25가지 질병으로 읽는 세계사

25가지 질병으로 읽는 세계사 - 소크라테스부터 덩샤오핑까지, 세계사를 움직인 인물과 사건 속에 숨은 질병과 약 이야기
정승규 지음 / 반니 / 2021년 5월

🗿 인류의 역사 속에는 여러 사건과 상상할 수 도 없는 놀라운 일들이 너무 많다. 전쟁, 재해 또는 개인적인 사랑과 배신, 음모 등등 수많은 사건은 여러 수많은 이야기들을 남겼다. 그래서 더욱 흥미롭다. '25가지 질병으로 읽는 세계사' 는 세계사를 중 ‘질병’과 ‘약’에 대한 이야기의 책이다.

🔹️거리와 광장에 아즈텍 병사들의 시체가 즐비했던 것이다. 도시 곳곳에서 시체 썩는 냄새가 코를 찔렀고, 아즈텍 사람들은 전의를 상실한 채 고통스러워했다. 원인은 천연두였다. 쿠바에서 데려온 지원병 중에 천연두에 걸린 흑인 노예가 있어, 인구가 밀집한 테노치티틀란에 급속하게 바이러스가 퍼진 것이다.

_ p.58~59

▫️지금은 예방이 가능한 천연두 로 많은 사람들이 사망하고 시체가 즐비할 정도 였다니. 그러고보면 질병이 쓸고간 자리에는 절망 만있는것만은 아니다.
백신의 개발로 인류는 더 발전 했으니 말이다.

🔹️<집단 광기가 만든 마녀사냥에 몰린 희생자들>
마녀사냥은 1450~1750년 사이 그중에서도 30년 전쟁 전후인 1550년~1650년 에 집중적으로 일어났다. 무려 300만 명이 마녀로 지목되어 종교 재판을 받았고, 4~6만 명이 처형된 것으로 추정하고있다.
(중략) 마녀로 몰려 희생당한 사람들은 주로 마을에서 벗어나 산속에 혼자 사는 여자가 많았다. 그러다 보니 자연스럽게 산에 자라는 약초에 대한 지식이 풍부했다. 원치 않는 임신으로 어려움을 겪는 사람에게 낙태할 수 있도록 약초를 사용하거나, 산후 회복을 돕는 약초로 마을 사람들을 돕기도 했다. 그런데도 약초의 신비한 힘을 두려워한 사람들은 이런 여자들을 마녀로 몰았다.

_p.84~85

와.... 약초를 사용할 줄 알면 마녀냐?
세상에 마녀로 몰려 종교재판 받은 여성들이 300만명?
거기서 처형당한 여성들이 4~6만명?
세상에.... 진짜 이런 억울 한 일이 또 어디에 있을까.

🔹️초콜릿에는 쾌감을 일으키는 신경전달물질 도파민의 원료가 되는 페닐에틸아민이 있어서 먹으면 기분이 좋아지고 흥분을 일으킨다.

_ p.97~98

▫️색욕에 빠진 광란의 시대 르네상스. 색욕에 빠진 광란의 시대에 빠질 수 없던 초콜릿. 불감증 치료를 위해 초콜릿을 매일 마셨던 퐁파루드. 지금의 초콜릿과 달랐던 것일까? 저 시대에 비하면 지금은 초콜릿은 너무 약한것 아닌가? 아니면 인간이 좀 더 진화하여 초콜릿으로는 저렇게까지 되지는 않는것일까? 초콜릿을 오물거리며 저 시대의 초콜릿을 상상해 본다.

🌱 너무나 흥미로운 '25가지 질병으로 읽는 세계사' 를 읽기 시작하자마자 단숨에 읽어버릴 정도로 너무 흥미롭게 읽었다.

코로나19를 대면 하고 있는 지금도 우리는 역사를 쓰고 있다.
코로나19로 우리의 일상을 빼앗긴일, 마스크 전쟁, 백신의 개발, 수급과 부작용 등 이 모든것이 새롭게 쓰일 역사가 될것이다.

'옛날 그 시대 사람들은 지금은 종식되어 사라진 오래된 질병 코로나19로 전세계가 고통에 몸부림 쳤다.'

