내 몸을 살리는 건강 상식

내 몸을 살리는 건강상식 100
오카다 마사히코 지음, 황미숙 옮김 / 북웨이 / 2008년 11월

예전에 어느 TV 프로그램에서 이와 비슷한 건강상식을 알려주는 프로가 있었다. 우리가 제대로 알고 있지 못하는 잘못된 건강상식을 바로 잡아주는 참 좋은 프로그램으로 패널들과 퀴즈도 풀고, 바른 건강정보도 얻을 수 있었던 참 좋은 프로그램이었다고 기억된다. 이 책도 그와 비슷하다면 비슷할까. 최근의 건강정보와 의학적인 부분들에 있어서 발전을 소개해 주고 있다. 하지만 한가지 아쉬운 점이 있다면 이 책의 저자가 일본인 이었기 때문에 책의 내용이나 새례들에 있어서 일본을 중심으로 소개되고 있다는 점이었다. 물론 의학적인 분야들이 세계적인 스케일로 추진되고 진행되는 부분들이 많기는 하지만 우리나라 전문의가 바라본 시각이었으면 더 좋았을 것이라는 생각에까지 미치게 되었다.

우유나 계란이 완전식품으로 잘 알려진 것은 사실이지만 이를 섭취하는데 있어서도 너무 과하면 안된다는 사실, 생선에 들어있는 DHA의 효과가 일시적일 뿐이라는 사실, 술이 우리가 생각하는 것 만큼 많은 살을 찌우지는 않는 다는 사실-여기에 있어서는 술보다는 술과 같이 먹는 안주때문에 살이 찌는 것으로 확인- 등 그동안 알지 못했던 사실이나 잘못 알고 있는 지식에 대해 바로 잡아주었다. 과유불급이라는 말처럼 모든 음식이나 영양소를 섭취하는데 있어서도 적당한 권장량을 섭취해야지 무조건 많이 섭취한다고 좋은 것이 아니라는 것을 알 수 있었다. 하지만 무엇보다 가장 중요한 것은 자신의 몸, 자신의 체질에 맞추어 음식을 섭취하고 운동을 하는 것이라 할 수 있다. 아무리 다른 이에게 좋은 건강식이라도 자신의 몸에 맞지 않거나 피해야 할 음식이라면 안 먹느니만 못하다는 것이다.

병원 자체에 대한 두려움과, 혹시나 검사를 해서 질병이 밝혀질 것에 대한 두려움, 병원비에 대한 부담 등의 이유로 많은 사람들이 병원을 껴려하는 경우가 많다. 하지만 가장 어리석은 짓이 병원을 무서워하고 건강검진을 제때 받지 않는 것이라고 한다. 초기에 발견되면 충분히 완치될 수 있었던 병들도 자신이 그 병을 키워서 결국엔 안타까운 결과를 맞이하는 경우도 주변에서 흔히 볼 수 있지 않은가. 의학의 비학적인 발전으로 예전에는 불치병에 속했던 병들도 이제는 완치가 가능하고, 최첨단 로봇기술을 이용한 수술, 배를 절개하지 않고도 수술을 시행하는 등 많은 변화가 있었다. 하지만 새로운 질병이 계속해서 발견되고, 합병증, 내성이 생겨버린 약 등 의학의 진보 못지 않게 해결해야 할 문제점들도 같이 나타나고 있다고 한다.  

의학은 날로 발전하고, 많은 사람들이 다양한 혜택을 받고는 있지만 이건 어디까지나 사회보장제도가 잘 정비되고, 어느정도의 금전적인 여유가 있는 사람들에 한정되어 있다는 것이 우리나라의 현실이다. 현재의 의학으로 충분히 고칠 수 있는 병인데도 가난때문에 포기하는 경우도 비일비재하다고 한다. 돈 없는 사람들은 맘 편히 아프지도 못하다는 우스갯 소리가 있지 않는가. 돈의 여부에 상관없이 아픈사람들이 제대로 치료를 받을 수 있는 나라, 그런 대한민국이 되길 바라본다.

