그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다.

그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다
강신용 지음 / 내몸사랑연구소 / 2021년 1월

응급실로 병원을 내원하기까지 자신의 병을 알지 못하다가 그날로 생을 달리하는 사람들이 있는가 하면

몸이 보내는 신호를 별 것 아니라고 치부하고 시간이 흘러 큰 병을 얻게 되는 경우도 있다.

<그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다> 속 이야기는 질병의 원인도 모르고 치료도 잘 안되는 사람들을 위한 책이다.  그리고, 소화장애, 장누수, 담적, 류마티스 관절염, 갑상선 기능 저하증 등의  가장 흔한 질병을 다루고 있기 때문에 의학지식을 알기 좋은 책이다.

특히 유산균의 중요성을 부각하는 광고들이 많아 장 건강에 관심이 생기는데,  장내 세균이 많아지면 

과민성장증후군이 생긴다는 기본 지식 뿐만 아니라. 장내세균들의 세균과다증식의 내용은 장벽 염증에 대해 자세히 알 수 있는 부분이었다. ( 책에서도 40장에 걸쳐 장에 대해 설명한다.)

page.71

장내세균이 과다 증식한 상태인 SIBO(소장 내 세균과다증식) 도 장벽에 염증을 일으켜 과민성장증후군을 유발하는데 이 SIBO(소장 내 세균과다 증식) 는 위산분비 저하, 스트레스, 가공식품섭취, 알코올, 약물, 탄수화물 과다 섭취와 고지방식 으로 인해 발생한다. 이렇게  장내 세균들이 장벽에 염증을 일으키면 장운동에 영향을 주어 변비, 설사가 나타나고 감각신경에도 자극을 주어 통증이 발생한다. 

사람들이 오히려 흔히 걸리는 질병에 대해 설명하기 때문에 자연치유적인 면역력에 중점을 두고 해결책을  말한다. 너무 뻔해 그 중요성이 당연시되는 스트레스 관리와 함께, 간헐적단식, 질 높은 수면, 운동 뿐 아니라,   독소배출의 팁은 특히 유용했다. (한의사인 저자의 해독치료는 구체적일 뿐 아니라, 질병 치유의 첫 단계 이기 때문에 짚고 넘어가면 좋을 것 같다. ) 

page.195, 196

몸이 스스로 치유할 수 있는 상태, 즉 자연치유력을 회복한 상태가 되려면 소화, 건강한 장, 면역 균형,

해독, 스트레스 이 5가지와 함께 눈에 보이지 않는 질병의 근본원인 4가지의 치유를 반드시 병행해야 한다. 그것이 바로 혈액순환 장애, 저산소, 저체온, 만성염증이다.

만성염증은 면역력과 함께 연결되는 중요한 전신질환을 유발한다. 더구나 코로나와 함께 중요 키워드로 떠오른 단어는 면역력이다. 자연치유력인 면역력은 장기적인 해독과 독소가 쌓이지 않도록 하는 게 가장 중요하기 때문에 이 점을 강조하는 책의 하단부 part3의 아픈 몸을 회복하는 치유전략 4가지가 도움이 될 것이다.

나이가 들면 몸이 아픈것이 당연하고, 별 것 아니라 생각하며 지나가지만, 한편으로는 찜찜함을 감출 수 없다.  병원에 가기에는 큰 질병이 아니지만, 내가 느끼는 증상이 잔잔하게(?) 오래 간다는 느낌이 든다면,  증상을 확인하고 관련 질병이 알고 싶어진다. 그리고 그에 따라 병원 내원의 유무를 결정한다면, 

한의사인 저자의 < 그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다> 가 근본원인을 알려주기 때문에 관련 지침과 지식을 확인하면 좋을 것이다.