라며 기록되겠지.
얼른 새로운 역사가 쓰여지길 바라며
'25가지 질병으로 읽는 세계사' 를 흥미롭게 읽은 만큼 이 책이 오래도록 남아있었으면 하고 생각해본다.

어떻게 인생을 살것인가

어떻게 인생을 살 것인가 (특별판, 양장) - 하버드대 인생학 명강의
쑤린 지음, 원녕경 옮김 / 다연 / 2021년 2월

'어떻게 인생을 살것인가' 이 책에는 하버드대 교수들의 강의 내용과 하버드 엘리트들의 성공 사례가 총망라되어 있다. 하버드대 출신들이 어떻게 자신감을 쌓고, 어떻게 실패를 이겨냈는지, 또 그들을 자아실현의 길로 이끈 ‘하버드 정신’은 무엇인지를 소개한다.

🔹️어떠한 성격을 지녔는지가 인생을 좌우한다고 할 만큼 좋은 성격은 자아실현에 매우 중요한 요소이다. 이는 성공을 거머쥔 하버드대 출신의 엘리트들만 보더라도 알 수 있는 사실이다. 그들은 하나같이 치밀하고 학구적이며 겸손하고 온화하다. 하버드대생의 이러한 성격적 특징을 알아보고 그들과 자신의 차이점을 발견해 의식적으로 변화하고자 노력을 기울인다면 분명 180도 달라진 미래를 맞이할 것이다.
_ p.12

▫️타고난 성격, 성향, 성품 이 개떡 같다면 변화 하는 쪽으로 기울여야 한다. 그렇지 않으면, 근본이 바뀌지 않으면 아무 소용 없는것과 같다.
타고난 성격을 바꾸는것이 쉽지는 않으니. 그만큼 성공이란 쉽지 않음이다.

🔹️ "실패는 단지 일시적일 뿐, 한 번의 실패가 영원한 실패를 의미하지는 않습니다. 한 사람이 발휘하게 될 기지의 크기나 삶의 방향성은 대개 실패 이후에 결정된다는 것을 잊지 마십시오."
그렇다. 실패는 대수롭지 않은 일이다. 생각을 조금만 바꾸면 실패는 곧 새로운 시작점이 될 수 있다.
_ p.109

▫️ 실패를 두려워 하지 않은자는 결국 뭐가되도 되러라 는 카더라 가 아니다.
실패. 두렵다. 이 나이먹고 실패하면 어쩌란 말인가. 그렇지만 실패를 두려워만 한다면 발전도 없다.
우리는 두려움을 넘어선 용기가 필요하다.
우리에게는 희망이 있지 않은가.
그 희망으로 두려움을 용기로 넘어서 다시 성장하는 내가 되어야 한다.

"희망은 강한 용기이자 새로운 의지 이다."
_ 마틴 루터

하버드대 출신들이 다른 사람보다 더 성공하고 더 행복한 삶을 사는 이유는 무엇일까? 그 이유를 따져보면 ‘자제력’보다 더한 이유는 없을 것이다. 자기관리를 하지 못하고 마음 가는 대로 아무런 제약 없이 행동한다면 자아실현을 할 수 없을 뿐만 아니라 실패의 길로 들어서게 될 것이다. 자제력은 평생의 노력이 필요하다. 마치 전투를 치르듯 단 한시도 방심해서는 안 된다.
_ p.318

▫️자제력은 그 단어 자체를 보기만 해도 쉽지 않은 일이다. 평생 노력이 필요한 자제력은 방심하면 무너진다. 모든것이 자제력과 맞닿아있다.
하버드적인 인생이 아니더라도 건강을 위한 다이어트, 스트레스를 풀 쇼핑, 은 말 할 것도없고 요즘 자녀교육에서도 좀 더 감정을 자제하고 대화하라고 한다.
나의 생활에서 거의 모든것이 자제력에서 부터 나오니 조금 더 신경써 보기로 한다.

