[이토록 다정한 사춘기 상담소] 리뷰

이토록 다정한 사춘기 상담소 - 한번 어긋나면 평생 멀어질까 두려운 요즘 엄마를 위한 관계 수업
이정아 지음 / 현대지성 / 2024년 9월

저자: 이정아

출판: 현대지성

“괜찮다, 당신이 잘못 키운 게 아니다”

외롭고 힘겨운 엄마가 알아야 할 사춘기의 강을 건너는 법 35가지

★★사춘기 부모의 자신감을 키워주는 친절한 가이드북

사춘기는 예고도 없이 어느 날 갑자기 찾아온다. 버릇이 없어진 아이, 사소한 일에 심한 짜증을 내는 아이, SNS에 빠져 해야 할 일을 미루는 아이 등 그동안과 다른 낯선 내 아이를 마주한 순간, 엄마의 머릿속에는 오직 한 가지의 물음이 떠오른다. ‘도대체 내가 뭘 잘못한 거지?’ 아이를 존중하며 최선을 다해 키워왔다고 생각했는데, 마치 형편없는 성적표를 받아 든 것처럼 가슴이 철렁한다. 이대로 가다가는 아이의 공부, 생활습관도 제대로 잡아주지 못할 뿐 아니라 엄마와의 관계마저도 망가질까 봐 두렵다.

『이토록 다정한 사춘기 상담소』는 달라진 사춘기 아이와의 관계로 힘겨워하는 엄마들에게 다정한 위로와 공감을 전하며 관계를 바로 세우기 위해 필요한 엄마의 말과 마음가짐을 알려주는 책이다. 사춘기의 감정, 관계, 외모와 성, 꿈과 진로 등 35가지 테마로 나누어 엄마가 꼭 알아야 할 것들을 조곤조곤 일깨워준다.

여기저기서 많이 듣고, 매체를 통해 접하고 하면서 사춘기에 대한 각오는 어느 정도 해왔다고 생각 했고,

솔직히 '내 아이는 다르겠지. 얼마나 사랑스러운 아이인데...' 하며 믿는 구석이 있었던 것 같습니다.

사춘기 아이, 정말 쉽지 않더라고요.

요즘 육아, 사춘기 멘탈에 관한 책을 종종 읽었는데,

이 책은, 그 중에서 가장 친절한 육아서라는 생각이 듭니다.

1장 사춘기의 감정.

2장 사춘기의 관계.

3장 사춘기의 외모와 성.

4장. 사춘기의 스트레스.

5장. 사춘기의 꿈과 진로 로 구성되어 있습니다.

그 중 저는 4장과 5장의 내용이 가장 마음에 와닿았습니다.

사춘기 시기 아이의 신체적 성장도 신경이 쓰이는 부분이지만,

저는 아이의 감정과 가족구성원과의 관계가 가장 중요하게 생각되어지더라고요.

사진 설명을 입력하세요.

시중에 많은 육아서적과 자기계발서를 읽을때마다 저는 왠지 모르게 책의 내용 처럼 살아오지 못한 '내가 지금까지 뭔가 잘못해오고 있는 건가?' 하는 죄책감과 자괴감이 들어 자기계발서와 육아서 같은 실용도서를 기피해왔는데요.

[이토록 다정한 사춘기 상담소] 이 책은 책 제목 처럼 글을 읽는 양육자에게 다정한 책입니다.

지금까지 내가 해온 노력들을 부정당하지 않는 느낌이라 좋았습니다.

그러면서도 이렇게, 정말 내 마음을 고스란히 반영한 챕터들도 꽤 여럿 있어서 정말 공감하면서 읽었습니다.

AI와 디지털의 발달로 요즘 아이들의 생활과 환경이 모두 옛날과는 너무 다르게 변해있는데,

여전히 문제집에 코박고 사교육 학원으로 뺑뺑이 도는 삶을 살고,

학교가 채워주지 못하는 교육현실 때문에 사교육비를 대느라 허덕이는 부모의 삶이 제대로 된 것인가..

하는 저의 최고의 고민도 실려 있었습니다.

네가 공부를 잘하고 못하는 것은 중요하지 않아.

너는 엄마 아바에게 존재만으로도 가치있는 아이야. 엄마는 너를 충분히 기다릴 거야. 천천히 가도 돼. 각자 신발 크기가 다르고 얼굴도 키도 다른 것처럼 이 세상 모든 사람은 서로 다른 점을 가지고 있어.

