성경이 쉬워지는 책

성경이 쉬워지는 책 - 맥락과 흐름만 잡아도 성경 쉽게 읽을 수 있다
존 팀머 지음 / 터치북스 / 2025년 4월

★이 리뷰는 출판사에서 제공받아, 직접 읽고 주관적으로 작성한 리뷰입니다★

맥락과 흐름만 잡아도 성경 쉽게 읽을 수 있다

성경이 쉬워지는 책

존 팀머 지음

터치북스

성경의 일관된 흐름과 관통하는 주제를 파악하면

성경 전체를 쉽게 이해할 수 있고, 성경 읽기와 묵상이 즐거워진다!

창세기부터 요한계시록까지 하나의 관점으로

맥락을 짚어주는 성경입문서

소그룹과 독서모임을 위한 나눔과 적용 수록!

인쇄술이 발명된 이래로

전세계적으로 제일 많이 읽은 책이 성경이라고 합니다.

그래서 항상 마음 속에는 성경을 언제 한번은 제대로

일회독을 해야지 하는 마음이 숙제처럼 자리잡고 있었습니다.

그래서 어린이 성경전집을 한 번 일회독 한 정도는 완료했고

전체 흐름정도만 알고 내용들은 정확하게는 잘 모르고 있는 상태입니다.

그러는 와중에 성경이 쉬워지는 책을 접하게 되었습니다.

정말 성경이 쉬워지는 책이라면 저에게 딱 필요한 책인데 말이죠~

QR코드를 스캔하시면 "나눔과 적용"을 위한

인도자 지침서 와 소그룹모임용 악보도 다운로드하실 수 있습니다.

소규모그룹으로 지도자 역할 하실 분들에게 필요하실 자료들같습니다.

이 책을 어떻게 활용하면 좋은 지도 친절하게

설명해주고 있습니다.

성경이 쉬워지는 책은 하나의 맥락을 중심으로 성경을 흝어보는 책입니다.

성경에 대한 개관을 대략 세 가지로 나눌 수 있습니다.

첫 번째는 날짜, 이름, 사건 등을 역사적 순서대로 개관하면서

성경의 숲을 보는 방법입니다.

두 번째는 중요한 가르침과 사건들이 연관성을 짚어보면서

이야기의 기본 뼈대를 세워가는 방법입니다.

세 번째는 성경을 관통하는 전체 의미를 살피면서

그 속에 담긴 정신과 의미를 파악하여 총체적으로 보는 방법입니다.

성경이 쉬워지는 책은 세 번째 공부 방법으로 개관하는 책이라고 합니다.

사람들은 대부분 선별적으로 성경을 읽고, 어떤 책은 즐겨 읽고

관심있는 부분만 읽습니다.

성경 전체가 하느님의 말씀이라고 하지만,

실제로는 성경 일부에만 관심을 가지기에

매우 가치 있는 대부분 본문에는 관심을 기울이지 않아

우리가 관심을 기울이는 성경 본문의 깊은 의미를 놓치는 경우가 많습니다.

성경의 전체적인 맥락을 따로 분리하기 떄문에 그렇다고 합니다.

성경의 전체적인 맥락 안에서 자주 읽었던 성경 본문의 의미를

재발견하고 성경을 묶음집이 아닌 하나의 이야기를 담고자 했다고 합니다.

제가 좋아하는 방법이여서 마음에 들었습니다.

제가 알고자하는 흐름과 맥락을 알면서 놓칠 수 있는 깊은 의미까지

안다면 금상첨화 아니겠습니까?

성경구절들도 이해하기 쉽게 설명해주면서

그 성경구절들의 배경지식들도 알려주고

예를 들면 모세에게 자기 이름을 말씀하시는 하느님부분에서

왜 이슬라엘 백성들이 하느님의 이름을 알기를 원했는지

그리고 하느님이 모세에게 주신 답변도 어떤 의미인지 설명해주고

번역으로 개정표준역 성경은 세 가지 모두를 사용하고 어떤 것이 더

선호하는지도 알려주고 있습니다.

그리고 왜 이스라엘을 선택하신 이유라든지

그것들을 설명하기 위해 지도들도 실어놓아

이해 하기 쉽고

은근히 재미있게 읽을 수 있었습니다.