🌱 '어떻게 인생을 살 것인가' 잘 살아야 한다. 모르면 몰랐지 알게 된 이상 잘 살아야 하지 않는가. 우리가 꼭 하버드대 를 우상 시 해서가 아니라 좋은것은 좋은것으로 익혀 좋은것으로 취하기 위해서 이다. 나를 특별하게 만드는 인생 특강을 이 책으로 만나 더 성장한 내가 된듯하다.

자녀교육 베스트 100

자녀교육 베스트100 - 하버드·스탠퍼드·시카고대학교 세계 최고 석학들이 추천하는
가토 노리코 지음, 윤지나 옮김 / 서사원 / 2021년 6월

🙆‍♂️ 아이들이 스스로 문제를 찾고 해결책을 사람들과 협력해 알아보는 능력이 더 요구되는 미래 시대.
교육 저널리스트이자 워킹맘인 저자는 대표적인 비인지 능력 6가지 ①커뮤니케이션 능력
②사고력
③자존감
④창의력
⑤학력
⑥체력
을 키우기 위해 하버드, 스탠퍼드, 시카고대학교 등 전 세계 권위 있는 석학들의 방대한 자녀교육 중 가장 유용하고 새로운 정보들로 담아냈다.
‘가정 학습’ ‘놀이’ ‘사교육’ ‘독서’ ‘식사’ ‘운동’ ‘수면’ 등등 생활과 관련한 분야별로 나누어 읽기 쉬운 교육법으로 100가지를 담아낸 이 책은 아이의 바른 행동을 위해 부모와 어른들이 해야 할 행동을 담아냈다.

👉 그 중 아이의 기분을 존중하여 긍정적으로 생각 하고 행동할 수 있도록 도와주는 아이의 기분을 존중하는 방법으로 먼저 실천해 보기로 한다.

"아이가 긍정적인 기분을 느낄 수 있도록 도와주는 방법은 아이들의 기분을 받아들여주는 것이다"
_ p.74

♡ 아이의 기분을 존중하는 방법

▪️주의 깊게 듣자
_ 부정적이거나 도덕적인 기준에서만 말을 하면 아이들의 마음은 멀어진다.
일단 하던 일을 멈추고 아이에게 집중해 둘어줘야한다.

▪️맞장구치며 공감하자.
_ 아이들은 자신의 생각이나 기분유 다시 들여다보고 스스로 해결 방법을 찾으려고 한다.

▪️감정에 라벨을 붙여 구분하자
_ 아이들은 자신의 내면이 보이기 시작해 안정을 찾는다.
그냥 공감해주고 고개를 끄덕이면서 조용히 곁에 있어 주는것이 중요하다.

▪️함께 공상하자
아이가 없는것을 달라고 조를때 어른들은 안되는 이유를 논리적으로 설명하기 마련인데 그러나 대부분의 아이들은 무엇을 얼마만큼 갖고 싶은지 알아줬음 하는 것뿐이다.

▪️감정의 강도를 객관화 하자.
감정의 강도를 가시화해 인식시키는것, 지금의 감정은 어느정도인지 확인 시켜주는것, 장소바꾸기 심호흡하기 물마시기등으로 감정 컨트롤 하기.

▫️ 아이가 성장하는 만큼 부모도 성장하는 것이 바른 부모의 모습 일것이다.
처음부터 끝까지 읽지 못한다해도 중간중간 필요한 부분을 보며 자녀교육에 대해 어려운 부분을 해결해 나가는것도 좋을 책으로 자녀 교육 지침서로 너무 좋은 책이다.
모두 실천하지는 못해도 하나씩 해 봄으로해서 더 나아질 수 있다고 생각한다.
내가 아무리 혼자 잘나서 설쳐댄들 내 자녀가 잘 자라지 못하면 그게 무슨 소용인가. 부모의 인생은 자식의 인생까지 부모의 인생이라 하지 않던가. 자식에게 내 인생을 올인 하라는 것이 아니라 바르게 잘 키워야 한다는 것이다.
'잘 해보자'

