이 실험의 가장 큰 포인트는 따로 기억력 트레이닝이나 단어 학습을 한 것도 아닌데, 기억력 향상과 무관해 보이는 음독이라는 활동만으로도 뇌의 기억력이 좋아졌다는 사실이다. 그야말로 전형적인 전이 현상이라고 할 수 있다.정리하자면 소리 내어 책을 읽는 행위는 뇌가 전신운동을하게 만들며 노화를 경험하고 있는 성인이라도 음독을 통해뇌의 기능, 최소한 기억력을 향상시킬 수 있다는 뜻이 된다. - P92
이 프로그램의 효과는 실로 놀라웠다. 알츠하이머형 치매환자들의 인지 기능이 향상된 것이다! 증상의 진행이 멈춘 정도가 아니라, 점차 쇠퇴할 수밖에 없는 인지 기능이 오히려 회•복되었다. 이 변화를 실제로 눈앞에서 보았을 때 놀라지 않을수 없었다.미국에서 알츠하이머형 치매 환자들을 대상으로 같은 프로그램을 실시하자 동일한 현상이 나타났다. 글을 소리 내어 읽는 행위는 건강한 사람이든 치매 증상이 있는 알츠하이머 환자든 똑같이 뇌의 인지 기능을 향상시켰다. 특정한 단어를 읽어야 한다거나 특정한 인종에만 한정되지도 않았다. 우리 연구진은 이 놀라운 결과를 논문으로 정리해 2005년, 2008년,2015년에 각각 발표했다.주목할 점은, 기존의 어떤 약물도 알츠하이머 치매 환자의인지 기능을 개선하지 못했다는 것이다. 약물로는 기능 저하속도를 늦추는 것이 최대 효과였다. 최첨단을 달리는 의학이라도 여기까지가 한계인 셈이다. 그런데 돌봄 현장에서 돌보미의 지원을 받아 글을 읽음으로써 뇌를 사용하는 프로그램을실시하자 약물을 복용했을 때와는 비교도 안 될 만큼 큰 효과가 나온 것이다. 일련의 연구가 그 사실을 증명하고 있다. - P94
즉, 음독은 비용이 거의 들지 않는 강력한 치매 예방법이자치료법이라 할 수 있다. 치매가 걱정되는 사람뿐만 아니라 건강한 사람들에게도 이 간단하면서도 효과적인 방법을 적극 권장한다. - P95
소리 내어 책을 읽으면서 뇌를 활성화하는 활동은 교육 현장에서는 오래전부터 이루어져 왔다. 국어 수업에서는 오래전부터 학생들이 소리 내어 책을 읽게 지도했고, 일본에서는 최근아침 수업 시작 전에 책을 음독하는 학교도 늘어났다. 이러한학교에서는 1~2교시에 걸쳐 아이들의 집중력이 향상되었다는보고가 많다.우리는 이 현상을 음독을 통한 ‘뇌의 워밍업 효과‘라고 부른다. 공부를 시작하기 전에 소리 내어 읽기 등의 활동을 통해뇌를 전체적으로 한번 예열하는 것이다. 이렇게 워밍업을 거치면 이후의 학습이 더 원활히 이루어진다. - P96
이는 스마트폰을 사용해 무슨 일을 하든 대체로 전전두엽의 활동이 억제되고 큰 변화가 없음을 의미한다.우리는 지금도 스마트폰을 항상 들고 다니며 조금이라도 시간이 나면 화면을 보느라 바쁘다. 인간관계는 물론이고 쇼핑,업무, 오락, 학습 등 많은 활동을 스마트폰으로 하도록 습관화되어 있다. 앞으로 우리의 뇌는 어떻게 될까? 학자로서 순수하게 호기심이 일면서도 한편으로는 큰 사회문제가 되지 않을까우려스럽기도 하다.종이에 직접 손으로 글을 쓸 때는 뇌 활동이 활성화된다. 쓰는 활동과 뇌의 연관성에 관해서는 도쿄대학의 뇌생리학자 사카이 쿠니요시 교수가 적극적으로 연구하고 있는데, 그에 따르면 컴퓨터나 스마트폰 같은 디지털 기기를 사용해 기록할때보다 손으로 글씨를 쓸 때 뇌 활동이 더 활발하다고 보고한바 있다. 우리 연구소에서도 손으로 쓰는 활동에 관한 실험을했는데, 그 결과 종이에 손으로 쓰는 편이 현상에 대한 이해나기억 정착에 유리하다는 사실이 증명되었다.단순히 기록하여 보존한다는 관점에서는 컴퓨터나 스마트폰 같은 정보통신 매체를 사용하는 편이 합리적이다. 방대한양을 보존할 수 있는 데다 나중에 검색해서 찾아내기도 수월 - P150
하기 때문이다. 하지만 이런 디지털 기기에 지나치게 의존하면 뇌 활동이 줄어들어 결과적으로 머릿속에 남는 정보가 거의 사라진다. 손으로 직접 쓸 때 뇌가 더 활발히 움직이고 쓴내용도 기억에 오래 남는다. 이는 다양한 연구를 통해 반복적으로 입증된 사실이다. - P151
