(인문교양) 마이크 비킹의 행복의 감각

행복의 감각 - 망각 곡선을 이기는 기억의 기술
마이크 비킹 지음, 김경영 옮김 / 흐름출판 / 2022년 4월

1.

영국 더 타임스가 세계에서 가장 행복한 남자로 선정한 저자는 어떤 삶을 살고 있을까? 우리나라에도 행복을 연구하는 곳이 있는데, 저자 역시 행복을 측정하고 행복의 원인과 결과를 탐구하는 코펜하겐 행복연구소의 대표이기도 하다.

2.

곰돌이 푸에서 "우리가 여태껏 추억을 쌓고 있는 줄 몰랐어. 그냥 어울려 노는 줄만 알았지."란 대사가 있다. 추억과 기억. 어떤 연관이 있을까? 저자의 연구소에서 2018년 세계 여러 나라 사람들을 대상으로 행복한 추억을 주제로 행복한 기억 연구라는 연구를 진행하고 75개국에서 천 개 이상의 답변을 받았다(14).

3.

우리가 수집한 기억의 23%는 처음 어떤 나라를 여행하는 등 새롭고 특별한 기억, 37%는 결혼식이나 생일 같은 뜻 깊은 경험, 62%는 오감의 일부를 사용한 경험이었고, 그 중 어떤 순간을 기억하는지에 대한 이유로 7%가 기념품, 일기, 사진 등으로 기록해 두었거나 하나의 이야기처럼 굳어졌기 때문이라 한다.

4.

책의 내용은 처음, 오감, 관찰, 유대, 감정, 시련, 서사, 기록으로 나눠진다. 그 중 카너먼은 우리의 경험 자아와 기억 자아가 행복을 어떻게 다르게 인지하는지 연구한 장면이 나온다. 결론적으로 기억을 만드는 과정에서 절정과 결말이 중요하다는 것이다. 어쩌면 하루 하루를 충실히 사는 것이야말로 의미가 있다고 생각된다.

5.

누군가에게 일어난 최고의 순간과 최악의 순간을 아는 것을 친밀감을 형성하는 한 가지 방법이다(249). 영화 이터널 선샤인에서는 아름다우면서도 고통스러운 기억을 지우는 과정을 이야기한다. 어린 시절엔 잘 이해가 되지 않았던 내용이나 지금은 충분히 이해가 된다.

★생각나는 구절

스페인 초현실주의 영화감독 루이스 부뉴엘은 언젠가 '기억은 우리의 일관성'이라고 말한 적 있다(274).

★질문 한 가지

행복의 기술을 터득하면 우리는 어떤 고난, 어려움 속에서도 낙담하지 않을 수 있을까?

★추천해주고 싶은 분

행복이란 무엇인지 잊고 지냈던 분

행복해지고 싶은 분

★독서 기간

2022. 4. 25. - 4.26.

★함께 읽으면 좋을 책

포랑수아 를로르의 꾸뼤 씨의 행복 여행

에릭 와이너의 행복의 지도

최인철의 아주 보통의 행복

★추천도(지극히 주관적인)

★★★★

p.s 출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 서평을 작성하였습니다.