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기적의 지압법 - 1분만 누르면 통증이 낫는 ㅣ 기적의 건강법
후쿠쓰지 도시키 지음, 김나정 옮김 / 길벗 / 2021년 12월
평점 :
절판
요즘을 살아가는 현대인.
갖가지 스트레스로 지끈지끈 머리아플일이 많고 내 손이 가지 않은곳이 없을 정도로 많은 일에 늘 바쁜 일상을 산다.
나도 현대인이라 매일 통증을 달고 산다.
현대인 이라면 누구나 공감하는 온갖 통증, 그리고 만성적인 스트레스로 몸이 긴장하는 긴장형 질병을 가지고 있다.
어깨와 목이 뭉치면서 두통이 생기고, 만성 통증에 피로, 그리고 불면증에 시달린다.
스트레스에 매일이 힘든 현대인은 이런 증상이 있음에도 자기 몸을 돌볼 시간이 부족하다.
시간이 돈 인 현대인들은 운동으로 자신의 몸을 관리할 시간을 내기도 힘들다. 그뿐인가 늘 풍족하지 않은 빠듯한 생활에 주머니를 열기가 쉽지 않다.
이런 현대인들에게 딱 좋은, 언제 어디서나 할 수 있는
‘초간단 혈자리 지압법’ 은 돈과 긴 시간을 들여 힘들게 할 필요가 없다. 그림을 보고 자리를 따라
꾹 누르기만 하면 된다.
앉아서도, 서서도, 출퇴근 중,
집안일 중에도 틈날 때마다 누르면 되는 마치 신계계를 안듯한 기분을 만끽할 수 있다.
👉혈자리를 눌렀을 때,
✔통증이나 찌릿한 느낌이 든다면 그 혈자리와 연결된 내장, 신경, 근육 등이 약해져 있다는 신호.
증상과 연결된 혈자리를 찾아 누르는 것만으로도 통증이 완화되는 시원함을 느낄 수 있는 책이다.
이 책은
혈자리 기본 지식을 시작으로
응급처치에 효과적인 혈자리,
만성 질환에 효과적인 혈자리,
정신 건강에 효과적인 혈자리,
현대 질병에 효과적인 혈자리,
여성 질환에 효과적인 혈자리,
미용, 다이어트에 효과적인 혈자리
로 신체 모든 부분을 케어 할 수 있다.
내 몸의 신호를
지나치지말고 ‘일본 명의 50인’에 선정된 저자의 30년 진료 경험을 바탕으로 혈자리의 모든 것을 알아보자.
그림을 활용하여 혈자리의 위치, 누르는 법, 활용법까지 쉽게 알 수 있으니 이제 만성통증, 만성피로와 스트레스를 치유하고 다스려보자.