#협찬 #서평>>정말 미운 사람이 있다. 시간이 흘러도 그 사람이 했던 말과 행동은 잊히지 않았다. 평생 안 보고 살 수 있다면 그게 가장 좋은 방법이라고 생각했다. 마음을 다스려 보기도 하고, 최대한 부딪히지 않으려 피해 다녔다. 하지만 결과는 같았다. 숨 쉬듯 무례한 그 사람 때문에 상처받는 건 언제나 나였다.나는 원래 '그럴 수도 있지'를 잘하는 사람이라고 생각했다. 그런데 유독 그 사람 앞에서는 그 말이 통하지 않았다. 미움은 점점 커졌고, 내 마음의 많은 공간을 차지하기 시작했다.《싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법》은 상대를 바꾸는 법을 알려주는 책이 아니다. 내 마음을 리셋하는 방법을 알려준다. 가장 인상 깊었던 것은 '생각 리셋'이었다. 감정에 휩쓸려 바라보던 상황을 한 걸음 떨어져 객관적으로 보게 됐고, 이해할 수 없었던 상대의 입장도 조금은 생각해 볼 수 있었다.무엇보다 마음에도 용량이 있다는 말이 오래 남았다. 미운 사람에게 내 시간과 감정, 에너지를 계속 내어주는 것은 결국 나만 손해라는 사실을 깨달았다. 상대는 아무렇지 않게 살아가는데, 나는 그 사람 때문에 하루를 망치고 있었다.물론 책 한 권으로 미움이 사라지지는 않았다. 하지만 미움에 끌려다니지 않는 방법은 배울 수 있었다. 감정은 저절로 생기지만, 그 감정을 어떻게 다룰지는 결국 내 선택이라는 사실도 알게 됐다.이 책을 이제야 만난 것이 조금 아쉽다. 조금 더 일찍 읽었다면 내 마음을 그렇게 오래 괴롭히지는 않았을 것 같다.싫은 사람은 없어지지 않아도 괜찮다. 대신 내 마음속에서 그 사람이 차지하는 자리는 얼마든지 줄일 수 있다. 인간관계 때문에 지치고 감정 소모가 많은 사람이라면 한 번쯤 꼭 읽어보길 추천한다. 때로는 상대를 바꾸는 것보다 내 생각 하나를 바꾸는 일이 훨씬 큰 자유를 가져다준다.>> 이 서평은 딥앤와이드 (@deepwide.official)서평단 자격으로 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. #싫어하는사람을사라지게하는방법 #호리모토코 #딥앤와이드#인간관계 #인간관계책추천 #감정관리 #생각리셋 #마음리셋 #미움내려놓기 #감정조절 #마음공부 #자기이해 #자기성장 #심리에세이 #에세이추천 #책추천 #북스타그램 #독서기록 #독서스타그램 #책읽는시간 #마음을돌보다