낫 바니엘 지음, 김윤희 옮김 / 센시오 / 2022년 6월

기적의 아낫 바니엘 치유법을 통해서 많은 발달장애를 가진 아이들과 부모님에게 희망과 힘이 되면 좋겠습니다.

[독서노트] 그림의 힘

그림의 힘 (프레더릭 레이턴 에디션) - 최상의 리듬을 찾는 내 안의 새로운 변화 ㅣ 그림의 힘 시리즈 1
김선현 지음 / 세계사 / 2022년 6월

무더운 여름의 시작에 만난 아름다운 책 [그림의 힘]

이번에는 '프레더릭 레이턴 에디션'으로 다시 돌아왔다.

이번 표지 너무 내 취향이라 보자마자 한눈에 반했다.

(이 책이 독자에게 전하고자 하는 따스하고 편안한 위로를 그대로 표현한 그림이란 생각이 든다)

 

내가 좋아하는 작가들

반 고흐, 클로드 모네부터 프레더릭 레이턴까지 그들의 작품들을 모두 한 권의 책에서 만나볼 수 있었다!

세상에서 가장 아름답고 짜릿한 만남이 이런 게 아닐까 -

물론 미술관에서 직접 만나는 감동을 따라올 수는 없겠지만...

다른 한편으로는 그래서 더 좋은 것 같다.

그림이 필요한 순간에 즉석 처방처럼 곧바로 펼쳐서 그림을 만날 수 있으니까..

불타오르는 6월 - 프레더릭 레이턴

열정적이고 바쁜 시간을 보낼 때도

짧은 낮잠과 같은 휴식을 나에게 선물해 주세요.

그 잠깐의 쉼이 앞으로의 시간을 더 활기차게 만들어줄 것입니다.

그림의 힘

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책의 이렇게 5가지 테마로 이루어져 있다.

일

사람 관계

부와 재물

시간관리

나 자신

각 테마별로 명화와 함께 다정한 위로의 글들을 만날 수 있다.

글도 무척 좋다.

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내가 생각하는 '그림의 힘'을 즐기는 법은

1. 그냥 그림을 보고 내가 무언가를 느꼈다면 충분하다.

-그림과 작가에 대한 배경지식이 없어도 된다

2. 책의 순서에 얽매이지 않고 즐기기

3. 어떤 날 유독 더욱 마음이 가는 챕터가 있다면, 그 그림에 깊이 빠져보기

" 말기 암 판정을 받은 뒤

생의 의지를 잃고 마음의 문을 걸어 잠근 한 남자가 있었습니다.

어느 날, 아름다운 자연 풍경을 그려낸 그림 한 장에 매료돼

마음의 문을 열기 시작한 그 한 사람.

한때는 포기했던 치료를 받으며 다시금 삶의 의지를 되찾았습니다."

이 환자를 다시 살게 한 것은 한 장의 그림이었다.

'그림의 힘'

그림은 사람을 소통하게 하고, 치유한다.

그리고 더 나아가 사람의 삶을 변화시키기도 한다.

나 역시 그림으로 위로받으며 지내던 날들이 있었다.

나에게 가장 아름다운 그림은 하늘이고 바다고 자연이다.

하지만 러시아에 있을 때는 언제나 흐린 하늘만 볼 수 있었다.

그래서 마음의 위로가 필요한 날이면 미술관을 가거나 도서관에 갔었다.

그곳에는 아름다운 그림들이 있었고, 자연이 있었다.

그림으로 내 삶이 바뀌거나 큰 변화가 있었던 건 아니지만

힘든 유학 생활을 버틸 수 있었던 건 분명하다.

그림을 보고 온 날이면 마음이 편해지고 아무 걱정 없이 잠들 수 있었으니까.

그것만으로 충분했다.

나에게 이 남자의 뒷모습은 매일 다른 생각이 들게 한다.

깊은 고민을 하고 있는 뒷모습으로 다가오기도 하고

마음을 비우는 모습으로 보이기도 하고

오늘 뭐 할지 고민하는 모습, 점심 뭐 먹을지 생각하는 모습으로,

좋은 작품은 그림과 나를 연결시킨다

그림은 말이 없기에 더 많은 것을 품고 있는 것 같다.

그래서 가끔은 작품의 제목이나 설명 없이 감상할 때 더 큰 감동을 느끼게 된다.

드가 - 무대 위의 무용수

사실 내가 발레를 시작하게 된 이유는 이 그림 때문이다.

우아하고 아름다운 몸

아름다운 모습만 보고 발레를 배우고 싶다고 생각했었다.

(발레를 배우고 나서는 보이는 것이 전부가 아님을 온몸의 고통으로 깨달았다)

[그림의 힘]을 읽다 보면 내 마음에 힘이 충전되는 것을 느낀다.

그래서 앞으로도 좋은 그림을 가까이 두고 에너지를 얻어야 함을 다시 깨닫는다.

'불타오르는 6월'을 이번 표지로 한 것은 신의 한 수

아름다운 표지의 색감, 책 질감까지 모든 게 완벽하다.

