잘될 일만 남았어 - 자라고 싶은 어른들을 위한 하루하루 감정 회복 일기
이모르 지음 / 스튜디오오드리 / 2024년 2월
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저자는 어린 시절부터 그림을 그려왔고 특히 어린 아이의 그림체로 드로잉하는 것을 좋아한다고 한다. 모두가 잘 그리는게 아닌, 자기 자신을 그릴 수 있길 바라는 마음으로 이 책을 썼다고 한다.



웃음, 우울, 혐오, 추상화, 숲, 결핍, 따라하기, 산, 관찰, 소통 등의 주제를 자신의 경험과 지식, 깨달음을 통해 이야기한다.



내 사람을 구분하는 법, 상대의 말을 잘 들어주는 방법, 콜라보레이션 하는 법, 피해야 할 인간 유형, 감정 쓰레기통 되어주기, 마음의 거리두기, 단골집 만들기, 콤플렉스 드러내기 등의 주제로 세상 살아가는 법에 대해 이야기하고 있다.



외로움과 고독, 분노조절장애, 우울증, 이상주의와 현실주의, 개성, 뿌리 깊은 사람 등의 주제를 통해 마음 다스리기에 대해 말한다.



주입식 위로, 무기력, 복권의 의미, 시작은 동심처럼, 평정심, 안목, 습관, 회전목마 같은 잔잔한 감정상태 등의 이야기로 마음 다스림에 대해 말한다.



Ctrl+Z 없는 우리들의 삶, 물을 담아내는 컵, 오마카세, 개연성, 마음의 보호케이스, 인생의 게임, 감각, 행복이라는 그림 등의 이야기로 마음, 인생 그리고 행복을 이야기하고 있다.



저자의 글은 마치 우리 마음과 감정을 그림을 그리듯 풀어내고 있다는 느낌이 들었다. 그림 그리듯 풀어내는 이야기 속에 감정, 마음 등을 대하고 어루만지고 다스리는 저자만의 방법들이 느껴진다.



어짜피 인간의 삶이라는 것이 마음 먹기에 따라 행복하기도 하고 불행하기도 하고 만족스럽기도 하고 불만족스럽기도 하는 것이기에 예로부터 행복과 불행은 둘이 아니고 선과 악도 둘이 아니고 이는 모두 하나에서 나와 그 모습만 달리할 뿐이라는 선현들의 가르침은 인생사 모든 것이 마음 먹기에 달렸다는 가르침일 것이다.



저자는 이 마음이라는 것을 찾아내고 어루만지고 다스려 행복을 만들어내는 과정을 그림 그리듯 이 책에 담아놓았다. 그가 서문에서 말했던 어린 아이의 그림체 같이...

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뒤죽박죽이지만 나다운 인생을 살고 싶어! - 소심한 또라이의 도전일기
이지민 지음 / 미다스북스 / 2024년 1월
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저자는 헬스 트레이너로 활동할때 고민을 털어 놓는 20대 회원과 대화 중 자신도 어린시절 방황했던 경험이 있고 그때마다 굴복해 멈추기보다는 움직이려 노력했고 믿음과 응원을 주었던 사람들이 있었기에 살아낼 수 있었고 이를 글로 써봐야겠다는 결심을 했다고 이야기한다.

초등학교 시절 투포환 던지기 대회에 참가한 이야기로 도전에 대해, 대학시절 부모로부터의 독립한 이야기를 통해 용기에 대해 이야기한다.

배우의 꿈을 실현하기 위한 노력했던 이야기, 배우를 그만두고 동생의 일을 돕다가 다시 연기를 하게 된 이야기, 직장인 극단에서 연출을 담당했던 이야기에서 낭비하는 시간은 존재하지 않는다든지 어떠한 일이든 일단 해보라는 이야기를 해주고 있다.