준비하라, 그것이 전부다모든 전문직 종사자에게 미래는 분명한 과제를 던진다. 가장 높은가치를 창출하는 일에 집중하고, 나머지는 AI에게 맡기되, 자동화될수 없는 역량, 즉 판단력, 신뢰, 관계, 독창성, 그리고 자신만의 고유성을 더욱 갈고닦는 것이다. AI는 우리에게 더 많은 시간을 선사한다. 그 시간을 어디에 쏟을지는 우리 몫이다. 가장 큰 영향을 미칠 곳, 특히 다른 사람과 관계를 맺고, 역량을 키우며, 오직 인간만이 할 수 있는 일에 집중하고, 진정성있는 인간의 이야기와 통찰을 나누는데 그 시간을 투자해야 한다.미래는 불확실하다. 그러나 불확실하다고 해서 준비할 수 없는 것은 아니다. 보이는 것 너머를 내다보고, 다양한 미래를 저울질하며,현재를 넘어 사고하는 능력이 지도자의 경쟁력이 된다. 네 가지 미래‘‘STEEP‘ ‘현재에 가까운 미래/가상의 미래‘ 등 어떤 프레임워크를 사용하든, 앞에 놓인 길은 분명하다. 전략적 통찰은 더 이상 선택이 아니다.무엇보다 내가 경영진에게 전하고 싶은 가장 중요한 조언은, 급격한 변화와 AI 기술이 던지는 더욱 복잡하고 까다로운 과제에 맞서, 각자의 기업이 PAR에 기반한 역량, 즉 준비성과 적응력, 회복력을 확실히 갖추도록 하라는 것이다. - P239
지금이 ‘가장 쉬운 때이다미래는 기다리지 않는다. AI는 이미 세상을 바꾸고 있다. 모쪼록여러분이 이 책을 통해 미래를 더 철저히 준비하고, 나아가 소속된 조직과 전문 분야에서 새로운 도약의 기회를 포착할 영감을 얻었기를바란다.AI 이후의 미래에는 혁신을 발 빠르게 수용하고, 그 위험을 있는그대로 인식하며, 단호하게 행동하는 이가 승자가 될 것이다. 에너지를 확보하고 공급망을 재편하며 경제안보를 강화하는 국가, 기업 거버넌스와 회복력 그리고 투명성에 투자하는 기업, 풍요를 체감할 수있는 환경을 조성하는 데 집중하는 도시, 관계를 가꾸고 신뢰를 쌓으며 독창적인 생각을 실행해 보고 평생 배움을 멈추지 않는 개인이 승자가 될 것이다.지금은 망설일 때가 아니다. AI는 이미 우리 곁에 와 있다. 머지않아 AI가 기업과 산업, 정부의 새로운 운영 체계가 되면, 우리는 더 이상경이로움이나 호기심으로 AI를 화제로 삼지 않게 될 것이다.문제는 우리가 AI를 받아들일 준비가 되었느냐가 아니다. AI 이후의 미래(AI가 어디에나 존재하고 당연시되며, 눈에 보이지 않는 운영 체계가 되어 미래 경제의 초석이 된 시대)를 우리가 앞에서 끌어나갈 준비가 되어 있느냐는 것이다. 현재의 위험과 기회 서이에서 균형을 잡는 일은 그 어느 때보다 어렵다. 하지만 지금이 앞으로 다가올 그 어떤 미래보다 가장 쉬운 때이기도 하다. - P240
책 안에는 우리가 갈구하고 있으면서도 그 욕망조차 미처 알지 못하는 지식이 존재한다.지는 언제나 미지며, 우리는 ‘무엇을 알고 싶은지‘모른다. 무엇을 읽고 싶은지, 우리는 알지 못한다. 무엇을욕망하고 있는지, 우리는 알지 못하고 있는 것이다.그렇기에 책을 읽으면 타자의 맥락에 접할 수 있다.자기에게서 멀리 떨어진 맥락에 접하는 일, 그것이 독서인 것이다.그리고 책을 읽지 못하는 상황이란 새로운 맥락을 만들여유가 없다는 것이다. 자기에게서 떨어진 곳에 있는 맥락을 그저 노이즈라고만 생각해 버린다. 노이즈를 머릿속에넣을 여유가 없다. 자기와 관련된 것만을 갈구하고 만다.여유가 없기 때문이다. 그래서 우리는 일하고 있으면 책을읽지 못한다.일 이외의 맥락을 받아들일 여유가 없어지기 때문이다.
나한테 세상은 내내 해일이 멎지 않는 해안 같았고나는 휩쓸리는 법밖에 몰랐어. 손을 아무리 뻗어도부표 같은 것은 없고나는 언젠가 홀로 잠겨버릴 거라는 생각에 외로웠던 것 같아.먼 옛날 아무도 없는 집에서지는 해를 등지고 우두커니 앉아 혼자 시간을 보냈을 때부터. 방향을 모르는 이 망망대해에서 만난 거야. 너. 내 인생 최초의 섬!내 첫사랑!
