LA 다저스 소속의 야구선수 오타니 쇼헤이. 그의 기록은 가히 전세계 모든 사람을 놀라게 한다. 올해도 벌써 4관왕에 오른 오타니 쇼헤이는 작년처럼 상을 휩쓸고 있다. 오타니 쇼헤이가 계속해서 이루고 있는 업적만큼이나 그의 인성과 삶의 태도에 많은 사람이 주목할 수 밖에 없는 이유는 어디 하나 흠잡을 데 없기 때문이다. 정말 대단한 선수이자 같은 시대를 살아가고 있는 사람으로서 본받고 싶은 부분이 많은 사람이다. 그래서 이 책을 꼭 읽고 싶었다. 내가 읽고 싶기도 했지만, 우리 아이들이 꼭 읽었으면 하는 책이기도 하다.
얼마전 아이가 축구경기 중 멘탈이 나간 것을 보았다. 속상한 그 마음이야 백 번 이해하지만 그 속상함을 경기중에 그대로 드러내서는 안됐다. 나를 닮아 멘탈이 약한 것이 미안하고 안쓰러우면서도, 다잡아주고 싶은 마음에 이 책을 건넸다. 아이는 속상한 감정을 겨우 추스르면서 이 책을 바로 읽어 나갔다. 당시 아이는 이 책을 처음부터 읽은 것은 아니었지만 바로 다음날부터 자신이 읽었던 부분을 적용해보려고 하는 것을 보고 너무 기특한 마음이 들었다. 아마도 이 책의 118 페이지를 펼쳐서 읽었던게 아닐까 싶다. 일명 '맞아, 하지만' 기법이다. 현 상황에 대해 '그래, 맞아' 인정하면서도 바로 '그러나' 라고 사고를 전환시켜 '지금 지고 있는 이 상황이 분명 어려운 상황인 것은 맞아, 이렇게 가다간 정말 우리팀이 질 수도 있겠지. 하지만 내가 여기서 다시 집중하여 제대로 한다면 동점까지 만들 수 있어. 상대팀도 자신들이 이기고 있는 이 상황을 유지하기 위해 불안한 상황일거야' 라고 적용했다는 아이의 말에, 이 책에 대한 감사함과 책에서 배운대로 바로 적용하고 노력하려는 아이의 마음가짐에도 감사한 마음이 들었다.
오타니 쇼헤이의 멘탈 트레이닝은 뇌의 작용을 바꾼다. 뇌의 3층 메커니즘을 이해하면 우리의 감정과 생각이 어떤 영향을 미치는지 더 잘 알 수 있을 것이다. 이를 통해 우리는 마이너스 감정에서 빠져나오도록 스스로 조절할 수 있고 긍정 데이터를 모아 스스로 컨트롤 하면서 뇌를 환기시킴과 동시에 전환시킬 수 있는 것이다. 사람으 생각하는대로 이루어진다고 한다. 결코 이 말이 근거가 없는 말이 아니다. 이 책에서 보여주는 긍정 뇌 이론의 테크닉과 더불어 오타니 쇼헤이의 최강 사고 기술을 통해 우리도 노력한다면 누구나 우리가 생각하는대로 삶을 바꿀 수 있을 것이라 확신한다. 오타니 쇼헤이가 이를 증명하는 산증인이고, 우리는 이 책을 읽으며 그대로 따라하면 될 것이다.