#성경이쉬워지는책 #존팀머 #터치북스 #성경의맥락과흐름이잡히는책

#성경전체쉽게 #성경읽기와묵상의즐거움 #창세기부터요한계시록까지

귀하신 몸: 근골격계

귀하신 몸: 근골격계 - 어깨부터 목, 무릎, 허리, 발목까지 14일 관절 통증 탈출 솔루션
EBS <귀하신 몸> 제작진 지음, 박중현 감수 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 4월

★이 리뷰는 출판사에서 제공받아, 직접 읽고 주관적으로 작성한 리뷰입니다★

오늘은 어버이날입니다~

더 이상 어린이가 아닌 나이가 되었을 때.. 머릿속을 스쳐간 생각이 떠오릅니다.

'뭔가 억울하다. 어버이날은 계속되는데.. 어린이날은 왜 끝이 있단 말인가~

자식의 날이었으면.. 매년 5월 5일이 설레었을 텐데..'

물론 지금은 어버이날 카네이션을 받아주실 부모님이 계시다는 것만으로도

행복하고.. 생각만으로도 눈시울이 붉어지는 나이가 되어버렸습니다.

예전에 배민에서 배달 음식을 자주 주문했을 때..

언젠가부터 제 호칭이 '귀한 분'이 더니...

나중에는 '더 귀한 분'이라고 불러주더군요.

돈을 잘 쓰는 좋은 고객이라서 그렇게 불러주는 거겠지만,

귀하다는 말이 주는 느낌은 뭔가 대우받는 느낌이라고나 할까요~

그런데 여기 존재 자체가 귀한 게 있었으니.. 바로 우리의 몸입니다.

얼마 전에 어깨가 아파서 다른 쪽 팔로만 일상생활을 했었는데..

'있을 때 잘해~~ 후회~하지 말고~!'라는 노래 가사가 자연스럽게

생각나는 시기였던 것 같습니다.

우리의 몸은 어느 것 하나 소중하지 않은 게 없으므로,

아주 귀하게 모셔야 되는 존재라는 것을 몸소 체험했으니까요.

그런 '귀하신 몸'을 건강하게 지키는 노하우를 알려주는

TV프로그램이 있었으니, 우리의 평생 선생님~ ebs 교육방송의

'귀하신 몸'이라는 프로그램이었습니다.

바쁜 일상에 지친 우리를 위해서.. 귀하신 몸의 근골격계 핵심 내용만

따로 모아~모아서 출간된 귀한 책을 소개합니다.

근골격계라고 하면 방대한 분량일 수 있지만,

부위별로 들여다보면 고통을 호소하는 대다수의 사람들한테서

언급되는 질병은 거의 정해져있는 것 같습니다.

오십견, 회전근개파열, 어깨충돌 증후군, 골반 불균형, 척추측만증,

골다공증, 퇴행성 관절염, 허리와 목 디스크, 족저근막염 등등.

각 질병별 증상 및 치료법, 운동법, 예방법을 알아볼 수 있으며,

무엇보다도 책 속에 있는 QR코드를 통해서 바로 연결되는

운동법은 보고 또 보면서 답습해야 될 꿀팁이었습니다.

여러 근골격계 중에 어깨 질병에 대한 내용을 콕 짚어서 서평을 쓰는

이유는 바로~~~ 저한테 너무나도 필요한 내용이었기 때문입니다!!

어깨 통증의 대표적인 질환은 오십견과 회전근개파열로 볼 수 있는데요.

구분법은 수동운동이 가능한지 보는 것입니다.

즉, 아픈 어깨가 오른쪽이라면.. 오른팔을 올릴 수 있는 만큼 최대한

올리고 더 이상 안 올라갈 때, 왼손으로 오른팔을 수동으로 더 올려주는 겁니다.

이때 가능하다면.. 오십견보다는 회전근개파열일 가능성이 높습니다.

회전근개는 파열되면 자가치유가 어렵지만, 근력운동을 통해

나머지 근육과 힘줄을 강화해서 어깨의 기능을 되살릴 수도 있습니다.

그렇다고 통증이 있는데 열심히 운동만 해서 좋아질 수 있으면..

