오십의 심리 처방전

오십의 심리 처방전
김은미 지음 / 믹스커피 / 2025년 8월

#서평

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곧 쉰을 앞두고 있다는 사실이 요즘 유난히 크게 다가온다. 여전히 불안하고, 이룬 게 없다는 생각에 자주 흔들리기도 한다. 더 늦기 전에 꿈을 좇아야 할까, 아니면 이제는 포기해야 할까 하는 마음이 들 때쯤 이 책을 만났다.

저자는 심리학자의 눈으로 50대라는 인생의 한 시기를 차분히 이야기한다.
그는 체력은 떨어지고, 사회적으로는 은퇴가 가까워 불안해지는 나이지만, 그렇다고 ‘끝’은 아니라고 말한다. 오히려 경험과 성숙함이 쌓여 마음을 돌아보고, 인생의 의미를 다시 찾을 수 있는 새로운 기회의 시기라고 했다.

쉰을 앞둔 필자에게 먼저 살아본 인생 선배의 조언은 어떤 것도 버릴 게 없었다.
심리학이라고 해서 학문적인 정보를 전달하는 게 아닌, 저자의 인생 중 쉰을 지나오던 그때의 사유를 정리한 에세이에 가까운 글이라 공감하며 읽었다.
어느 순간 불안한 마음이 부지불식간에 찾아오고, 이룬 게 없다는 생각에 초조하다. 꿈에 도전하고 싶지만 늦은 건 아닌가 하는 걱정만 앞서는 필자에게 책은 조용히 속삭인다.
'늦지 않았다'고.
'괜찮다'고.

저자는 총 다섯 파트로 나누어 ㅡ 오십을 앞둔 이에게, 오십에 막 진입한 이에게 ㅡ '잘' 나이들어가는 방법을 이야기한다.
온.오프라인을 활용해 사람과 관계를 맺어라, 가장 가까운 인간 관계는 바로 가족이다. 가장 아껴야 하는 사람은 바로 자신이다 등 이제껏 앞만 보고 달려온 우리에게, 이제부터는 주변도 살피고, 가진 것은 나누고, 무엇보다 자신을 돌보라 한다.
'오십'은 그럴 나이라고 말하는 문장들이 마음을 흔들었다.

쉰.
“늦지 않았다”는 희망을 건네주는 책.
아직도 할 수 있는 게 있고, 지금이라도 시작하면 된다는 메시지가 쉰을 앞두고 흔들리는 저에게 큰 위로와 용기를 주었다.
50대는 두려움이 아니라, 내면을 새롭게 세우는 전환점으로 받아들여야 할 때임을 기억하자.


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>밑줄_p101
'오십'이라는 시기는 어떻게 살아야 하는지 아는 나이이기도 하지만, 그동안 지켜왔던 삶의 원칙이 무뎌지는 시기이기도 하다. 그런데 한 번 실수했다고 인생이 끝나는 것도 아니고, 원칙을 안 지켰다고 해서 다른 일들이 무너지는 것도 아니다. 이 평범한 사실을 깨닫는 시기가 바로 오십이다.




>> 이 서평은 원앤원북스(@onobooks) 서평단 자격으로 믹스커피(@mixcoffee_onobooks)주관적으로 작성하였습니다.

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