우리는 결국 지구를 위한 답을 찾을 것이다

우리는 결국 지구를 위한 답을 찾을 것이다 - 지구와의 공존을 모색하는 가장 쉬운 기후 수업
김백민 지음 / 블랙피쉬 / 2021년 6월

'우리는 결국 지구를 위한 답을 찾을 것이다' 이 책은 극지전문가이자 기후과학자인 김백민 저자가 지구의 기후를 둘러싼 의문을 과학과 사실에 입각해 꼼꼼하게 설명하고, 지구와 인류를 함께 살아가기위한 '공존' 을 위한 방법을 모색하는 책이다.
지구는 어떤 기후변화를 겪어오고 겪고있는지, 인간이 배출한 온실기체에 대한 이야기, 그리고 지구 온도 1도 증가로 인한 '멸종'은 일어나는지 등 45억 년 지구 역사를 기후 이야기와 함께 다양한 시각자료와 함께 담겨져있는 책이다.

🔹️2020년은 진보를 거듭해오던 인류에게 참으로 힘든 시기였습니다. 많은 상점과 공장이 문을 닫고, 대부분의 비행기가 운항을 멈추는 초유의 사태가 벌어졌습니다. 코로나19가 세상을 덮쳤기 때문입니다. 하루에 수만 명이 사망하고 사람들은 집 안에서 두려움에 떨며 시간을 보냈습니다. 이 글을 쓰고 있는 2021년 4월, 우리는 백신을 통해 코로나19의 공포에서 벗어날 준비를 하고 있지만 여전히 끝나지 않은 재앙에 떨고 있습니다. 우리는 코로나19에서 많은 것을 배우고 있습니다. 그중 기후변화와 관련된 중요한 메시지가 있습니다. 격동의 한 해가 끝나고 과학자들이 알려준 바에 따르면 2020년 이산화탄소 환산 온실기체 배출량 수치는 2019년에 비해 고작 23억 톤 줄어들었을 뿐이라는 것이죠. 즉 인류는 모든 것이 멈추었다고 생각한 2020년에 510억 톤(2019년 이산화탄소 배출량)과 그리 차이 나지 않는 480억 톤 남짓의 온실기체를 대기 중에 뿌려댄 것입니다. 영국의 한 연구 팀은 코로나19로 인한 온실기체 배출량 감소는 지구 평균기온을 고작 0.01℃ 정도 낮췄을 뿐이라고 밝혔습니다. 빌 게이츠가 코로나19와 기후변화 대응을 비교하면서 “코로나19를 종식시키는 일은 기후변화를 막는 것에 비하면 매우 쉽다”고 한 말이 공감이 갑니다.
_ p.165~166「4장. 우리가 정말 지구온난화의 범인일까?」중에서

▫️인류가 멈추었다고 생각한 2020년에도 온실기체를 대기중에 480억톤을 뿌린 우리는 코로나19를 종식 시키는것이 더 쉬운 심각한 기후위기에 살아가고있다.
기후변화가 아무리 심각하다고 해도 위기의식을 느끼 못함은 무엇때문일까.
그것은 관심의 차이라고 생각한다.
우리가 살아가는 곳에 적어도 어떤 위기가 닥치는지는 알아야하지 않을까?
코로나19만 무서워 할게 아니다.
지구는 지금 이 순간에도 위기에 몸부림 치고 있다.
사람들 중에는 텀블러를 쓰고 장바구니를 준비하고 환경보호를 위한 세제를 쓰는것을 '뭘 저렇게 까지' 라는 시선을 보내는 사람들도 있다. 이렇게까지 해서라도 우리는 문제를 인식하고 실천해야 함에도 불구하고 아직 피부로 와닿지 않은 현실을 살아가는 사람들도 많다는 것이다. 기후위기에 대해 여러 나라, 다양한 사람들이 지구를 지키기 위한 운동을 하고있다.
우리는 '제로웨이스트' 를 실천하고 '업사이클링' 제품을 사용하며 좀 더 환경에 대한 문제를 인식하고 실천해야한다.
김백민 저자는 환경관련 이슈와 의문, 방법 모색까지 잘 설명 해주었는데 이 책을 통해 다시한번 더 결국 지구를 위한 답을 찾을 것이라는 다짐과 희망을 가져본다.
우리는 이제 미래 세대를 위한 실천으로 환경에 대한 관심을 가지고 어제와는 다른 오늘을 살아가야한다.