병원이 힘들겠죠.^^

일단 병원에 방문해서 정확한 진단을 받아보고, 통증을 경감시킬 수 있는

여러 가지 치료를 받으면서, 동시에 스트레칭과 근력운동을 병행해야

효과적입니다.

이런 재활 운동에서 핵심은~!!! 꾸준히~!! 그리고 정확하게!!

책 속의 QR코드를 찍어서 나오는 부위별 프로젝트를 영상으로 보면서

하니까.. 매우 수월하게 따라갈 수 있었습니다.

또 하나의 꿀팁!! 스트레칭은 아프게~! 근력 운동은 아프지 않게~!

해야 된다는 겁니다.

귀하신 몸의 일부가 고장 나면.. 그 영향은 다른 부위로 번져나가게 됩니다.

오른쪽 어깨가 아파서 활동에 제약이 생기면..

그 일을 왼손이 거드는 건 물론이고, 어깨의 움직임을 돕기 위해서

다른 근육들도 무리를 하다 보니까.. 그렇게 되는 건데요.

저는 오른쪽 어깨가 아프다 보니까.. 오른팔을 드는 게 어려워지고..

팔을 들기 위해서 왼쪽 다리에 체중이 실리다 보니까.. 왼쪽 무릎이

아프기 시작하더군요.

어깨의 전철을 밟으면 안 되겠기에 더 아파지기 전에..

어떻게 하면 좋을지 알아봤습니다.

이 책의 장점은 한 개인의 지식을 습득하는 게 아니라,

각 부위별 명의의 소견을 접할 수 있다는 거였습니다.

무릎 통증을 줄이기 위해서 운동을 해야 하는데..

어떤 운동을 어떻게 하면 좋을까요?

데드리프트, 서서 무릎 펴기, 무릎 앞으로 들기, 다리 옆으로 들기..

정확한 자세와 운동법은 역시나 책 속의 QR코드를 통해서 나오는

영상을 보면서 따라 할 수 있었습니다.

'에게~ 이렇게 한다고 도움이 될까?' 싶을 정도로 쉬운 운동들인데..

무릎에 무리를 주지 않는 선에서 근육과 힘줄을 강화해서

서포트를 받기 위한 가장 효율적인 방법으로 진행할 수 있었습니다.

귀하신 몸

귀한 몸을 어떻게 하면 아끼고 지켜나갈 수 있는지부터

고장 난 몸을 추스르는 방법과 고쳐나가는 노하우를

소문난 명의, 운동 전문가, 영양사의 종합 솔루션을 통해서

익힐 수 있었습니다.

머릿속에만 남는 지식이 아니라, 직접 영상을 보면서

귀한 몸에 습득시킬 수 있도록 도와주기 때문에 더 좋았습니다.

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노화도 설계하는 시대가 온다

노화도 설계하는 시대가 온다 - AI와 바이오 혁명이 바꾸는 노화의 미래
박상철.권순용.강시철 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 4월

★이 리뷰는 도서를 제공받아, 직접 읽고 주관적으로 작성한 리뷰입니다★

노화도 설계하는 시대가 온다

AI와 바이오 혁명이 바꾸는 노화의 미래

박상철 권순용 강시철 지음

노화는 퇴보가 아니다 설계할 수 있는 미래다

나노 로봇에서 생명공학 재생의학 뇌신경학 엑소스켈레톤까지

초고령 사회에서 주목받는 노화의학 · 노화산업의 모든 것

노화 연구 40년, 의료·과학·IT 권위자들이 전하는 인사이트

100세 시대, 문제는 오래 사는 게 아니라 어떻게 사느냐다

인공지능, 생명과학, 유전자 기술 등이 융합되며

노화를 직접 조절할 수 있는 시대가 열리고 있다.

노화를 숙명처럼 받아들이는 시대는 끝났다!

할머니와 손녀가 같은 나이대로

누가 나이가 많은지 겉으로 봐서 알 수 없는 미래가

올꺼라고 이야기를 어디선가 들은

기억이 나는데 지금 돌이켜 생각해 보면

이제는 몇 년만 지나도 아주 없는 이야기는

아니겠다는 그런 생각이 듭니다.