서른다섯, 충분히 아름다운-

서른다섯, 사랑
시라이시 가즈후미 지음, 한희선 옮김 / 레드박스 / 2008년 11월

오랜만에 기분 좋게 마지막 책장의 덮으며 잠이 든다. 이 책을 읽기 바로전에 접했던 책이 유난히 요란스럽고 착잡했기 때문일까. 그래서 그런지 책을 다 읽고 나서 왠지모를 따스함과 기분좋은 미소가 세어나오기도 하였다. 사람들은 모두 어느정도는 자기 중심적인 생각을 한다. 사랑에 있어서도 한창 사랑에 빠져 있을때는 자기의 사랑이 제일 아름답다고 생각하고, 이별 후에는 자기의 사랑이 제일 안타깝고 제일 아프다고 생각하기 일쑤다. 그런 의미에서 책 소개에 보이는 서른다섯, 다시 사랑할 수 있을까? 라는 문구를 보면서 많은 생각을 해 보았다. 어린시절의 사랑은 그저 불장난으로, 결혼 적령기를 넘은 후의 사랑은 주책으로 몰아가는 사람들을 많이 보곤 한다. 한번더 생각해보면 그들도 나와 같은 사람들이고, 나의 마음이 곧 그들의 마음일텐데 무조건 안좋게만 몰아가는 우리네의 자세엔 문제가 있지 않는가. 내가 하면 로멘스이고 남이 하면 불륜이라고, 이러한 이중잣대를 그들에게 적용시키고 있는게 아닌지 한번 생각해 볼 문제이다. 

서른다섯, 많은 인생의 굴곡을 겪었을테고, 다양한 경험 - 물론 게중에는 사랑과 이별도 포함될테지 - 도 해봤을 것이다. 그래서 다시 사랑을 시작한다는 것이 어려울 지도 모른다. 아이들도 어딘가에 다치거나, 데여본 일이 있으면 반사적으로 다시는 그와 같은 일을 되풀이 하지 않는다고 하는데, 하물며 많은 우여곡절을 겪은 성인, 그것도 어느정도 삶을 살아봤을 서른다섯의 미호에겐 다시 사랑을 시작하는게 힘들었을 것이다. 한번 사랑에 상처를 입어본 사람들은 다시 그 사랑에 뛰어드는게 얼마나 힘들고 아픈 일인지를 잘 알고 있기에. 겨우 아문 상처에 다시금 생채기를 만들고 싶지는 않기에. 하지만 사랑이라는 감정이 어디 우리의 마음대로 되는 것이던가. 그렇게 쉽게 조정될 마음이었다면 이 세상에 사랑 때문에 아파하고 힘들어하는 이는 없을텐데. 내 마음이지만 내 마음대로 되지 않는 것이 우리네의 사랑이고 인생이지 않던가.

서른다섯살의 나이에도 아직도 사람들의 이목을 집중시키고, 자신의 일을 훌륭히 해 내고 있는 미호. 하지만 그녀에겐 상처가 있다. 그녀에게 자신을 남겨두고 자살을 해버린 친모, 결국 한번 엇나간 사랑을 다시 매꿔질 수 없는 것이었을까-자신의 이익을 위해 그녀에게 깊은 생채기를 남긴채 떠나버린 남자친구. 남은 것은 배신감과 삶의 허망 뿐이었다. 그런 그녀에게 다시 찾아온 사랑. 중학교 동창생이라고만 생각했던 유지가 야쿠자가 되어 나타났다. 계속해서 그와의 만남이 이어졌고, 처음에는 사랑이 아닐 것이라고 부인했었다. 그저 친구일 뿐이라고, 유지와의 만남은 그저 편한 친구이기 때문에 가능한 것이라고. 하지만 그를 통해 그녀는 삶의 위안을 얻게되고, 인생의 즐거움을 느끼며 점차 살아가는 힘을 얻게 된다. 결코 현란하거나 자극적이지 않다. 잔잔하면서도 보고 있으면 미소가 지어지는 그런 사랑이야기. 이 추운 겨울 서른다섯 미호의 사랑이야기에 취해보심이 어떠할지.

편치 만은 않았던-

눈먼 자들의 도시
주제 사라마구 지음, 정영목 옮김 / 해냄 / 2002년 11월

워낙 사람들 사이에서 유명했던 책이었고, 이번엔 영화로 개봉되어 사람들의 입에 많이 오르내리면서 다시 한번 유명세를 치뤘던 책이라고 할 수 있다. 실은 예전에 한번 이 책을 읽으려고 시도했던 적이 있었다. 그때 도서관에서 빌렸던 책은 상당히 오래된 책이었고, 딱 펼쳐들었을때 딱딱한 느낌을 지울 수가 없었다. 지금도 마찬가지지만 책에 그 흔한 따옴표를 찾아 볼 수 었었고, 문단 하나를 소화하는 데에도 상당히 벅찬감이 없지 않았다. 내가 그동안 너무 책을 쉽게만 읽어왔던 것일까. 책 한권을 맘잡고 읽으려는 데 왜 이렇게 어렵게만 느껴지는지. 결국 그때 책을 얼마 읽지 못하고 포기하고 말았었다. 하지만 그 이후로 이렇게 다시 이책을 접하게 되었고, 이번에는 책을 완독할 수는 있었지만 읽는 내내 마음이 편치는 않았고, 두려움을 떨치지 못했다.

