내안의 나를 보듬어보자, [나를 비참하게 만들지 않는 기술]

나를 비참하게 만들지 않는 기술 - 쉽게 상처받고 괴로워하는 사람들을 위한
라파엘 산탄드루 지음, 홍선영 옮김 / 생각의날개 / 2018년 6월

내안의 나를 보듬어보자, [나를 비참하게 만들지 않는 기술]

‘아내가 나를 떠났을 때’라는 외부 사건과 ‘우울과 불안, 초조’라는 감정적 결과 사이에 중간 단계, 즉 ‘정말 끔찍하다...나는 앞으로 불행하겠지’라는 ‘우리의 생각’이 존재한다는 점을 많은 사람들이 간과한다. 이 책을 읽기 전까지 나 또한 그랬다.

이 [나를 비참하게 만들지 않는 기술]은 간단히 말해, 인지 치료 심리 전문가의 나쁜 감정 정리법을 다룬다. 매일같이 벌어지는 수많은 상황 속에 우리는 필연적으로 외부 사건에 의한 감정적인 동요를 경험한다. 그리고 그 감정적인 동요가 스트레스로 귀결되는 경우에는 정신 건강뿐만 아니라 몸 건강에 안 좋은 영향을 끼치는 최악의 사태도 쉽게 찾아볼 수 있다. 정신 건강에 관심이 있는 사람이라면 이 책의 목차를 일단 읽어보길 권한다. ‘도대체 나는 왜 이렇게 우울할까’ ‘불행을 과장하지 말자’, ‘창피함을 극복하는 생각법’, ‘건강이 행복의 만병통치약이라는 생각은 오해다’ 등, 소제목만 읽어봐도 어느 정도 이 충실한 마음 보듬기 책의 본문내용을 가늠할 만하다. 또한 그 제목들은 그 자체로 우리가 폐부로 느끼는 여러 정신적인 문제들을 날카롭게 제시한다. 심리학과 교수이자 인지심료치료학의 세계적인 권위자인 저자가 풀어놓는 다양한 일화와 각 챕터마다 박스로 정리해놓은 해결책이 독자들의 궁금증을 해소시킨다.

신체 건강을 넘어 어느덧 정신 건강을 돌보는 데까지 시선이 옮겨간 현대인들이기에, 이 책처럼 나를 살피고 내 안에서 문제점을 해결하려 노력하는 시도가 더욱 필요할 것이다. 전문가의 도움을 받는다는 기분으로 꼼꼼하게 이 책을 읽어보자. 분명 책 제목처럼 마음을 보듬는 ‘기술’을 터득할 수 있다. 

법조인들이 들려주는 흥미로운 법 이야기, [LAW&JUSTICE]

Law & Justice 2018.6
고정칼럼지 김관기 외 22인 지음 / 법률저널(잡지) / 2018년 5월

법조인들이 들려주는 흥미로운 법 이야기, [LAW&JUSTICE]

바른 생활 사람으로 살아가는 K 씨를 두고 나를 비롯한 많은 친구는 ‘법 없이도 살 사람’이라고 종종 이야기했다. 그러나 정작 그런 우리는 ‘법 없이도 살 사람’이라는 표현 속 ‘법’에 대한 지식이 거의 없다. 비단 우리뿐만 아니라, 많은 보통 사람들이 그럴 것이다. 법, 하면 어딘가 모르게 거리가 느껴지고 딱딱한 느낌이 든다. 사회의 기둥이 되어 우리의 매일을 지켜가는 중요한 ‘법’이지만, 그에게 수호받는 우리에게는 마냥 어렵게만 느껴지는 것이 유감스러운 사실이다.

그런 점에서, 매월 간행되는 국내 최초 법률교양잡지[LAW&JUSTICE]는 출간 자체만으로도 큰 의미가 있다. 하지만 페이지를 넘기다 보면 생각보다 더 알찬 구성에 짐짓 놀라게 된다. 131페이지의 올컬러 구성으로 무려 25인의, 변호사를 비롯한 현직 법조계 인사들과 영화감독, 소설가 등에 이르기까지 다양한 분야에서 활약하는 고정 칼럼진이 확보되어 있다. 그뿐만 아니라 ‘알쏭달쏭한 청탁금지법 해설’과 같이 일반인들이 어렵게 느낄만한 법을 해설해주거나, ‘달콤하고 말랑한 재판 상식’처럼 현직 부장 판사의 그야말로 수필 같은 ‘말랑한’ 글로 ‘음주운전’과 ‘약식명령’, ‘벌금 350만원’이라는 세 단어의 관계를 풀어가는 다양한 코너가 독자들을 기다린다. 각 종교당 20회의 연재를 기획하고 있다는, 종교의 전반적인 특성과 가치관 등을 법 전문가의 시각으로 전달하는 ‘구도자의 길’ 코너도 기획이 흥미롭다. 최근 영화에 심심치 않게 등장하는, 법조계를 다룬 영화에 관한 이야기를 나누는 ‘법으로 양념한, 맛있는 무비토크’는 영화감독과 변호사 등의 대담으로 ‘법’에 포커스를 맞춰 새롭게 기존의 영화를 분석해간다. 개인적으로 추천하는 코너는 ‘이달의 글로벌 법제뉴스’로, 새로 제정되는 세계 각국의 법률을 소개하는 코너다. 해당 나라의 사회적 흐름과 국제적 정세 모두를 느낄 수 있으며, 각국의 법 제정 상황을 한데 모아 간단한 해설과 함께 읽을 수 있다는 점이 큰 장점이다.