아파서 오래 사는 것이 아니라

건강하게 오래 살 게 된다면

마다 할 사람은 없을 거라 생각이 드는데요~

노화의 미래를 디자인할 수 있다는 내용의

노화도 설계하는 시대가 온다는 책을 알아보려 합니다

인간과 기술의 융합 혁명, 노화를 재설계하다

우리는 이제 세 가지 혁신적 접근을 통해 노화를 적극적으로

디자인하는 시대에 들어섰습니다.

첫째, 생물학적 혁신입니다.

크리스퍼-캐스 9기술로 노화 관련 유전자를 정교하게 조정할 수 있게 되었고,

줄기세포 기술과 합성생물학은 손상된 조직의 재생과

새로운 생체 구조 설계를 가능하게 합니다.

둘째, 생화학적 혁신입니다.

나노 로봇은 초미세 의사처럼 몸속을 순찰하며

노화의 징후를 감지하고 대응합니다.

표적 약물은 노화된 세포만을 정밀하게 제거하거나 회복시키며,

기존 약물의 부작용 없이 작동합니다.

셋째, 기계공학적 혁신입니다.

엑소스켈레톤은 신체 기능을 보조하고, AI와 뇌-컴퓨터 접속은

인지 능력을 보완하며 인간 정신의 새로운 가능성을 확장합니다.

노화를 디자인할 수 있는 능력이 과연 모두에게 공평하게 주어질

것인지.. 생명 연장의 혜택이 특정 계층에 집중된다면,

우리는 생물학적 계급 사회를 맞이할 수도 있습니다.

또 생의 마지막 단계에서 인간의 존엄성을 어떻게 지킬 것인가도

중요한 문제이고, 영원한 삶이 가능해진다면,

반복되는 이별과 끊임없는 변화 속에서 감내해야 할

정서적 · 실존적 부담도 커질 것입니다.

과학자들은 기술 개발에 윤리적 책임을, 정책 입안자들은

사회적 불평등을 완화할 해법을 마련해야 합니다.

우리는 모두 미래 세대에게 어떤 세상을 물려줄 것인지

고민하고 또 고민을 해봐야 할 것입니다.

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돈의 흐름을 읽는 연준의 생각법

돈의 흐름을 읽는 연준의 생각법 - 연방준비제도 시그널 속에서 찾는 투자의 기회
이정우 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 4월

★이 리뷰는 출판사에서 제공받아, 직접 읽고 주관적으로 작성한 리뷰입니다★

돈의 흐름을 읽는 연준의 생각법

이정우 지음

연방준비제도 시그널 속에서 찾는 투자의 기회

알에이치코리아

왜, 부자들은 연준 Fed의 생각을 읽으려 하는가

연준의 딜레마와 미우선주의 틈에서 포착하는 매크로 투자 인사이트

연준 vs 트럼프, 돈의 흐름이 다시 바뀐다

트럼프 2.0경제 정책 최신 분석

돈의 연결고리를 읽는 3단계 프레임

한승철 이관휘 고병욱 정훈 최병정 추천

요동치는 거시경제 지표를 꿰뚫고 투자의 기회를 포착하라

투자의 성패는 연준을 얼마나 아느냐에 달렸다

세계 경제의 심장은 어디일까요?

그 심장부는 사실 워싱턴 D.C.에 자리 잡고 있는 연준입니다.

연준은 단순히 미국의 중앙은행 역할을 넘어,

전 세계 경제와 금융 시장을 움직이는 가장 중요한 기관입니다.

그들의 정책과 발언은 미국 국경을 넘어 글로벌 경제의 흐름을 좌우하며,

모든 투자자와 경영인이 주목하는 핵심 신호로 작용합니다.

처음 미국 투자했을 때는 단기 투자 목표였기에

FOMC 발표가 있는 날이면 새벽 늦게까지

연설을 다 지켜보고 그 결과에 따라

주식을 매도하기도 매수하기도 했던 기억이 납니다.

이런 생각도 했죠... 연준 의장 말 한마디에

전 세계가 좌지우지되는 기분은 과연 어떤 기분일까?라는

생각도 했드랬죠~ㅎㅎㅎㅎㅎ

그렇게나 중요한 연준

이번엔 볼 책은 돈의 흐름을 읽는 연준의 생각법입니다.

돈의 흐름을 읽는 연준의 생각법 책은 3단계 프레임워크 제시합니다.

