고교생 오타니 쇼헤이의 최강 멘탈 수업

최강 멘탈 수업 - 고교생 오타니 쇼헤이의
니시다 하쓰미 지음, 김정환 옮김 / 클라우드나인 / 2024년 10월

LA 다저스 소속의 야구선수 오타니 쇼헤이. 그의 기록은 가히 전세계 모든 사람을 놀라게 한다. 올해도 벌써 4관왕에 오른 오타니 쇼헤이는 작년처럼 상을 휩쓸고 있다. 오타니 쇼헤이가 계속해서 이루고 있는 업적만큼이나 그의 인성과 삶의 태도에 많은 사람이 주목할 수 밖에 없는 이유는 어디 하나 흠잡을 데 없기 때문이다. 정말 대단한 선수이자 같은 시대를 살아가고 있는 사람으로서 본받고 싶은 부분이 많은 사람이다. 그래서 이 책을 꼭 읽고 싶었다. 내가 읽고 싶기도 했지만, 우리 아이들이 꼭 읽었으면 하는 책이기도 하다.

얼마전 아이가 축구경기 중 멘탈이 나간 것을 보았다. 속상한 그 마음이야 백 번 이해하지만 그 속상함을 경기중에 그대로 드러내서는 안됐다. 나를 닮아 멘탈이 약한 것이 미안하고 안쓰러우면서도, 다잡아주고 싶은 마음에 이 책을 건넸다. 아이는 속상한 감정을 겨우 추스르면서 이 책을 바로 읽어 나갔다. 당시 아이는 이 책을 처음부터 읽은 것은 아니었지만 바로 다음날부터 자신이 읽었던 부분을 적용해보려고 하는 것을 보고 너무 기특한 마음이 들었다. 아마도 이 책의 118 페이지를 펼쳐서 읽었던게 아닐까 싶다. 일명 '맞아, 하지만' 기법이다. 현 상황에 대해 '그래, 맞아' 인정하면서도 바로 '그러나' 라고 사고를 전환시켜 '지금 지고 있는 이 상황이 분명 어려운 상황인 것은 맞아, 이렇게 가다간 정말 우리팀이 질 수도 있겠지. 하지만 내가 여기서 다시 집중하여 제대로 한다면 동점까지 만들 수 있어. 상대팀도 자신들이 이기고 있는 이 상황을 유지하기 위해 불안한 상황일거야' 라고 적용했다는 아이의 말에, 이 책에 대한 감사함과 책에서 배운대로 바로 적용하고 노력하려는 아이의 마음가짐에도 감사한 마음이 들었다.

오타니 쇼헤이의 멘탈 트레이닝은 뇌의 작용을 바꾼다. 뇌의 3층 메커니즘을 이해하면 우리의 감정과 생각이 어떤 영향을 미치는지 더 잘 알 수 있을 것이다. 이를 통해 우리는 마이너스 감정에서 빠져나오도록 스스로 조절할 수 있고 긍정 데이터를 모아 스스로 컨트롤 하면서 뇌를 환기시킴과 동시에 전환시킬 수 있는 것이다. 사람으 생각하는대로 이루어진다고 한다. 결코 이 말이 근거가 없는 말이 아니다. 이 책에서 보여주는 긍정 뇌 이론의 테크닉과 더불어 오타니 쇼헤이의 최강 사고 기술을 통해 우리도 노력한다면 누구나 우리가 생각하는대로 삶을 바꿀 수 있을 것이라 확신한다. 오타니 쇼헤이가 이를 증명하는 산증인이고, 우리는 이 책을 읽으며 그대로 따라하면 될 것이다.