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출판사에서 책을 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 그림의 힘 (프레더릭 레이턴 에디션)

그림의 힘 (프레더릭 레이턴 에디션) - 최상의 리듬을 찾는 내 안의 새로운 변화 ㅣ 그림의 힘 시리즈 1
김선현 지음 / 세계사 / 2022년 6월

아름다운 그림, 나를 위로하는 그림들
전 그림의 힘을 믿어요.

[독서노트]월 1억 원 매출이 오르는 상세페이지 기획법

월 1억 원 매출이 오르는 상세페이지 기획법 - 스마트 스토어 왜 내 상품만 안 팔릴까?
박길현 지음 / 아티오 / 2022년 7월

스마트 스토어 왜 내 상품만 안팔릴까 ?

- 그건, 기획을 모르니까 !

#월1억원매출이오르는상세페이지기획법

요즘 대부분의 사람들은 부캐, 부업은 하나씩 하고 있다.

다재다능하여 부캐를 가진 사람도 있고

본업만으로는 부족하기 때문에 경제적 여유를 위하여 부업을 하기도 하고

각자 다양한 이유로 부업을 시작하고 또 공부하고 있다.

나 역시 월급외의 수입이 필요했고, 월급에만 매여있고 싶지 않아서 부업을 고민하게 되었다.

그 중 온라인 쇼핑몰 스마트스토어에 관심이 생겼다.

사실 유튜브에서 스마트스토어로 부자(?)가 된 사람들의 영상을 본 뒤, 이거다! 라는 생각이 들었다.

아이템 하나만 잘 찾으면 당장 부자가 될 수 있다는 생각이 들어 마음이 급해졌다.

"세상에 많은 부업중에 컴퓨터만 있으면 쉽게 할 수 있는 스마트스토어라는 게 있고

사람들이 좋아하는 물건을 인터넷에 판매하면 돈을 많이 벌게 된다!

본업을 유지하면서 부업으로 월급만큼 돈을 벌 수 있다!! "

이게 내가 영상을 보고 알게 된 아주 심플한 소감이다.

그래서 무작정 나도 해야겠다고 결심했다.

그런데 아이템 선정... 가장 기본적이고 중요한 1단계에서 막혔다.

어떤 상품을 판매할 것인가?

인기상품을 판매할 것인지

베스트셀러를 판매할 것인지

계절상품을 판매할 것인지

어떻게 판매할 것인지

타겟층은 어디인지

등등 수 많은 물음표가 생겼다.

이건 영상에서 말해주지 않았는걸...?

이제부턴 나만의 시간,

내가 손품, 발품을 들여 많이 다니고 공부하고 시간을 들여야 한다.

그리고 신중을 가해 고른 상품을 어떻게 판매로 이어지게 할 것인가를 고민해야한다.

그 중 사람들이 놓치기 쉽고, 우리가 더 신경써서 작성해야 하는 상세페이지에 대하여 알려주고,

광고를 하더라도 판매가 되지 않는 상품들의 그 이유를 찾아주는 ,

초보 사장님에게 막연했던 부분들, 아무도 알려주지 않는 경험에서 나온 소중한 노하우들이 이 책안에 있다.

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<상세페이지>

디자인보다는 내용이 중요하다

너무 길지도 짧지도 않아야 하며,

긴 상세 페이지를 읽기 귀찮아하는 구매자들을 위해 간략한 정리가 필요하고

자세한 설명을 필요로 하는 구매자들을 위해서

이미지, 영상등을 함께 준비하는 것도 중요하다고 한다.

온라인 광고도 중요하지만,

제대로 작성되지 않은 상태로 광고를 하게되면 광고비만 날릴 수도 있다.

광고로 인해 노출이 많이 되어도 구매로 전환되지 않으면 아무런 의미가 없으니까.

내 상품을 클릭한 후 구매 버튼을 누르게 하는 것이 또한 전략의 중요성에 대하여

옵션의 중요성도 책에서 이야기 한다.

상품 선정은 내가 좋아하는 상품을 하는게 아니라

많이 구매하는 상품, 잘 팔리는 상품을 해야 한다.

판매가격도 중요하다.

얼마나 마진을 붙일 것인가 -

" 제품을 저렴하게 판매하면 잘 팔릴 것이라고 생각하지만 꼭 그렇지도 않으며,

잘 팔리는 상품은 가격이 저렴하지 않아도 판매가 됩니다. "

이게 핵심같다.

난 무조건 저렴하게 판매하려고 생각했는데... 하수다운 생각이었다.

이 책은 나의 부업의 시작과 함께 하는 책이라, 그 어떤 책보다 정독하며 열심히 읽고 있다.

수험서처럼 읽다보니 읽는 속도가 느리지만 훌륭한 길잡이가 되어 주는 책이다.

* 핵심은 좋은 상품 선정 그리고 상세페이지

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출판사에서 책을 제공받아 작성한 리뷰입니다.