실물경제 / 정책 / 금융 시장의 상호작용 / 실물경제에 영향을 미치는

피드백 루프를 형성합니다.

이 세 가지 축 간의 상호작용을 이해하면 돈의 흐름을 읽고 예측할 수 있습니다.

연준이 발표하는 금리 인상이나 인하 소식은 단순한 뉴스가 아닙니다.

그것은 돈이 어디로 흐를지를 알려주는 신호입니다.

금리가 오르면 안전 자산으로 자금이 몰리고,

금리가 내리면 위험 자산으로 유동성이 쏠립니다.

이러한 흐름을 이해하고 대응하는 것은 투자자와 경영인

모두에게 필수적인 능력입니다.

"돈의 흐름은 거스를 수 없다. 그러나 그 흐름을 읽고 준비한다면

우리는 변화 속에서도 기회를 찾을 수 있다."

글로벌 금융 전문가의 실전 매크로 투자 인사이트와 글로벌 공급망 재편,

보호무역주의 강화 등 트럼프 정책이 불러올

한국 경제 시나리오를예견해 볼 수 있고,

한미 금리 차이는 한국 경제와 환율, 자본 유출입에도 중대한 영향을 미칩니다.

돈의 흐름을 읽는 연준의 생각법은 불확실성이 극대화된 요즘의 시장을

좌지우지할 연방준비제도의 신호를 정확히 파악하고,

흔들리지 않는 투자 포트폴리오를 만들 수 있도록 돕는 책입니다.

미국 투자하시는 분들뿐만 아니라 한국 투자하시는 분들도

꼭 보시면 좋을 듯합니다.

#돈의흐름을읽는연준의생각법 #이정우지음 #알에이치코리아 #경제공부 #연준

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손실은 짧게 수익은 길게

손실은 짧게 수익은 길게 - 자기만의 손익비를 찾아라!
깡토 지음 / 이레미디어 / 2025년 5월

★이 리뷰는 출판사에서 제공받아, 직접 읽고 주관적으로 작성한 리뷰입니다★

요즘은 대선을 앞두고 나라가 반으로 갈라진 느낌입니다.

부동산 투자는 베이스로 깔아두고, 해외 주식을 주로 하기 때문에

국내보다는 해외 뉴스에 더 민감한 편인데요.

문제는 이슈가 바로 미국과 중국의 관세 전쟁이기 때문입니다.

국내의 경제 전문가들도 좌우로 나뉘어서 미국이 이긴다~ 중국이 이긴다~

하면서 동상이몽을 꾸고 있으니... 어느 장단에 포커스를 맞춰야 될지

고민이 되네요.

관세 전쟁으로 인한 주가 하락으로 강제 장기 투자 모드이지만,

그래도 급하지 않은 돈, 물타기 할 자금.

두 가지 요건이 충족되었기 때문에.. 시장 흐름을 지켜보면서

고민하는 여유는 있네요.

예전에 초단타 스캘핑을 할 때는.. 정말.. 속이 탄다는 게 어떤 느낌인지

저절로 알 것 같은 기분일 때도 많았거든요.-_-

스캘핑은 또 다른 영역인 게... 그 당시 거래하는 증권회사만 배불려 주는

느낌적인 느낌~~ VIP라고 명절에 선물 세트를 받아도 뭔가 썩소가 지어지는..

물론 수익은 냈지만.. 건강을 갉아먹으며 매달린 것치고는 과실이 적었습니다.

그야말로 수익은 짧고, 손실은 길게... 즉, 마음을 다스리지 못했기 때문이죠.^^

자기만의 손익비를 찾아서, 손실은 짧게 수익은 길게 가져갈 수 있으면..

초단타든 차트 투자든 가치 투자든.. 모든 투자 영역에서 참 도움이 될 텐데요.

그렇게 해서 읽게 된 책이 바로 '손실은 짧게 수익은 길게'입니다.

'지금 아는 것을 그 당시에도 알고 있었다면 어땠을까?'

로또 당첨 번호를 미리 알 수 있으면 좋을텐데 처럼..

판타지를 말하는 게 아닙니다.

책의 전반부에서는 전업 투자자 깡토님이 14년간 직접 겪었던..

그중에서도 주식 투자 초기에 겪게 되는 여러 상황들과 심적 갈등 들을

정말 리얼하게 담아내고 있습니다.

