운동이면 운동, 이론이면 이론!! 이 책 하나면 끝!

데일리, 다솔맘 홈트 - 진짜 나를 찾는 시간
최보영 지음 / FIKA(피카) / 2019년 8월

 운동책을 몇번 봤는지....

 다 비슷 비슷 하긴한데. 이번에도 구매해봤다.

 다른책에 비해 이론이 많았다. 

 설명이 많아서 놀래긴했는데,

 그 설명을 읽어보니 왜 운동을 해야되는지, 

 왜 이렇게 운동을 해야되는지 이해가 되었다. 

 지금까지 무작정 운동을 했다면,

 선생님의 설명을 듣고 이해하고 운동을 하려니, 왜 해야되는지 알고 하는 운동이라   스스로 운동을 해야되는 마음이 저절로 움직여 졌다.

 이제 운동 습관만 들여서 하면,

 나도 유지어터가 될 수 있겠지!!!

 다이어터가 아닌 유지어터가 되야지!!

[100자평] 그래서 오늘, 마카롱을 먹기로 했다

그래서 오늘, 마카롱을 먹기로 했다 - love is life
다이애나 리카사리 지음, 딘다 퍼스피타사리 그림, 카일리 박 옮김 / FIKA(피카) / 2019년 1월

책을 받고, 제목에 홀릭했는데,
안을 펼쳐 보는 순간,
너무 이뻐서 놀램
그냥 그림만 봐도 마카롱 먹은것 처럼 기분이 좋아지는 책!

책 다보고 마음에 드는 그림 잘라서 액자에 넣어야지
이렇게 이쁜 책은 또 처음이네~

[100자평] 걷기의 재발견

걷기의 재발견 - 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
케빈 클링켄버그 지음, 김승진 옮김 / 아날로그(글담) / 2016년 4월

걷기에 대한 효율성에 대해서 이야기가 나오고 있네요~ 다시 한번 생각해보고 걸으면 달라지는 나의모습이 기대되네요 물론 실천을 해야되는데;;;;;

[100자평] 적기교육

적기교육 - 아이의 발달 속도에 맞는 최고의 양육법
이기숙 지음 / 인디고(글담) / 2015년 9월

아이를 키우면서 교육에 대한 고민이 많은데. 그 문제를 해결해주는 책입니다.
모두들 다 적기 교육이라고 생각하면서 키우지만, 실제로는 더 사교육을 많이 하고 있는 거죠,
하지만 이 책을 보면, 우리아이가 잘 배우고 잘 크고 있다는 것을 느낄 수 있습니다.

[100자평] 0~7세 감정육아의 재발견

0~7세 감정육아의 재발견 - 7세까지 경험한 감정은 두뇌에 저장되어 아이의 행동과 성격을 결정한다
로빈 그릴 지음, 이주혜 옮김 / 글담출판 / 2015년 2월

감정육아가 중요하다고 생각되는데, 그걸 재발견해주는 책인거 같아요.