정식으로 배우지 않고 지인에게 배워 하던 헬스로 몸에 무리가 온 것을 개기로 정식으로 공부해 자격증을 따고 다른 사람들이 자신과 같은 실수를 하지 않도록 도와주는 트레이너로 활동하게 된 이야기, 코로나 사태로 트레이너를 그만두고 여성전용헬스장을 직접 차리게 된 이야기를 통해 주변사람들의 믿음과 응원 그리고 도움에 대해 이야기한다.

점점 나이가 드는 모습에 대한 두려움, 고민은 짧게 실행은 빠르게, 인생은 어차피 한 번뿐이라는 걸 잊지 않고 살아가기, 때를 놓치지 말 것, 봉사하는 삶 등 인생에 대한 조언을 말하고 있다.

계획하지 않은 여행의 풍성한 체험을 할 수 있듯이 도전과 성취를 통한 자신감, 성취감, 소소한 도전의 효과 등 도전이 가져오는 효과와 필요한 이유 등에 대해 이야기하고 있다.

도전의 이유 찾기, 스스로를 설득할 수 있는 명분 있는 도전, 명확하고 구체적인 목표 정하기, 실현 가능한 목표 세우기, 행동으로 옴기기, 긍정적으로 생각하기, 성취에 따는 보상주기 등 도전을 실행하는 방법에 대해 말하고 있다.

실폐에 대한 다양한 이야기를 통해 실폐도 성공 못지 않은 가치가 있으니 실페를 두려워 하지 말고 도전할 것을 조언하고 있다.

저자가 배우나 트레이너 등 몸을 쓰는 일에 종사해서 그런지 글들이 시원시원하고 거침이 없어 읽기에도 시원시원하게 읽을 수 있었다. 저자가 본인보다도 많이 어리지만 저자의 삶과 깨달음이 나이를 무시할 정도로 깊었다.

지난 세월을 추억하고 반성도 하며 읽어 내려가 책이었다.

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살자클럽
오하루 지음 / 선스토리 / 2023년 11월
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자살클럽? 살자클럽! 죽을려는 사람들을 살아갈 수 있도록 도와주는 클럽.

사랑하는 존재들을 상실해 버린 아픔을 가진 사람들이 서로 돕고 또 다른 죽고자 하는 사람들을 살리고...

세월호! 이태원 할로윈! 참사... 누구도 책임지지 않는... 자신들의 자녀고 가족들이었어도 그렇게 무관심하고 비판할 수 있을지... 그래서 상처가 더 깊은... 아니 더 깊을 수 밖에 없이 만들어 버린...

구름이 살리기 작전... 믿고 사랑하는 사람을 찾아라!
존재만으로도 고맙고 위로가 되는 사람!
죽고 싶은 사람은 죽지 말라고 하는 사람보다 살고 싶게 하는 사람이 필요하다.

오늘도 살아주어 고마워!
같은 아픔을 겪은 이들의 연대, 나이와 무관하게 어깨동무할 수 있는 세대간의 연대!

가슴이 먹먹하게 읽어나간 책이었다. 국정을 운영하는 당사자들이 꼭 읽어봤으면 좋겠다는 생각이 드는 책이다. 역지사지의 마음으로 자신의 일이라고 생각하고 바라봐야 해결될 수 있는 문제들...

이 책의 내용과 같이 희망이 보이는 사회로 낳아갈 수 있기를 기원하며 서평을 마칩니다.

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강원국X김민식 말하기의 태도
강원국.김민식 지음 / 테라코타 / 2024년 1월
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저자는 말을 잘하는 사람들의 공통점은 태도에 있고 바람직한 말하기의 태도란 무엇일지에 대해 마음가짐, 자세, 방식, 관점,이란 네 측면에서 살펴보자고 이야기한다.

말 잘하는 사람 보고 배우기, 잘 듣기, 내 말을 잘 들어주는 사람 만나기, 자존감 키우기, 상대의 안색을 살피며 말하기, 근거와 논리, 신뢰에 바탕을 둔 말하기, 경청하는 자세, 말 잘하는 롤모델 따라 하기, 내적 동기를 이끌어 내고 강화하는 사람의 말 듣기, 상대방에게 위로가 되는 상대를 진심으로 걱정하는 마음에서 우러나오는 정성, 공감의 말 등 말을 잘한다는 것의 의미에 대해 이야기한다.