눈이 안보인다면? 아니면 나 혼자만 눈이 보인다면? 주인공들이 하나하나 시력을 잃어가는 모습을 보면서, 모든이들의 눈이 멀고, 의사의 아내만이 세상에 남겨졌을 그 모습을 생각하니 나도 모르게 감정이입을 하고 있었나 보다. 책에서 보여지는 인간들의 추악한 모습. 눈이 멀었어도 사람들의 본능은 그대로 살아있지 않던가. 오히려 눈이 멀고 익명성이 보장되면서 더 잔인한 행동들도 서슴없이 행하는 모습을 보면서 인간들의 극한의 모습을 엿볼 수도 있었다. 하나로 뭉쳐야 살 수 있는  상황속에서 다들 살기위해서 어쩔 수 없이 다 같이 협동하지만, 결국 극한의 상황속에서는 모두들 자기만을 위하는 모습에 어쩔 수 없는 인간들의 나약함을 보기도 했다.

하지만 나 역시 그 상황이 된다면 남들을 위해 희생만을 한다고 100% 보장 할 수 없기에 그들을 욕할 수만도 없다. 평소에는 한 없이 착하고 뭐든지 다 해줄 것 같은 사람이라도 극한의 상황에서는 자신부터 챙기게 되는게 어쩌면 당연한 걸지도 모른다. 그래서 그랬던 걸까. 인정하기 싫었던 인간들의 탐욕과 이기심을 파헤치고 우리에게 일러주는 너무나 직설적인 책의 내용에 약간의 거부감이 들었던 것은- 인정하기 싫지만 인정하라고, 니네 인간들은 결국엔 이런 사람들이라고 설명하고 있는 책을 기분좋게 받아 들일 수는 없었다.

어쩌면 우리는 이미 눈이 먼 사람들과 함께 생활하고 있는 걸지도 모른다. 윗 사람들의 부정부패를 눈감아 주고, 사회의 병패를 고치려고 노력하기 보단 못본척 해버리는 우리의 모습을 보면 볼 수 있다고 해서 모든 것이 다 해결되는 것은 아니라는 것이다. 오히려 이것이 더 나쁠 지도 모른다. 책에서의 설명에서처럼  시력이 살아 있다고 해서 다가 아닌, 볼 수는 있지만 보려고 하지 않는. 눈먼 자들의 도시에 이어, 눈뜬 자들의 도시, 이름없는 자들의 도시라는 책도 있다고 하는데 그 책에서는 또 어떤 인간의 모습을 그려내고 있을지. 하지만 한동안 그 책들에 쉽게 손이 가지는 않을 것 같다. 내공을 좀 더 키운 후에 그때 다시 한번 만나러 가야겠다.

오히려 제가 미안하지요-

미안해 - 개정판, 하버드 초청 한류 강연 & 건국 60주년 기념 60일 연속 강연 CD 수록
박진영 지음 / 김영사on / 2008년 10월

진영씨, 그 동안 미안했습니다. 우선 그에게 사과의 말부터 전하고 이야기를 시작해야 하겠다. 책을 다 읽고 난 후 그 동안 내가 그를 너무 편견을 가지고 대하고 있었던게 아닌가 하는 죄책감이 들었다. 너무 자유분방한 이미지가 강했기에 어느정도의 거부감이 들었던게 사실이었고, 결혼후에도 들려오는 그만의 강렬한 자의식에 눈살이 찌푸려지기도 했었으니. 지금껏 나에게 박진영이라 함은 비, 원더걸스 등의 소위 잘나가는 가수를 키운 운 좋은 프로듀서에 지나지 않았었다. 모든 오해는 한꺼번에 풀어진다고 했던가. 오늘 우연히 어느 프로그램에서 박진영이 게스트로 나와 이야기를 하는 것을 재방송으로 보게 되었다. 자신이 생각하는 주관을 끝까지 밀고 나가고, 사회를 바라보는 그의 시선에 다시 한번 놀라게 되었다. 그 동안엔 '자기가 뭐라고 그렇게 자신만만해 하는거야' 하며 혀를 찼던 그였는데, 어느샌가 그의 이야기에 경청하고 있는 나의 모습에 놀라지 않을 수 없었다.

책을 처음 펼쳐들 때는 박진영의 음악적인 부분에 초점을 맞춘 거겠거니 생각을 했었다. 표지를 장식하고 있는 그의 포즈와 표정에서 약간의 위화감을 느끼면서 시작했던 것은 사실이었다. 하지만 책의 한페이지 한페이지를 넘기면서 내 생각이 틀렸음을 알게되었다. 책의 저자 박진영은 가수 박진영, 프로듀서 박진영이 아닌 우리 옆집의 오빠, 길에서 흔히 볼 수 있는 이름모를 아저씨, 누구의 친구였다. 우리와 다른 세계에 사는 사람이 아닌 나와 같은 생각을 하고 고민을 하는 사람이었던 것이다. 우리나라의 미래를 걱정하고, 독단적인 생각들을 두려워하고, 인생에 대해 한번쯤은 진지하게 고민해 봤던 우리네의 그런 모습들을 그 역시 담고 있었다.

