몰입의 완성

몰입의 완성 - 당신의 꿈과 실행의 격차를 메워줄 30일 몰입 특급 솔루션
캐리 오버브루너 지음, 이소영 옮김 / 현대지성 / 2022년 2월

이 책은 목표를 이루고, 행동을 실천하는 방안에 대해 쓴 외국 작가의 자기계발서이다. 저자는 흙수저 출신에다 말을 심하게 더듬는 학습장애 진단에도 불구하고, 불편함과 우울감을 극복해 누구나 선망하는 성공자가 되었다. 자신의 개인적 어려움을 글로 적어 내려간 책들이 [월스트리트 저널]과 [USA 투데이]의 베스트셀러로 인정받았고, 최근에 [몰입의 완성]이라는 책이 출간되었다. 항상 목표를 이루기 전에 그만둔 포기가 습관이 된 사람들을 위한 가이드 책으로 30일 몰입 특급 솔루션을 부제로 하는 자기 실천에서 참고할 만한 책이다.

가슴 속에 자신의 노래를 품은 채로 죽은 사람이 많다.

그들에게는 더 이상 기회가 없다. 

하지만 당신에게는 있다. 

예를 들면, 빠르게 앞으로 나아가는 이익에 대해 생각해 볼 때, 나에게 얻어지는 이익의 방향성을 다르게 생각해 보는 것이다. "나를 화나게 하는 것은 무엇인가?" , "마음을 아프게 하는 것은?", "해결하고 싶은 가장 큰 문제는?" 등 자신에게 이런 질문을 던졌을 때, 맨 처음 떠오르는 답이 나만의 갈망이 될 수 있다고 한다. 어떤 일을 할 때, 나에게 다가오는 취약성(인간관계, 일의 적합성 등)은 불안감을 만든다. 그리고 그 불안감이 마음 속 공간을 다 채워버리면, 더는 탈출할 수가 없어진다. 

업무 수행에 있어서 주위가 흐트러진 채로 업무 수행을 하고 있기 때문이라고 말하는 부분에서는 스마트폰의 사용으로 절로 고개가 끄덕여진다. 하지만, 그건 집중하지 않게 되는 한 가지 이유일 뿐이다.  작가는 자신의 책에서 꾸준히 "해킹당했다"라고 표현한다. 이는 간절한 목적이 있지만, 실천하는 도중에 흐지부지 되는 모든 것들에게 해킹당했다고 정의하는 것이다. 따라서 생각과 실천의 격차를 좁히기 위해 성취자들이 갇춘 비밀 무기인 "해킹 차단력"에 대한 설명이 중요한 부분이다. 

책의 서두에 보면, 해킹 차단력 검사를 할 수 있는 무료 검사 사이트가 있다. 번역기를 돌리면 얼마든지 빠르게 해석이 가능하므로, 한번 쯤 확인하면 좋을 것 같다.

그에 따라 집중할 수 없는 분위기(행동과 생각들)를 확인해 볼 수 있는 테스트 공간은 중요하다. 46페이지에 걸쳐, 현재경험, 해킹당함, 미래 기대의 칸은 활용해 볼 필요성이 있다.  저자는 자신에게 가장 큰 해킹 요인을 직장상사, 책임자. 제한된 시간으로 두었다. 그리고 통제할 수 없었던 상황에서 투덜대며 불평을 늘어놓기 보단 부정적 사고에서 내 시간과 에너지를 갉아먹지 않도록 비생산적인 시기를 만들지 않는 게 중요했다고 한다.

너무 당연한 말이다. 하지만, 알고 있음에도 그 생각들은 쉽게 떨쳐버릴 수 없다. 단 한 가지. 내가 비생산적인 생각들로 힘들어 할 때, 상대방은 즐겁게 생활한다는 것을 인식하면 절대 무가치한 존재에 의해 내 에너지가 소비되지 않아야 한다는 생각을 하게 될 것이다. 책을 읽기 전에 나는 스스로도 나에게 힘을 빼앗는 존재를 "가치없는 인간"이라 명하고 스스로를 다 잡는 습관을 들이고 있다. 이 점은 때론 많은 도움이 된다. 

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 해킹 불가한 사람들은 말하자면 아웃라이어다. 그들은 자신이 특별한 사람이라는 사실을 안다. 그들은 완벽한 아이디어를 창출하고, 초인적인 집중력을 발휘하며, 몰입을 통해 최상의 수행력을 달성한다. 당신도 그런 사람이 될 수 있다. 그러려면 대가를 치러야 한다. 가치있는 모든 것에는 비용이 따르며, 해킹 당하지 않는 존재도 예외는 아니다.

 이 책의 저자는 자신의 책을 홍보할 수 있는 기회를 무료로 얻었지만, 이는 운에 따른 우연이 아니었다고 한다. 그 이유를 완벽한 아이디어 구상을 위한 "이력"의 활용 때문이라고 말했다. 작가의 본업 답게 자신의 글을 꾸미고, 신뢰를 얻게 한 이유는 그녀가 기획한 시나리오에 있었다.(이는 자신의 가격을 높이고 싶은 모든 이들에게 충분한 가이드가 된다.) 작가는 자신의 경험을 나열해 소위 한번이라도 사용해 보고 싶은 사람으로 자신을 포장했다. 꾸준한 신뢰도의 상승은 당연히 이익과 연결된다. 

꿈과 실행의 격차를 좁히는 9일차 정리. 포기를 포기하는 방법에 대한 질문은 "이익"에 접근하는 사람들 모두 행동의 방식에 자극제가 될 것이다. 여러 가지 몰입을 위한 사항들은 스스로의 영향력을 키우는 방법, 실패할 기회를 허용하기, 수행력을 최대화 하는 방법. 자기 비판 멈추기 등 피드백을 꾸준히 던져주고 있다. 최고의 성과는 결국, 수입과 함께 스스로의 만족이 될 것이다. 마음을 다 잡고 내가 할 수 있는 할당을 잡아 천천히 실행하는 것만이 답인 듯 하다. 물론 이 책의 지침과 함께 말이다. 

* 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.