상대방에 대핸 배려, 잘 들어주고 짧게 말하기, 마음의 문을 여는 살아있는 질문, 상대의 마음을 움직이고 상대가 만족하는 대화 만들기, 상대에 잘 맞춰주는 주고 받는 대화, 질문자가 원하는 답 찾기, 질문한 사람을 긍정하기, 긍정적인 관점 갖기, 경험 축적하기 등 말하는 태도에 대해 이야기하고 있다.

잘 듣는 방법, 보고 잘하는 방법, 잘 알기와 잘 알려주기, 잘 들어주기, 싫어하는 일도 잘하게 하는 방법, 소통을 통한 갈등 해소, 방향제시 잘하기, 말의 품격을 만드는 큰 마음, 자신을 존중하는 말하기, 결과를 만들어내는 말하기, 겸손한 말하기, 있는 그대로 보여 주는 말하기 등 일 잘하는 사람의 말하기에 대해 이야기한다

험담과 부정적인 말의 문제점, 대화 후 자신이 한 말 복기하기, 들은 내용 저장하기, 챗GPT를 통한 키워드 검색, 생각하는 시간 갖기, 글 써보기, 간단하고 재미있게 표현하기, 적정한 거리두기, 상처받지 않기, 경청하는 습관 들이기 등 듣고 말하는 태도를 만드는 좋은 습관에 대해 말한다.

이상과 같이 저자들은 말하기와 말하기 태도에 대해 자신들의 경험을 통해 얻은 깨달음을 독자들에게 전수하고 있다. 수많은 매체들로 인해 말의 품격이 저하되고 음해하는 말과 일단 뱉고 보는 무책임한 말들이 난무하고 남의 이야기는 무시하고 자신만의 주장이 팽배해가는 시점에 읽고 곰곰히 생각해볼 가치가 있는 책이라 생각된다.

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그대, 내일의 리더에게
서경석 지음 / 샘터사 / 2024년 1월
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저자는 선진국으로 가는 대한민국의 내일을 짊어질 유능한 리더, 능력있는 지도자의 탄생을 고대하는 간절한 마음을 이 책에 담았다고 하고 그동안 선후배님과 제자들에게 보낸 글과 여러 언론 매체의 칼럼과 기고문 중에서 고른 글들을 실었다고 이야기한다.

조지 볼트가 노부부에게 친절을 베풀고 그 일로 최고긒 호텔 사장이 되는 이야기 등 많은 이야기 등을 통해 삶의 지혜에 관한 이야기들을 묶어 놓았다.

부하의 신뢰를 얻는 법과 2차 세계대전 당시 승무원들 사이의 신뢰가 깨져 침몰한 전함 비스마르크의 최후 등 많은 이야기들을 예로 들어 신뢰에 대해 많은 이야기를 예로 들어 이야기하고 있다.

카네기 어머니와 가구점 주인 이야기 등 많은 이야기들을 예로 들어 베풀며 사는 삶 즉 인을 실천하는 삶에 대해 이야기하고 있다.

태평양 전쟁에 참전했던 케네디 중위의 용기에 대한 이야기 등 많은 예를 들어 용기에 대새서 이야기한다.

스티븐 잡스와 희극배우 찰리 채플린에 대한 이야기 등 많은 예를 들어 자신에 엄격하고 타인에 친절해야 한다는 가르침을 이야기하고 있다.

자신을 비난하고 모욕했던 스텐턴을 유능한 사람임을 인정하고 국방장관에 임명한 링컨의 이야기 등 많은 이야기들을 예로 들며 리더가 갖추어야할 덕성에 대해 이야기하고 있다.

저자가 군출신이라서 그런지 군대를 예로 든 이야기들이 많았고 각 주제에 대한 짧막한 이야기들을 아버지가 아들에게 이야기 해주듯이 이야기하고 있어 편하게 읽을 수 있었다.

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