어느 페이지를 보아도 어떻게 하면 법의 세계와 대중들과의 간극을 좁힐 수 있을지에 대한 편집부의 많은 고민과 노력이 묻어난다. 겨우 두 번째 닻을 올린 잡지의 탄탄한 구성에 앞으로가 더욱 기대된다. [LAW&JUSTICE]가 법과 사회를 잇는 단단한 연결고리로 자리매김하길, 그리고 이미 사회정의실현을 향해 쏘아 올린, 대견스러운 신호탄이 된 것을 믿어 의심치 않는다.

상황에 맞게, 세련된 영어 말하기, [단어 하나 바꿨을 뿐인데]

단어 하나 바꿨을 뿐인데 - 인생의 기회를 열어주는 세련된 영어 대화법 ㅣ 자기계발은 외국어다 2
하마다 이오리 지음, 정은희 옮김 / 한빛비즈 / 2018년 5월

상황에 맞게, 세련된 영어 말하기, [단어 하나 바꿨을 뿐인데]

영어 학습서는 시중에 매우 많다. 그렇기에 영어 학습자들은 그 중 자신이 향상시키고자 하는 수준과 필요 목적 등, 원하는 기호에 맞춰 선택할 수 있다는 이점이 있다. 서점가에는 다양한 영어 학습서가 매일같이 쏟아져 나온다. 그 중에서도 이 책, [단어 하나 바꿨을 뿐인데]는 ‘세련된 영어’에 평소 관심을 가지고 있던 학습자들이라면 귀가 솔깃할 만한 내용으로 채워져 있다.

세련된 영어란 무엇일까. 단순하게 멋스러운 어휘로 무장한 표현을 생각한다면 그 정의는 이 책과 궤를 같이 하지 않는다. ‘정중하고, 긍정적이며, 이해하기 쉬운데다 상대방의 입장을 고려하는 영어’를 세련된 영어의 정의로 정한 저자는 이 책에서 총 5개의 장으로 나누어 27가지, 상황에 맞는 적절하고도 세련된 영어 표현 기술을 다루고 있다. 가령 이런 것이다. 상대방의 일정을 물어볼 때 대개는 ‘Are you free?’라는 표현을 쉽게 떠오른다. 하지만 본문에서 저자는 이런 상황이라면 ‘Would you be available sometime next week?’라고 묻는 것이 상대방에게 더 정중하고 전문적인 인상을 주는 표현이라며 독자들을 안내한다. 회화뿐만 아니라, 예를 들면 [Thank you so much for your help!]라는 상대방의 짧은 문자 메시지에 답할 때, ‘You're welcome.’과 ‘You're welcome!’이라는 두 가지의 선택이 가능하다. 이럴 때 저자가 알려주는 센스 있는 선택지가 의외로 큰 효과를 발휘한다. 상황에 좀 더 맞는 표현, 발화 목적에 따라 좀 더 다듬어진 표현에 목말라 있었다면 이 책이 기꺼이 사막의 오아시스가 되어줄 것이다. 깔끔한 편집과 적절한 글씨의 크기 등이 가독성을 높인다. 학습서로 활용할 수도 있고, 가볍게 여러 번 읽으며 ‘세련된 영어’에 대한 감을 익히기도 좋다.

단어 하나만 바꿨을 뿐이지만, 그 순간부터 대화의 양상은 좀 더 나의 목적에 가깝게 흘러갈 것이다.

75가지, 정말 궁금했던 뇌의 비밀을 파헤치다, [뇌에 관한 75가지 질문]

뇌에 관한 75가지 질문 - 묻고 답하며 이해하는 뇌과학
윤은영 지음 / 학지사 / 2018년 4월

75가지, 정말 궁금했던 뇌의 비밀을 파헤치다, [뇌에 관한 75가지 질문]

보통 인간은 평생동안 뇌의 1퍼센트도 사용하지 못하고 삶을 마친다고 밝혔던 연구 결과는 여전히 여러 곳에서 회자되며 많은 글에 인용될 정도로 충격적이었다. 그럼에도 불구하고 인간은 그런 뇌의 무한한 비밀을 조금이나마 밝혀보고자 부단히 노력하고 있다. 아무렇지 않게 스쳐지나간 행동과 현상들이 만약 ‘뇌’와 관련이 있는 것이라면? 그 연결고리를 파악하는 것만으로 그 ‘상황’은 예상외의 전개를 보일지 모른다.