빨리 가는 사람이나 늦게 가는 사람이나 모두 귀하고 소중한 존재야

[이토록 다정한 사춘기 상담소] 222P

아이의 사춘기 정말 쉽지 않더라고요.

사춘기 아이를 키운다는거는 또 다른 한편으로 성숙한 부모로의 성장이라는 생각이 듭니다.

이 책으로 모든 해답을 찾은 것은 아니고, 현실적으로 가능한 부분인가? 하는 부분도 있었습니다.

하지만 지금을 되돌아보고 사춘기를 지나가고 있는 아이와, 나에게 조금 더 필요한 부분이 뭘지 고민할 수 있었습니다.

저에게 필요한 책 잘 읽었습니다.

** 디지털감성 e북카페로 부터 도서를 제공 받아 읽고 작성한 리뷰 입니다.

[트리플 세븐] 리뷰

트리플 세븐 ㅣ 킬러 시리즈 3
이사카 고타로 지음, 김은모 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 9월

저자: 이사카 고타로

번역: 김은모

출판: 알에이치코리아

“세상 모든 불운을 짊어진 킬러 나나오가 돌아왔다!”

우울한 청부업자의 탈출 스릴러

누적 판매 300만 부 〈킬러 시리즈〉 최신작

『불릿 트레인』, 『종말의 바보』 등의 작품이 잇달아 제작자들의 러브콜을 받으며 OTT시장 최대 수혜자로 손꼽히는 이사카 고타로의 최신작, 『트리플 세븐』이 출간됐다. 나오키, 서점대상, 추리작가협회상 등 일본 주요 문학상을 석권하고 장르문학 역사상 최고의 페이지터너로 자리매김한 그의 이번 신작 역시 순식간에 결말로 치닫는 속도감과 독자의 시야를 뛰어넘는 거침없는 전개 여기에 예측 자체를 포기하게 만드는 반전의 거듭이 더해져 출간 즉시 독자들의 영화화 요청이 쇄도하고 있다.

시내 한 고급 호텔에 각기 다른 임무를 맡아 모여든 킬러들이 의뢰받은 내용에 따라 움직이면서 그 중심에 선 여성 가미노 유카를 죽여야 하는 이들과 그녀를 구해야 하는 이들이 좌충우돌한다. 콜라, 소다, 베개, 담요와 같은 가명 설정도 재밌는데, 이들 면면도 하나같이 제멋대로여서 사람을 죽이는 공포에 압도되어 서사를 느낄 틈 없는 여느 소설과 다른 매력이 있다. 사람의 숨통을 끊어버릴 땐 가차 없지만 자신에게 닥친 불운의 징조 앞에선 벌벌 떠는 킬러라니 상상만 해도 웃음이 난다.

영화 「불릿 트레인」의 세계적 흥행 이후 후속작에 대해 오래 고민하던 작가는 ‘수직 공간에서 이뤄지는 탈출 살인’을 통해 새로운 이야기를 펼쳐 보기로 한다. 이번 추격은 20층에서 시작된다. 주인공 무당벌레는 과연 1층까지 무사히 다다를 수 있을까? 페이지를 넘길수록 피 냄새가 진하게 베어 나오는 이 독특한 스릴러에 체크인할 차례다.

평소 추리 소설을 좋아 해서 신청한 도서 입니다.

잔혹무도한 업자들.

다양한 캐릭터의 킬러들이 서로다른 임무를 맡아 한 호텔에 모여 각자의 임무를 수행해가며 서로 얽히고 연결 되는 스토리로 처음에는 등장인물들의 이름이 낯설어 등장인물의 캐릭터를 파악하기까지 집중이 조금 어려웠습니다.

개인적으로 재미있었던 부분은 도망 전문가 '코코'의 죽음(?) 부터.

서평을 쓰기 위해 열심히 읽는 중에 구독 중인 밀리에 도서가 올라와서 반가움에 열심히 읽었습니다.

역시 이북이 듣고, 읽기 좋으네요.

책으로는 좀 두께가 있었는데, 이북으로 읽으니 금방 후루룩 읽어낸 느낌 입니다.

잔혹 무도한 킬러들의 이야기로.

인간미 없는 가학적인 캐릭터들 사이에 그나마 인간미 있는 업자에게 저도 모르게 호감이 생기는 그런 스토리였습니다.

그러나 그들 역시 불법적인 일을 하는 무자비한 킬러들 중 하나 라는 것이 반전 같이 느껴지는 소설이었습니다.