지금의 그의 자리에 오르기 전까지 그도 수 많은 시행착오를 거쳤으며, 많은 고통을 감수 했을 것이기에 그를 쉽게 판단해서는 안될 것이다. 예전의 나처럼 그를 잘 알지도 못하면서 미워하는 사람들이 있다면 그건 그의 재능을 질투하는게 아닐까. 그가 책에서 말했듯이 자신이 가지지 못한 것에 대한 시기라고 여기고 그냥 그러려니 하고 웃고 넘어가주길 바랄뿐이다. 세상사람들이 모두 자기 맘대로 된다면 그 누가 세상 살아가는것이 어렵다고 하겠는가. 철학적인 요소와, 오락적인 요소와, 사회 비판적인 요소들을 모두 포함하고 있던 그의 책. 읽는 내내 마음한켠이 싸하게 아려오기도 했다. 그가 비판하고 있는 여러 생각과 성향들에 나 역시 포함되어 있는게 아닌가 하는 생각이 뇌리를 스쳤기에. 나 뿐만 아니라 이번 책을 통해서 그를 다시 보게 된 독자들도 많은 것이라고 생각한다. 간단한 진리지만 역시 사람은 겉모습만을 가지고 판단해서는 안된다는 교훈을 다시 한번 되세기게 되었던 날이었다. 진영씨, 다시 한번 미안해요..^^;;

난 언제쯤?!

혼자살기 1 - 감각쟁이 박지영의 로맨틱 싱글 스타일
박지영 지음 / 브이북(바이널) / 2008년 9월

어릴때는 빨리 커서 부모님에게서 독립해서 혼자 살아가는 것이 꿈이었다. 좀처럼 먹을 것 같지 않던 나이를 먹게 되고 대학생이 되면서 자연스레 집에서 독립을 하게 되었다.  홀로 나와 자취를 하며 그렇게 꿈꿔오던 독립생활이 시작되었다. 하지만 그 달콤한 생활은 얼마가지 못해 시들기 시작했다. 원래 사람들과 어울리길 좋아했던 나인지라 친구들과 같이 있다가 집에 들어가서 혼자 밥을 먹고 혼자 잠을 자고, 이야기 상대가 없다는게 너무 외로웠다. 나는 혼자 살기엔 외로움을 너무 많이 탔던 것이다. 아무도 반겨주는 이 없는 집에서 조용히 살아간다는 자체가 나에겐 어쩌면 고통 이었을지 모른다. 사람들이 장난으로 말하는 인형과 이야기하며 논다는 그 말이 이해가 갈 정도였으니. 

게다가 나의 형편없는 음식솜씨와, 소질없는 집안 살림으로 우리 집은 하루하루가 다르게 본 모습을 잃고 있었으니. 오죽하면 오빠가 한번씩 와서 음식을 해주고, 청소를 하고 갈 정도였으니. 여자의 손길보다 남자의 손길 속에 더 깨끗해지곤 하던 우리집이였다. 이러니 혼자서 뭘 제대로 먹기나 하고 제대로 갖추어 놓고 살기나 하는 건지. 엄마의 걱정은 늘어났고 그렇게 나의 홀로서기는 결국 얼마가지 않아 끝을 맺었다.  타지에서의 생활은 계속 되어야 했기에 기숙사 생활을 하게 되었으며, 다행이 맘이 맞는 룸메이트를 만나 몇년동안 나름 즐거운 날들을 보낼 수 있었던 것 같다. 

그래서 그런지 이 책은 나에게 조금 낯설게 다가왔던 것도 사실이다. 이렇게 사는 사람들도 있구나. 보면서 내내 감탄을 금치 못하였다. 아기자기한 소품을 이용한 인테리어와, 혼자서도 맛깔스러운 요리들을 해서 자신만의 파티를 즐기는 그녀를 보면서 내심 부러웠던 것도 사실이다. 나에게는 저런 섬세함과 아기자기함이 없기에. 혼자살기위해선 이러한 재능도 재능이거니와 기본적인 마인드부터 달라야 한다. 혼자 사는 인생을 누구보다도 멋지게 살아갈 수 있다는 자신감과 자부심이 필요한 것이다. 외로움이 아닌 당당함으로 승화 시킬 수 있는 배짱이 필요하다고나 할까. 아무튼 그녀의 홀로서기를 보면서 나는 오늘도 엄마 아빠의 품에서 어리광을 피우고 있다.