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100% 뇌 활용법 - 임상 신경과학으로 밝혀낸 뇌 기능 향상의 비밀 코드
요시 할라미시 지음, 박초월 옮김 / 심심 / 2025년 8월
평점 :
이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.
우리는 늘 '뇌의 일부만 쓴다'는 막연한 통념 속에
살지만, 저자는 임상 신경과학의 언어로 뇌의 잠재력을
명확히 보여줍니다.
학습, 기억, 감정, 지능, 삶을 지탱하는 근본의 힘이
뇌라는 씨앗에서 뻗어 나간다는 것을 일깨워줍니다.
읽는 동안, 내 안의 뇌가 단순히 생각하는 기계가
아니라 감정과 기억, 배움과 창조를 조율하는 정교한
오케스트라임을 새삼 깨닫게 되었습니다.
더 나은 삶을 살기 위해 필요한 것은 '새로운 도구'가
아니라, 이미 내 안에 존재하는 이 악단을 어떻게
지휘하느냐의 문제라는 것도요.
책장을 덮고 나니, 뇌를 100% 활용한다는 것은
무언가 대단한 기술을 습득하는 게 아니라, 일상의
작은 습관에서부터 깊이 집중하고, 선명히 기억하고,
따뜻히 느끼는 삶의 태도로 이어진다는 메시지가 남습니다.
"내 안의 잠든 가능성을 다시 불러내는 안내서"처럼
다가왔습니다.