외국 소설이다 보니 초반에 등장인물과 이름을 연결 짓느라 좀 어려웠지만,

일단 시작하면 끝까지 휘리릭 읽게 되는 소설이었습니다.

작가의 다른 책도 궁금해 지네요.

** <디지털감성 e북 카페>로부터 도서를 제공 받아 읽고 작성한 후기 입니다.

[해방자] 삶의 무기가 되는 멘탈, 심리의 열쇠 리뷰

해방자 - 삶의 무기가 되는 멘탈, 심리의 열쇠
김원우 지음 / 모모북스 / 2024년 9월

저자 : 김원우

출판 : 모모북스

UCLA 의과대학 임상심리학자 ‘로버트 마우어 박사’ 추천!

“『해방자』는 통찰력 있는 다양한 연구와 사례들을 엮어

독자들이 원하는 삶을 살아가기 위한 통찰력을 제공한다.”

- 로버트 마우어(Robert Maurer PH.D.)

대부분의 사람들은 나에 대해 가장 잘 아는 사람은 바로 자기 자신이라고 주장한다. 그렇다면 왜 나에 대해 속속들이 알고 있음에도 불구하고 삶을 자신이 원하는 방향으로 이끌지 못하는가? 성공과 행복은커녕 왜 현실은 버겁다 못해 절망스럽기까지 한 것인가? 어쩌면 우리는 ‘나는 내가 가장 잘 안다는 착각이라는 감옥’에 스스로를 몰아넣은 것은 아닐까?

책 『해방자』는 나 자신의 돌아보는 과정을 통해 멘탈을 단단하게 다지는 법에 대해 다루고 있다. 자존감, 긍정 마인드, 잠재의식, 존중과 배려 등 멘탈을 성장시킬 요소들을 다양한 사례와 심도 있는 연구를 바탕으로 하나씩 풀어나간다. 실용적 조언과 실생활에서 바로 적용 가능한 방법들은 독자들이 멘탈과 자존감을 실질적으로 높이는 데 기여하고 있다.

자신의 삶을 감옥에서 해방할 사람은 오직 자신뿐이다. 누구도 감옥에서 나를 꺼내주지 않는다. 문제도 해결해 주지 않는다. 내 인생을 바로잡을 사람은 오직 나다. 많은 이들이 책 『해방자』를 읽고 자신이 만든 감옥에서 걸어 나와 더없이 밝고 행복한 미래를 품에 안기를 기대해 본다.

나이가 들어 갈 수록 삶을 살아가는데 기준이 되어줄 나만의 철학을 갖는 것이 중요하다는 생각이 듭니다.

삶을 주도적으로 살아가는 해방자들의 멘탈 회복기술. 회복탄련성에 대한 힌트를 얻고자 신청한 책입니다.

크게 4개의 장으로, 멘탈을 성장시킬 수 있는 요소들에 대해 설명하고 있습니다.

그 중 가장 관심 있게 읽은 부분은 '3장' 인데, 스트레스관리, 불공평에 대한 생각, 미루는 습관 등,

저에게 도움이 될 만한 내용들이 있었습니다.

중요한 일 일수록 잘해내고 싶고, 신중하고 싶은 마음으로,

'조금 더 생각해보자' 하다가 결국에는 마감이 닥쳐서 허겁지겁 해치운 경우가 종종 있는 편인데,

책을 보면서 그런 모습을 반성하게 됩니다.

중간 중간 뇌과학적인 요소도 있어 이해도를 높일 수 있습니다.

전에 읽었던 [뇌 속 코끼리] 뇌과학 책은 전문적 내용이 많아 이해가 꽤 어려웠는데,

이 책은 비교적 쉬운 예시로 이해하기 쉬웠습니다.

여러 요소 중에 '11. 완벽주의' 와 '15. 불공평' 편을 관심있게 읽었는데,

'완벽주의는 상황에서 요구되는 것보다 높은 기준을 자신과 타인에게 강요 하는 것으로,

완벽주의자들은 자신만의 시간이 부족하고, 만족에 대한 기준이 높고, 스트레스를 받아 행복하지 않게 된다.'

'불공평한 상황을 지속해서 경험하다보면 무기력함과 통제력 상실을 경험하게 되는데, 모든 게 불공평 하다는 생각이 가장 큰 문제로, 외적 공평함은 원래 부터 존재할 수 없는 것이고, 공평함은 내부에서 찾아야 한다.' 는 작가의 의견에 공감되는 부분이 많았습니다.