*** 위 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 작성하였습니다 ***

쿠키런 바삭한 탐정단 1. 수상한 갈색 연기 사건

쿠키런 바삭한 탐정단 1 - 수상한 갈색 연기 사건 ㅣ 쿠키런 바삭한 탐정단 1
순삭 지음, 팀키즈 그림 / 올리 / 2024년 11월

쿠키런 시리즈의 새로운 동화 바삭한 탐정단을 통해 용감한 쿠키와 친구들을 다시 만나게 되어 너무 반갑다. 탐정이 되어 다시 돌아온 쿠키들. 디저트 파라다이스의 생명나무가 이상하다는 바람궁수 쿠키의 무전을 듣고 용감한 쿠키와 호두맛 쿠키는 디저트 파라다이스로 향한다. 생명나무에 있는 설탕백조에게 무슨일인지 확인하러 가려는데 그러려면 미로를 통과해야한다. 단순한 미로가 아니라 갈색 얼룩을 피하면서 가야한다. 그렇다. 이 책은 바삭한 탐정단과 함께하는 추리 동화이자 미로찾기, 힌트로 추리하기, 숨은그림찾기, 추리 생각쓰기 등 다양한 활동과 함께하는 스토리이다.

갈색연기의 출처인 딸기 크레페맛 쿠키의 집을 찾아간 용감한 쿠키와 친구들은 와플정비소로 와플로봇친구를 만드는 과정에서 발생한 연기임을 알게된다. 환경을 위해 연구를 당장 멈춰야한다는 주장과 연구개발을 계속 하려하는 딸기 크레페맛 쿠키의 주장이 부딪히면서 이를 어떻게 해결해야할지 우리는 고민해야한다. 우리 아이들은 환경을 위해 당장 멈춰야한다고 이야기했다. 남에게 피해를 주어서는 안되기 때문에, 환경을 망치면 결국 딸기 크레페맛 쿠키 역시 좋지 않은 환경으로 인해 병들 것이라는 이유를 들면서 설명하는 아이들. 이렇게 함께 고민해보고 자신의 의견을 말해가는 과정이 참 즐겁다. 그렇다면 쿠키들은 어떻게 이 문제를 해결했을까?

와플 로봇을 만드는 과정을 살펴보고 어느 부분이 환경을 오염시키게 된 원인인지를 더 상세히 찾아본 쿠키들. 실패한 반죽을 버려서 물이 더러워졌는데, 이것은 버리지 말고 맛있게 구워서 이웃들에게 나눠주면서 환경을 지키기로 한다. 또 일회용품을 찾아 줄이고, 시간을 재서 쿠키반죽을 구움으로써 쿠키반죽이 타지 않도록 한다. 이 책을 읽으며 아이들도 환경에 대해 한 번 더 생각해보게 되고, 우리 집에서 사용하고 있는 일회용품은 무엇이 있는지, 그리고 각자 환경오염을 위해 할 수 있는 일이 무엇인지도 이야기 나누어보면 좋겠다.

아이들과 재미있게 읽으며 함께 생각하고 이야기할 수 있게 해주는 책이라 역시 쿠키런 시리즈는 믿고 볼 수 있어 좋다.

*** 위 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 작성하였습니다 ***

무한의 계단 수학여행 3: 미확인 괴생명체의 습격

무한의 계단 수학여행 3 - 미확인 괴생명체의 습격 ㅣ 무한의 계단 수학여행 3
최재훈 지음, 김기수 그림, 장세원.김준 감수, 무한의 계단 원작 / 서울문화사 / 2024년 10월

<무한의 계단 수학여행>

이 책은 한이와 단이, 피니가 함께 떠나는 모험에서 무한의 계단 캐릭터들이 함께 등장하고 있어 더욱 흥미롭다. 주인공들이 탄 무한호가 해왕성 우주기지 메인 시스템에 접속하여 착륙 안전지대를 찾아 비상착륙하게 되면서 이야기는 시작된다. 착륙은 사각형 안전지대에 착륙하게 되고 무한호와 임시 착륙장이 이루고 있는 각도를 고려해 착륙각도를 결정한다. 이 과정에서 우리는 사각형과 각도 등 도형에 관한 부분을 배울 수 있다. 이 책이 재미있는 이유는 스토리 속에서 수학적 개념을 만날 수 있고 이를 자연스럽게 배울 수 있다는 것이다. 특히 수학은 흥미를 놓치지 않는 것이 중요한데 이렇게 자연스럽게 학습만화를 통해 개념을 알고 가면 수학이 어렵지 않게 느껴질 것이다.

