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테니스 전술 교과서 - 조코비치, 나달, 페더러, 최고의 선수를 보고 배우는 테니스 승리의 비법 ㅣ 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
호리우치 쇼이치 지음, 이정미 옮김, 정진화 감수 / 보누스 / 2022년 6월
평점 :
테니스 중계로 호주오픈, US오픈, 프랑스오픈, 윔블던 대회 등 세계 4대 메이저 대회를 종종 접하곤 한다. 특히 윔블던 대회는 흰색 옷만 고집한 대회로 다른 대회와 차별화하여 시청자의 흥미와 관심을 더욱 높이는 것 같다. 페더러의 백핸드샷, 조코비치의 스트레이트 샷의 멋짐과 나달의 종횡무진으로 열심히 뛰어다니는 모습에 테니스의 룰이나 기술들에 대해 잘 알지 못하지만 테니스에 흠뻑 매료되었던 듯하다. 체력적인면에서나 시간적인 면에서 테니스를 배우기는 어렵다고 생각하여 배우는 것은 쉽게 포기하고 눈으로 시청하는 데 익숙했는데, 최근 예쁜 테니스 옷들에 꽂혀 테린이 대열에 합류하고 싶던 차에 <테니스 전술 교과서>라는 책 제목이 무척 흥미롭게 눈길을 사로잡았다.
테니스 전술은 ‘시간의 기술’이자 ‘장소의 기술’이라고 한다. 테니스의 목적은 상대방보다 많은 점수를 얻어서 이기는 게임이다. 즉 테니스 코트라는 한정된 장소에서 네트를 끼고 양쪽이 서로 볼을 주고받으며 ‘시간’과 ‘장소’를 다투고 ‘점수’를 올린다. 한쪽의 ‘장소’가 달라지면 ‘시간’도 달라져, 서로 영향을 주고받으며 샷의 선택도 달라진다. 테니스의 전략과 전술을 생각할 때 꼭 필요한 지식으로 테니스는 점수, 게임, 세트의 누적으로 승패가 결정된다. 대회마다 코트 표면이 하드, 클레이, 잔디, 카펫 등으로 다르다고 한다.
테니스 경기를 보면서 느끼는 거지만 테니스는 상대방보다 점수를 더 많이 얻고 상대방보다 실수를 더 적게 하여야 이기는 게임이다. 실수가 일어나는 원인에는 기술이 미숙해서, 상대방이 더 뛰어나서, 멘탈이 약해서, 예측을 하지 못해서, 반응이 늦어서, 균형감각이 나빠서 등이 있을 수 있다. 즉 원인은 다양하지만 대부분의 실수는 ‘시간이 없어서’ 일어난다고 한다. ‘시간을 벌면’ 볼을 잘 보고, 볼을 잘 쫓아가고, 균형감각을 기르고, 침착하게 경기를 운영하며, 풋워크를 잘하여 실수를 줄일 수 있다.
테니스는 ‘시간’과 ‘장소’를 놓고 경쟁하는 스포츠다! ‘시간’과 ‘장소’를 컨트롤하는 열쇠는 ‘볼 조정’에 있다. 볼 조정은 상대방이 시간과 장소를 컨트롤하지 못하도록 만들 뿐만 아니라, 통제하지 못하도록 하고, 실수를 이끌어 내는 바탕이 된다. 시간과 장소를 컨트롤하기 위해 필요한 아홉 가지 볼 조정은 장소, 속도, 높이, 타점, 타이밍, 스핀, 스핀양, 깊이, 각도를 바꾸는 방법이 있다. 테니스는 세 가지 국면으로 이루어진다. 제1국면은 초반으로 서브와 리턴으로 점수를 내기 위한 국면이다. 제2국면은 중반으로 스트로크와 어프로치로 서로 탐색하는 국면이다. 제3국면은 후반으로 어프로치, 발리, 스매시, 로브와 패스 등으로 마지막 승부 국면이다.
테니스 시합은 ‘서브 성공률’이 경기를 지배한다고 한다. 서브, 리시브, 스트로크, 스매시, 로브, 발리 등등 실력 향상을 위해 레슨을 통한 연습이 먼저 중요하겠지만 테니스를 시작하려는 테린이들과 이미 테니스를 치고 있으나 자세적인 면에서나 기술적인 면에서 향상을 원한다면 이 책을 통해 이론을 머릿속에 잘 숙지하고 레슨 및 연습에 임한다면 좋은 결과가 있을 것 같다. 올해 필라테스를 통한 체력단련을 열심히 하고, 이 책의 테니스 기초지식과 서브 전술, 사진을 통한 상세한 올바른 자세 설명 등을 숙지하여 내년엔 테린이로서 테니스 수강에 도전해 봐야겠다.