살면서 언제나 크고 작은, 변화되는 고민들이 있어서

전체적으로 쭉 한번 읽어도 좋지만, 그때 그때 상황에 맞게 필요한 부분 부터 읽어도 좋을 것 같습니다.

** 출판사로부터 도서를 제공 받아 읽고 작성한 리뷰 입니다.

[악의 고해소] 리뷰

악의 고해소 - 제3회 K-스토리 공모전 대상 수상작
오현후 지음 / 팩토리나인 / 2024년 9월

저자: 오현후

출판: 팩토리나인

“저는 범죄 사실을 목격하고도 30년간 침묵한 죄인입니다.”

실종 사건에서 홀로 살아 돌아온 소년,

사제가 된 그를 찾아온 어느 익숙한 이방인의 고백

K-스토리의 최정상에 서다! 장르적 쾌감, 소설적 여운을 두루 갖춘 명품 미스터리 추리 소설

30년 전, 세 명의 소년이 감쪽같이 사라진 이른바 ‘주파수 실종 사건’. 대한민국을 발칵 뒤집어놓은 미제 사건의 진실을 알고 있다는 편지가 경찰서로 날아왔다. 발신처는 다름 아닌 교도소. 뇌물 수수 혐의를 뒤집어쓰게 생긴 형사 ‘용훈’은 파면 위기를 만회하기 위해, 이 미제 사건을 다시 파헤치기로 마음먹고 악명 높은 교도소에 발을 들인다.

한편, 실종 사건의 유일한 생존자이자 목격자인 신부 ‘성준’은 고해소를 찾은 의문의 남자로부터 자신도 알지 못하는 그날의 생생한 증언을 듣는다. 재소자들을 인터뷰하며 사건의 조각을 맞춰가는 용훈, 기억을 잃은 상태로 사건의 또 다른 당사자를 독대하는 성준, 저마다의 목적을 위해 진실을 왜곡하고 은폐하는 교도소의 재소자들, “그날의 일을 사죄하고 고해하고 싶다”는 수수께끼의 남자.

독보적 캐릭터들이 펼치는 팽팽한 서스펜스, 긴장감 넘치는 반전들이 정교하게 직조된 정통 추리 스릴러! 켜켜이 쌓인 시간 아래 감춰진 진실은 과연 무엇일까?

오현후 작가의 책은 처음 읽어 보는데 스토리가 지루 하지 않았습니다.

범죄 추리 소설이다 보니 많은 내용을 리뷰 할 수 없으나, 범죄자들을 인터뷰 하는 장면서의 욕설과 범죄 내용들이 조금 거북했지만, 흡입력 있는 내용으로 금방 읽어 나간 책입니다.

30년 전 동네 야산에서 친구 였던 세 소년이 사라진 사건을 파헤치는 형사 용훈과,

그 사건의 생존자인 이 신부 각 인물의 시선으로 스토리가 전개 되는 구조 인데,

읽으면서 그 간 우리 사회를 떠들썩 하게 했던 여러 범죄 사건들이 자연스레 떠오르는 면이 있습니다.

추리소설을 읽다보면 누가 범인인지 예상해보고, 결말이 내 예상과 맞는지 확인 하는 재미가 있는데,

이 책도 재미 있게 읽었습니다.

30년전 미제 사건을 신부가 된 생존자에게 고해하는 낯선 인물이라는 설정은 다소 식상한 느낌이 들었으나,

전개되는 스토리는 흡입력 있었습니다.

술술 읽히는 전개로 1일 1독 가능한 책입니다.

범죄 추리소설 좋아 하시는 분들께 추천합니다.

** 출판사로 부터 도서를 제공받아 읽고 작성한 리뷰 입니다.

[엄마의 멘탈 수업] 리뷰

엄마의 멘탈 수업 - 아이에 대한 불안과 걱정을 이겨내는 4단계 멘탈 관리 공식
데니즈 머렉 지음, 신솔잎 옮김 / 현대지성 / 2024년 9월

저자: 데니즈 머렉

번역: 신솔잎

출판: 현대지성

“엄마도 돌봄이 필요한 존재입니다”