스토리가 시작되기 전 이 책에서 보여주는 수학개념도를 보면 초등학교부터 중학교, 고등학교 과정까지 수학 단원별로 개념이 어떻게 이어지고 있는지를 한눈에 볼 수 있어 부족한 단원이 있다면 그보다 먼저 알아야할 기초부분을 다시 찾아볼 수 있고, 이해가 잘되고 특히 더 재미있게 느껴지는 단원이 있다면 다음단계로 계속 이어나가 선행을 병행하며 자연스럽게 수학적 단계를 밟아나가면 될 것이다.

한이와 단이 일행은 우연히 조난신호를 발견하게 된다. 동물들이 좀비로 변하고 기지를 공격하고 있다는 메시지, 한이와 단이, 그리고 피니는 이들을 도울 수 있을까? 태권 소녀를 통해 정보를 얻으며 이들은 암호를 풀어나간다.

이 책에서 만날 수 있는 도형, 선분, 그래프와 수의 비교 등이 중등개념으로 어떻게 이어지는지도 확인할 수 있어 수학의 기초를 잘 다진다면 중학교 개념도 흥미를 놓치지 않고 잘 따라갈 수 있을 것이다. 이 책의 중간중간 나오는 수학적 개념을 가지고 문제를 풀어볼 수 있도록 제시되어 있어 재미있게 읽으면서 수학공부까지 할 수 있어 더욱 좋다.

*** 위 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 작성하였습니다 ***

작은 아씨들 2

작은 아씨들 2 ㅣ 팡세 클래식
루이자 메이 올콧 지음, 카나 그림, 보탬 옮김 / 열림원어린이 / 2024년 10월

어렸을 적 읽었던 작은 아씨들을 성인이 되어 만나보니 또 다른 느낌이다. 나 역시 행복한 가정을 꾸리고 있어서인지 이 책을 읽으며 잔잔하고 평온한 마음과 함께 깊은 공감이 되는 부분들이 많았다. 작은 아씨들은 메그, 조, 베스, 에이미, 네 자매가 함께이면서 각자의 역할 속에서 잘 성장해가는 스토리는 그렸다. 이 책 작은 아씨들 2권으로 전쟁이 끝난 이후의 이야기를 담고 있다. 네 자매가 잘 성장할 수 있었던 것은 고귀한 성품으로 늘 주변에 사람들을 끌어당기는 마치씨와 같은 부모가 그들의 든든한 울타리이자 평생의 조력자이며 조언자가 되어 주었기에 가능한 것이었으리라 생각된다. 가화만사성이라는 옛말도, 자식은 부모를 보고 자란다는 말도 있듯이 부모가 보여주는 말과 행동, 인품, 관계 속에서 사람을 대하는 모습, 그리고 이를 통해 형성된 내면이 자매들의 성장에 큰 영향을 준 것이다. 어려서 이 책을 읽을 땐 딸의 역할에 지나지 않았던 내가 이제는 부모가 되어 아이를 키우다 보니 이 책 속의 주인공들에게서 보여지는 또 다른 면을 볼 수도 있었다. 이래서 어려서 읽었던 책을 성인이 되어 다시 읽는 것은 새로운 재미인듯하다.

중간중간 그림이 있지만 주인공들과 상황의 묘사가 매우 디테일하게 이루어지고 있어 그림이 없어도 충분히 상상할 법하다. 아름다운 메그의 결혼식 현장에서 식이 끝나기 직전 "첫 키스는 엄마에게!" 라며 메그가 엄마입술에 입맞춤하는 대목은 정말이지 한없이 사랑스러웠다. 나도 결혼식에서 부모님께 인사를 드릴 때 그렇게 눈물이 났었기에 메그의 그 마음을 충분히 알 것 같았다.

무도회장에서의 에이미와 로리의 모습을 통해 에이미가 진정한 숙녀가 되었음을 발견하게 되는데 그 묘사가 꽤나 유쾌했다.

가장 슬펐던 장면인 베스가 가족들을 떠나 하나님께 인도되는 부분에서는 베스의 모습이 묘사되면서 너무 가슴이 아팠고, 특히 남겨진 조의 모습에서 언젠가 사랑하는 가족 중 누군가를 먼저 떠나보낼 때의 내 모습이 보여지는 듯 해서 울컥했다.