[뇌에 관한 75가지 질문]은 그런 전개를 시작하고 또 완성하기 위해 그 포문을 여는, 이른바 ‘문’ 같은 책이다. 저자는 머리말에서 이 책을 통해 독자들이 뇌에 관한 더 많은 질문들을 떠올리길 바란다고 밝히기도 했다. 이 책은 총 아홉 가지 파트로 나뉘어 각각 뇌의 구조, 뇌의 활동, 뇌의 기능, 인지와 관련한 주의력과 기억, 정서 등등, 크게는 인지신경과학 분야에 일반인들이 가질 수 있는 질문 75가지를 저자가 직접 모아 그에 답한 구성으로 이루어져 있다. 분야가 분야인 만큼, 생경한 전문용어가 전혀 나오지 않을 수는 없다. 그러나 최대한 독자의 이해를 위해 풀어쓰기나 영문 병기 등의 저자의 노력이 이를 상쇄한다. 본문 중간 중간에 삽입된 삽화는 놀랍게도 그림과 거리가 멀었던 저자가 발품을 팔아 익힌 솜씨로 직접 그린 것이라고 한다. 정성이 돋보이는 부분이다. 질문에 답하는 형식으로 구성된 책은 약간의 막연함과 함께 개론(槪論)처럼 차곡차곡 전개되지 않고, 독자의 선호도나 저자가 중요하게 생각하는 중요도에 따라 테마와 그 수가 정해진다는 점이 장점이라면 장점이다. 이 책 역시 ‘멍때리기를 자주 해도 괜찮을까’, ‘카페에서 공부하면 집중이 더 잘될까?’, ‘사이코패스의 뇌는 정상인과 다를까’ 등, 대중이 궁금해하고 관심이 있어할 만한 내용이 흥미롭게 전개된다. 각 챕터의 본문 마지막에는 참고자료의 출처를 실어 저자가 쓴 답변의 신빙성을 높이고 나아가 원하는 독자는 더 많은 자료를 참고할 수 있도록 배려했다. 특히 인간이 인공지능에 지배당할 수도 있을까? 란 질문에 대한 답으로 구성된 68번의 참고자료 출처에 실린 팀 쿡의 MIT 졸업식 축사는 다가올 미래에서의 인간과 기계의 역할에 대해 독자로 하여금 깊은 생각에 잠기게 하는 좋은 연설이다.

인간은 과연 뇌의 비밀을 어디까지 풀 수 있을까. 일단은 파헤친 부분부터 하나하나 정복해나가다보면 적어도 1퍼센트는 넘는 활용도를 획득할 수 있을거라는, 아주 소박한(?)희망을 품어보게 된다.

생각에 다는 수천 개의 날개, [기획자의 습관]

기획자의 습관
최장순 지음 / 홍익 / 2018년 5월

생각에 다는 수천 개의 날개, [기획자의 습관]

이 [기획자의 습관]은 얼마 전에 읽었던 다른 책처럼, 저자의 직업군이 단번에 예상되는 제목이 붙어있었다. 결론적으로, 그래서 좋았다. 글을 쓰고 말을 하고 개인적인 취미로 끄적이는 생활을 얼마간 해오고 있었는데, 느낀 점은 그 모든 일들이 공교롭게도 끊임없이 아이디어를 필요로 한다는 점이었다. 그런 나의 생활에 조금이나마 활력소가 될 것이라는 기대를 하며 책을 집어들었고, 결과적으로, 그래서 성공했다.

[기획자의 습관]은 크리에이티브 디렉터인 저자가 10여 년간의 경험을 바탕으로 제목 그대로 ‘기획을 향한 자신의 습관들’을 허심탄회한 목소리로 소개하는 책이다. 책 제목에 포함되어 있는 ‘습관’이란 표현을 이용하여 ‘기획자의 생활 습관’, ‘공부 습관’, ‘생각 습관’이라는 세 개의 큰 파트로 책을 구성했다. 일러두기에서 밝히고 있듯이 이 책의 문체는 다른 책과는 좀 다르게 구어체가 적당히 섞여있다. 일상에서 쓰이는 구어체와 급식체도 언어의 진화를 보여주는 중요한 자산이라는 저자의 말에 격한 반가움을 느끼는 바, 연신 흐뭇한 마음으로 책을 읽었다. 책은 오래전 고전에서부터 2018년 1월에 서울역사에 설치된 코카콜라 옥외광고에 이르기까지 시대와 공간을 막론하고 저자의 눈길과 손길이 닿았던 것들이 혼재되어 기획과 크리에이티브라는 대 명제 아래 멋진 콜라보를 완성한다. 저자의 박학다식함에 어느 정도 생경할지 모르는, 책에 등장하는 개념들도 앞서 말한 구어체의 위력 덕분에 비교적 술술 읽히는 편이다.

생활을 디자인하고 생각으로 먹고 사는(!) 이들의 습관은 어떨지, 궁금하지만 쉽게 접할 수 없는 비밀스러운, 그러나 생각보다는 친근한 모습을 엿보는 즐거움이 크다. 물론, 크리에이티브를 요구하는 직종이나 일을 하는 사람은 이 책이 더할 나위없는 학습서를 겸한다는 점을 밝혀둔다.