세상에서 가장 걱정을 많이 하는 사람은 누구일까? 바로 ‘엄마’다. 누군가의 아내, 며느리, 딸로서뿐만 아니라 ‘엄마’로서 사는 일에는 막중한 과업이 따라온다. 하지만 당연하게 여겨지는 엄마의 일과 마음은 잘 드러나지 않을뿐더러, 늘 뒷전이었다. ‘금쪽이’를 키워내느라 매일 같이 불안과 걱정에 시달리는 엄마들의 마음은 과연 누가 돌봐줄까? 그래서 이번에 엄마들을 위한 멘탈 관리 솔루션, 『엄마의 멘탈 수업』이 출간됐다.세계적인 걱정 관리 전문가인 저자는 이 책에서 엄마들이 불안, 걱정과 같은 부정적인 감정을 스스로 잘 컨트롤할 수 있는 방법을 4단계로 제시한다. 자신의 추측을 의심하고(Challenge), 통제할 수 있는 일을 통제하고(Act), 통제할 수 없는 일은 놓아주고(Let go), 마음의 주인이 되는 것(Master)이다. 각 단계의 앞글자를 따 CALM(평온한) 프로세스라고 부른다. 이 4단계 프로세스는 엄마들이 부정적인 생각을 바꾸고, 스트레스를 줄이고, 일상에서 내면의 평화를 찾을 수 있도록 이끌어준다.이미 수많은 육아 전문가들이 말했다. 엄마가 행복해야 아이도 행복하다고. 지금 당장 엄마의 감정을 들여다보기 시작해야 하는 이유다. 이 책이 그 행복한 여정을 시작하도록 도와줄 것이다.

최근 관심있게 보고 있는, [나는 다정한 관찰자가 되기로 했다]의 저자 이은경 작가님의 추천작이라 읽어 보고 싶은 책이었다.

내가 관심있는, 불안과 걱정에 빠지는 엄마를 위한 회복탄력성!

요즘 나의 삶에 반드시 필요한 회복탄력성에 대해 조금이나마 이해할 수 있어 신청한 책이다.

1부와 2부 내용은 기존의 다른 육아서, 엄마 멘탈관리를 위한 내용의 책들과 비슷하지만,

걱정관리 전문가인 작가의 특수한 경험이 녹아져 있는 부분이고,

내가 가장 관심있게 정독했던 부분은 3부와 4부 였다.

'통제할 수 없는 일은 놓아 줘라' 와, '마음의 주인이 되어라' .

책 곳곳에 정말 엄마라면 누구나 공감할 작가의 경험담이 녹아 있고,

그 시간 그 상황에 나도 몇 번이고 느껴왔던 엄마의 감정이 실려있어 속이 시원한 부분이 있다.

너무 갑작스럽고, 당황스러워서 그 순간 말로 표현하지 못했던 엄마인 나의 감정이 책에 상황으로, 또는 정확한 언어로 표현되어 있어 읽으면서 '그래, 그랬지' 하며 공감되는 부분이 많았다.

책을 읽으며 생각해 보건데, 그 간 세 아이를 키우며 얼마나 많은 '해야 한다' 안에서 살아왔는지.

시간마다, 장소마다, 생애 주기마다 수 없이 많은 '해야 한다'라는 틀 안에 나를, 그리고 내 아이들을 우겨 넣어가며 살아왔다는 생각이 문득 들게 한다.

'최선을 다하고 있다는 사실을 인정하기'

나는 엄마로서, 나로서 이미 최선을 다하고 있다. 라는 내용을 많이 접하고, 생각하며 마음을 다스리려 해보지만,

사실 맘처럼 쉽지 않다.

이 책 뿐만 아니라 다른 육아서나 강연을 통해 비슷한 내용을 접할때

'나는 이미 최선을 다하고 있다고? 그냥 내 맘 편하려고 핑계대는 것 아닌가? 그냥 놔버리는것 아닌가?'

하는 의심스러운 마음이 들 때도 많다.

이 책에서는 '당신은 이미 최선을 다하는 엄마다' 에서 조금 더 나아가

최선을 다한 나를 나스스로 인정하기 위한 실제의 방법들이 소개 되어 있어 도움되는 부분이 있다.

중간 중간 영적인 부분에 대한 설명이나, CALM(평온한) 프로세스의 실천 내용 중 일부는

한국에서 살아가는 일반 엄마인 내 삶에 적용하기에는 어려운 부분도 있지만,

아이와의 유대감, 육아, 아이의 성취까지 엄마의 성공과 실패로 귀결 되어 지는 것 같아 불안한 요즘 읽어 보면 도움되는 부분이 있다.

사춘기 아이를 둔 육아의 쓴 맛을 느끼는 중인 엄마라면 한 번쯤 읽어 봐도 좋을 것 같다.

조금은 나의 마음을 편안하게 해주는 책.

** 출판사로 부터 도서를 제공 받아 읽고 작성한 리뷰 입니다.