직접 겪어봐야만 아는 실수나 실패가 아니기 때문에.. 간접 체험을 통해서

우리는 어떤 위험을 회피해야 할지 알 수 있으며,

혹시나 위험이 닥쳐도 슬기롭게 극복할 준비를 할 수 있을 것입니다.

인상적인 문구는

'과한 자기 확신으로 지나친 레버리지를 사용하면, 시장으로 돌아오기 어렵다'.

초보 운전 보다 더 무서운 게 어느 정도 운전에 자신이 붙기 시작한 사람이라는

말이 있듯이.. 주식도 마찬가지인 것 같습니다.

물 들어올 때 노를 젓는 것 까지는 좋은데.. 주위를 둘러보는 신중함은 필수!!

깡토님의 책을 읽으면서 드는 생각은...

작전주, 우량주, 스몰캡, 바스켓, 가치 투자, 추세추종, 시스템 트레이딩 등등..

투자 종목부터 투자 방법까지 정말 다양한 경험을 하셨다는 거였습니다.

주식 투자에 정답은 없기 때문에...

경험에서 나오는 조언들을 무조건 추종해서는 안 되겠지만,

오답을 피하기 위한 지식으로 받아들이고 본인의 투자법에 적용하면

보다 좋은 결과를 얻을 확률이 올라갈 것입니다.

책의 후반부는 저자가 선택한 투자법인 가치 투자와 추세추종에

대한 이야기입니다.

저자는 저렴할 때 사서 적정가격에 파는 투자법을 가치 투자라고

소개하고 있습니다.

꾸준하게 성장하는 좋은 회사보다는 적정가격과 괴리감이 생긴

좋은 주식을 매수하는 방법을 추천하고 있습니다.

저는 전자는 배당주 포트폴리오에.. 후자는 타이밍 매매 포트폴리오로

나누고 있는데.. 아직 노하우가 부족해서 타이밍을 자꾸 놓쳐서 탈이지만..

전문가의 생각과 조금이라도 중첩되는 포인트를 찾아서 기분이 좋네요.^^

저자의 적정가격 산출하는 법과 매수/매도 타이밍 찾는 법은

책에 있으므로, 본인의 매매법과 적절히 믹스해 보시면 좋을 것 같습니다.

다음은 추세추종 트레이딩에 대한 부분인데요.

핵심은 리스크 관리 > 멘탈 관리 > 종목 관리 > 타점 관리입니다.

각 파트별로 세세한 내용들이 있지만,

여기서는 가장 중요시되는 리스크 관리에 대해서 알아볼까 합니다.

리스크 관리에서 적정 리스크율은 2% 정도를 잡는데,

멀티플 리스크 관리로 들어가서 손익비 개념을 적용하면,

동일 위험 대비 기대수익은 더 높아지는 효과를 볼 수 있습니다.

그게 바로 위에 페이지에서 소개되는 내용입니다.

저는 투자금액을 설정해놓고 엑셀로 자동계산을 돌려보니까..

이해하는 데 도움이 되었습니다.

이런 식으로 뒤에 있는 내용들까지 본인의 투자 성향에 맞춰서

하나하나 해보니까.. 리스크 관리에 적당한 수식이 나오는데..

바로 실전에서 사용해 볼 생각입니다~

테크노펀더멘털리스트가 되어보자.

가치 투자와 추세추종을 적절히 믹스해서 단점은 상쇄시키고,

장점을 극대화하는 전략입니다.

가치 투자가 싸게 사는데 중점을 둔다면, 추세추종은 상승 추세를

따라가는 방식이라서.. 그게 가능할까라는 의문을 가질 수 있지만,

그 해결 방법까지도 친절하게 안내되어 있습니다.

손실은 짧게 수익은 길게

저자의 주식 투자 노하우를 일목요연하게 정리해 줬습니다.

적절한 손익비를 계산해 내고, 가치 투자와 추세추종의 장점을

융합한 테크노펀더멘털리스트로 거듭나는 투자방식을

배워 볼 수 있는 기회입니다.

중요한 건 보고 이해하는 데서 끝나지 말고, 실전에 적용하는 거겠죠~

잘 봤습니다!! 따라가보겠습니다~^^

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