세속적인 삶에 욕심을 내지 않았지만, 누구보다 가족간의 사랑과 애정이 끈끈했던 마치네 가족들을 보며 삶에 있어 가장 중요한 것이 무엇인지를 깨닫게 된다. 진정한 행복을 알게 해주는 책이라 읽는 내내 잔잔한 감동과 깊은 울림을 받게 해준 책이다.

*** 위 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 작성하였습니다 ***

참 쉬운 핑거푸드 요리책

참 쉬운 핑거푸드 요리책 - 홈파티·케이터링을 위한 레시피 150 ㅣ 참 쉬운 요리책
노고은.강정욱.정지윤 지음 / 아마존북스 / 2024년 10월

크기가 작아 손으로 집어 한입에 먹을 수 있는 요리인 핑거푸드. 그래서 왠지 성의 없어보이거나 간단하고 만만하게 봤다면 오늘부로 핑거푸드에 대한 생각이 조금 달라질 것이다. 이 책에서는 작은 크기만큼 그 안에 완벽하게 음식을 넣어야 하기 때문에 섬세하고 디테일한 작업이 요구되는 음식이라고 말한다. 다시 말해 핑거푸드 그 자체로 요리가 될 수 있게 하는 것이다.

케이터링이 곧 출장뷔페라고 생각했다면 이 책을 통해 구체적으로 조금 다른 의미임을 알게 된다. 그저 음식을 제공하는 것이 아닌 컨셉에 맞게 스타일링하여 서비스와 프라이빗한 음식을 제공하는 것이 케이터링이다. 케이터링을 준비하는 재료나 방법 등은 이 책의 앞부분에 소개되어 있다. 이 책에서 소개되는 핑거푸드를 활용하여 내가 좋아하는 사람들을 초대하거나 반대로 다른 집에 초대되어 갈 때 만들어가면 센스있는 사람이 될 것 같다.

한입으로 먹을 수 있어 먹는 이로 하여금 부담이 없지만 준비하는 정성만큼은 다르지 않다. 이 책에 소개된 핑거푸드의 종류를 보면 매우 다양해서 우리가 단순히 알고 있던 에피타이저 그 이상의 핑거푸드를 만날 수 있다.

식빵 튀김 위에 달걀, 불고기, 두부, 연어 등 다양한 재료를 올려 만든 바이츠와 구운빵, 특히 바게트를 활용하여 그 위에 다양한 토핑을 올려 식사대용으로도 가능한 브루스케타도 만나볼 수 있다. 브루스케타는 브런치 카페에서 자주 먹어봤기 때문에 우리에게 익숙하다.

아이들도 좋아하고 엄마도 간단하게 만들기 좋은 유부초밥도 다양한 종류로 소개하고 있는데, 보기만 해도 예쁘고 맛있어 보여 유부초밥 키트가 아닌 새로운 유부초밥으로 아이들에게 선보여도 반응이 좋을 것 같다. 오니기리는 우리에겐 익숙치 않지만 초밥 위에 다양한 재료를 올린 것이라 생각하면 될 것 같다. 메인으로도 손색이 없을 정도로 든든하게 즐길 수 있는 요리라 치킨, 불고기, 참치, 크랩 등을 이용한 오니기리를 도전해보고 싶다.

고로케나 파이, 카나페, 샌드위치 등 디저트류도 소개하고 있다. 특히 대만식 샌드위치는 사먹으면서도 계란을 어떻게 이렇게 부드럽게 만들 수 있는지 궁금했는데 이 책을 통해 배울 수 있어 좋은 기회였다. 대만식 샌드위치보다 더 두껍게 달걀이 올라가는 타마고 샌드도 꼭 도전해봐야겠다. 핑거푸드와 함께 즐길 수 있는 음료 레시피도 다양하게 실려있어 도움이 많이 된다. 이 책을 보니 핑거푸드에 걸맞는 예쁜 그릇과 잔도 사고싶고, 다양한 레시피로 연습해서 빨리 지인들을 초대하고 싶은 생각이 든다. 간단한 재료로도 정성가득, 예쁜 핑거푸드를 만들 수 있어 요리에 흥미도 생기게 해주는 책이다. 아주 잘 활용되어 질 책이라 부엌에 두고 자주 봐야겠다.

*** 위 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 작성하였습니다 ***