내 몸과 마음이 달라지는 49가지 호르몬 법칙 이게 다 호르몬 때문이야

이게 다 호르몬 때문이야 - 내 몸과 마음이 달라지는 49가지 호르몬 법칙
마쓰무라 게이코 지음, 이은혜 옮김 / FIKALIFE(피카라이프) / 2022년 9월

송재연 서울 성모병원 산부인과 교수님이 추천해주신 책!!

나를 탓하디 않아도 되니까 좋다!

"나를 건강하고 행복하게 살 수 있게 이끌어주는 책.

간결하고 이하기 쉽게, 그 길을 열어주는 지침서 한 권을 추천한다."

어쩐지 요 며칠 잠이 쏟아진다 헀다....

나와 상관없을 것 같지만

사실은 가장 중요한 호르몬,

내 몸과 마음이 달라지는 49가지 호르몬 법칙   

이게 다 호르몬 때문이야 책을 읽었다. 

이 책을 읽고 여성들이 정말 대단하다는 생각을 하게 되었다.

알고만 있었지만 이렇게 까지 

매월 생리를 통한 호르몬 변화와 

평생 호르몬 변화가 심한지는 몰랐다.

그러면서 정말 여성분들이 대단하다는 것을 알게 되었다.

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이 책은 전체적으로 

여성 호르몬의 변화를 통해

내 몸과 마음이 달라지는 49가지 호르몬 법칙을 알려주고 있다. 

안에 내용을 쉽게 이해해주는 만화와

다양한 표를 통해서 의학적부분을  원인을 알려주고,

대처법을 너무너무 쉽게 이야기 해주고

그러면서 포인트를 알려준다. 

이 책을 정말

모든 여성분들이 읽어봤으면 좋겠다.

4~7세 아이들에게 강력 추천하는 인성 그림책

매일매일 행복해 ㅣ 피카 그림책 2
프란체스카 피로네 지음, 오현지 옮김 / FIKAJUNIOR(피카주니어) / 2022년 8월

나는 두 아이의 아빠다, 항상 우리 아이들에게 이런 저런 삶의 지혜를 알려주고 싶은데 어떻게 전하면 좋을까? 

라는 생각을 하면서 고민을 하던차 

<매일매일 행복해> 라는 책을 발견했다. 

이 책을 보면서 우리 아이들에게 내가 알려주고 싶은 삶의 지혜를 이렇게 쉽게 알려줄 수도 있구나 생각이 들었다.

처음 시작은 이렇게 시작한다

모두 함께 행복하려면 무엇을 해야 할까요?

어렵지 않아요

아주 작은 것부터 한번 해 봐요. 

1. 다정하게  "안녕하세요" 라고 말해요

2. 미안하다고 말해요

3. 도움의 손길을 내밀어요.

4. 사용한 물건은 제자리에 갖다놔요

5. 다른 사람 이야기에 집중해요.

6. 다른 사람을 보살펴요

7. 나 자신도 잘 보살펴요

8. 필요하지 않은 물건은 사람들에게 나눠 줘요.

9. 손님을 기쁘게 맞이해요.

10. 오래된 물건을 새롭게 만들어서 써봐요. 

11. 다른 사람 말에 귀를 기울여요

12. 주위에 작고 소중한 것들을 보살펴요

나와 우리 모두를 위해서요.

이주제를 바탕으로 너무너무 귀여운  돼지와 토끼, 거북이, 물고기, 생쥐, 고양이 등등이 나와서 이야기를 해줘요.

우리아이 인성, 관심, 배려, 그리고 친절에 대한 이야기를 해주는 책이라고 볼 수 있는거 같아요. 

우리아이가 유치원 과 어린이집 에 잘 적응할때 꼭 필요한 12가지 행동

이 책을 읽으면  우리아이가 제목 처럼 매일매일 행복하게 자랄 것 같습니다. 

4~7세 아이들에게 강력 추천합니다!

꼭 읽혀주세요!!

[100자평] 언제까지 이따위로 살 텐가?

언제까지 이따위로 살 텐가?
모범피 지음, 동생피 그림 / FIKA(피카) / 2022년 8월

요즘 조금이라도 나에대해 고민이 있는 분들이라면 꼭 읽어보라고 이야기 해주고 싶다.�

공감과 위로, 그리고 다른사람들과 꼭 공유하고 싶은 책

언제까지 이따위로 살 텐가?
모범피 지음, 동생피 그림 / FIKA(피카) / 2022년 8월

밀리의서재에서 <백수가 된 모범생의 각성기>라고 책이 있었는데 드디어 드디어 이 책이 종이책으로 나왔다.

밀리의 서재에서 <백수가 된 모범생의 각성기> 도서가  밀리기준 에세이 TOP10 베스트셀러였고,

종합 베스트 50위 까지 있었던 책이여서 나도 보게되었는데. 진짜 후기만 봐도 이 책이 얼마나  대중적으로 공감을 많이 받았는지 알 수 있는 도서다.

1. 공감과 위로를 받았고, 다른 사람들과 공유하고 싶은 책입니다.

2. 별생각 없이 흘러가던 하루에 꽤 큰 울림이었습니다.

3. 퇴근 후 집에 들어가 방전되어버리는 매일을 돌아보게 만든책

4. 어른이 되어서도 각자만의 길을 찾는 어른들이 읽는 책

5. 퇴사를 고민하는 시점, 이 책을 먼저 본 게 신의 한 수

6. 뭘 좋아하고 즐거워 하는지 나를 탐색할 시간이 필요하다고 절친이 내게 조언하는 책

7. 그동안 나는 뭐가 문제지? 하고  생각했던 걸 일목요연하게 정리해준 너무 좋은 책

나의 리뷰도 바로 위에 먼저 읽은 독자분들이 쓴 리뷰랑 같다.

하나 추가 한다면 정말 재미있었다. 이게 책을 읽은건지 저자랑 이야기를 들은건지 모를 정도로 

너무 재미있게 책을 읽었다. 

그래서 요즘 조금이라도 나에대해 고민이 있는 분들이라면 꼭 읽어보라고 이야기 해주고 싶다. 

곰돌이 푸 덕후라면 무조건 사야되는 책

곰돌이 푸 초판본 WINNIE-THE-POOH ㅣ classic edition 1
앨런 알렉산더 밀른 지음, 어니스트 하워드 쉐퍼드 그림, 박성혜 옮김 / FIKA(피카) / 2022년 7월

 곰돌이 푸 오리지널 초판본이 나왔다.

 거의 100년만에 나온 초판본이라는데.....

 곰돌이 푸 덕후라면 무조건 구매각이라고 생각한다.

 초판본 검색해봤더니 

 완전 똑같음 대박;;

책을 펼치면 지도 부터 나오는데

이 지도 너무너무 가지고 싶었는데 ㅎㅎㅎㅎ 너무 좋아요

내 친구 곰돌이 푸에 대해 알고 싶은 사람들은 무조건 구매

이건 읽는 것도 좋은데

그냥 소장각!!!!!!!!!!!!

곰돌이 푸 덕후들아 무조건 구매해!