강아지 똥으로 그린 하나님 나라

강아지 똥으로 그린 하나님 나라 - 권정생의 작품과 삶 ㅣ 세움 문학 1
홍인표 지음 / 세움북스 / 2021년 5월

강아지 똥' , '몽실언니' 로 널리 알려진 작가 권정생 선생님.
그분의 삶은 평생 섬기던 교회 뒤편 언덕에 지은 작은 집에서 가난과 비움으로 생을 사셨다.
항상 약자와 낮은곳에 있는 자들과 함께하셨던 예수님을 닮아 그분의 삶과 그분의 작품은 언제나 약하고 낮은 자들을 향해 있다.

° 권정생 선생님을 통해 예수님을 따르는 삶이 무엇인가를 생각 해볼때에 '강한자에게 강한자가 되고 약한자에게 약한자가 되는' 것임을 깨닫는다.
그분의 삶은 가난을 하나님의 은혜로 알며 약자의 마음을 알아가는 삶. 그들의 편에서 그들을 위로 하고 함께 기도하는 삶. 어린이들을 사랑하고 그것을 지켜주는 삶이다.
예수님을 따르는 것으로 진심을 다해 사람을 사랑하는 그리스도의 사랑을 실천한 그분의 삶이 오늘날에 나에게도 큰 울림으로 다가온다.

"진심으로 사람을 사랑하는것이 그리스도를 사랑하는 것이다"

권정생 선생님의 예수님을 따르는 삶을 읽으며 나는 예수님의 성품이 나의 인격이 되는 거룩한 역사가 오늘 나에게 임하기를 간절히 기도 한다.

° 권정생 선생님께서는 흙덩이의 입을 빌어 "하나님은 쓸데없는 물건은 하나도 만들지 않으셨어. 너도 꼭 무엇인가 귀하게 쓰일 거야" 라고 말씀 하셨다.
그것은 하나님께서 권정생 선생님을 통해 우리에게 하신 말씀이다.

우리는 하나님께서 귀하게 만드신 존재이다.
하나님 앞에서 소중하게 쓰임받는 귀한 존재.
그러므로 나 자신이 나를 하찮게 여기며 나를 구석으로 몰아넣는 우울한 마음을 가져서는 안된다.
자신의 처지와 인생을 비관하여 스스로 목숨을 끊는 사람들이 자신이 귀하게 쓰임받는 존재라는 사실을 깨달아 자신을 소중히 했다면 귀한 삶을 살아갈 수 있었을 것이다.

▫️어린아이의 순수한 생각을 그대로 옮겨놓으신 권정생 선생님의 동시가 읽는 이들로 하여금 미소 짓게 한다.
아이들이 집을 짓는 크기를 보며 아이들이 하나님의 존재가 얼마는 큰지를 알게된다. 또 가늠할 수 없는 크신 존재를 순수한 마음으로 '더 더 크게' 라는 것으로 표현 한것도 어린이의 지극히 맑은 동심을 나타내는듯 하다.
나는 내 주변을 하나님이 기뻐하시는 에덴동산으로 가꾸어 가고있는가.
하나님 보시기에 모래밭 같은 황무지는 아닌가 다시 생각하게 된다.
황무지 위에 하나님께서 기뻐하시는 에덴 동산을 만들어가는 길이 되어야 한다.

'내 주 예수 모신 곳이 그 어디나 하늘나라'

'작가 권정생’
‘인간 권정생’
‘신자 권정생’
에 대한 이야기를 담아낸 이 책에서
권정생 선생님의 작품과 삶속에서 그분이 그린 하나님 나라를 만나볼 수 있었다.

책을 읽으며 하나님 나라를 그려본 나는 권정생 선생님의 작품과 생애. 그 속에서 나타난 그분의 신앙심이 오늘을 사는 나에게 큰 울림으로 다가왔다.
이 또한 주님께서 내게 주신 울림일것이라 생각하니 크신 사랑에 너무 감사하는 마음이 넘쳐난다.
사랑합니다 주님.