중독되는 아이들

중독되는 아이들 - 미디어 세상에서 현명한 부모로 살기 ㅣ 속마음 시리즈 3
대한소아청소년정신의학회 기획, 송지혜 외 지음 / 글항아리 / 2025년 5월

#협찬 #서평



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첫째를 키울 때만 해도 폴더폰을 사용했다. 필자의 첫째는 2008년생이라 스마트폰이 대중적으로 쓰일 때가 아니었다. 하지만, 둘째가 태어나고 폴더폰은 장난감이 되었고, 공짜폰으로 불리는 보급형 스마트폰을 사용하기 시작했다.
그때부터였다. 매일 켜져있던 텔레비젼이 숨을 쉴 수 있었던 건. 한 손에 들어오는 작은 직사각형은 세상과 소통하게 했고, 아이가 잠시도 안 떨어지려고 할 때 육아도우미가 되었다.
첫째보단 둘째가 더 빨리 미디어에 노출될 수밖에 없는 환경이었다. 첫째가 보니까, 같이 보기 시작한 게, 어느새 자기도 손에 들고 보겠다고 떼쓰기 시작한 둘째. 둘째보단 첫째가 '이제 그만'이란 말에 쉽게 멈추고 스마트폰을 반납했다. 둘째는 다시 울기 시작했고, 스마트폰을 또 달라고 떼쓰기 시작했다. 셋째와 넷째는 둘째보다 더 일찍 미디어에 노출되었고, 할 일이 더 많아진 필자는 자연스럽게도 텔레비젼과 테블릿으로 아이들의 관심을 돌리기 시작했다.
미디어 노출이 아이들에게 미치는 영향이 득보다 실이 더 많다고는 하나, 엄마도 화장실은 가야했고, 밥도 해야 했다. 몸은 하난데, 애만 하루종일 보고 있을 수 없는 게 현실이었으니까.

막내가 열살이 된 올해, 교실에선 종이책이 사라졌다. 테블릿을 이용한 수업이 시작되었고, 미디어 컨텐츠 제작에 쓰이는 앱 사용을 수업 중에 배운다.
사회는 변했다.
"과연 미디어 사용을 금지하는 것만이 상책일까?"
이 책을 쓴 저자는 총 8명이다. 각 분야의 전문가로서 많은 부모들의 고민거리를 다방면으로 살펴보고, 미디어 노출을 멈출 수 없다면 어떻게 관리하면 좋을지 제안한다.
또한, 어쩔 수 없이 미디어를 보여주더라도, 미디어 사용이 아이에게 어떤 영향을 미치는지 정보를 제공한다. 뇌 발달, 아이들의 심리, 건강까지 미디어가 위협하지 않는 곳은 없었다.
"이런데도 보여줄래?"가 아니라, "이렇게 득보다 실이 더 많으니, 조절하는 법을 가르쳐야 한다."는 메시지를 담고 있다.
조금 더 보태면 아이 스스로 조절할 수 없으니, 부모가 적극적으로 개입해, 아이들이 장시간 미디어에 노출되는 상황을 줄여가야 한다고 강조한다.

아이의 발달 단계별로 미디어 노출이 미치는 영향과 학령기에 미디어로 인한 주의력 결핍, 게임 중독, 심각한 우울증 등의 문제점을 상세히 다루고 있다. 청소년기는 집중적으로 설명해, 사춘기 자녀를 둔 부모에겐 큰 도움이 될 책.
<중독되는 아이들>은 디지털 시대에서 우리 아이들이 현명하게 살아가게 하고, 부모님들은 좀 더 아이들을 이해하고 도울 수 있는 전문가의 조언과 과학적 근거가 담긴 책이니 적극적으로 활용해보시길 바란다.


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>밑줄_p18
내가 하고 싶은 말은 텔레비전 시청 시간을 줄이는 일이 아이보다 나에게 더 힘들었다는 것이다. 쥐똥만큼이나마 다른 일을 할 수 있는 여유 시간이 그대로 날아가버렸다.


>밑줄_p59
미디어 콘텐츠를 시청할 때 아이들은 두뇌의 특정 부위만 사용하곤 한다. 실제로 아이들의 뇌 활동 연구를 보면 시각 중추인 후두엽 외에 다른 부위는 오히려 평소보다 활성화 정도가 떨어졌따. 이러한 경험이 반복되면 두뇌 발달을 위한 통합적인 경험은 점점 부족해질 수밖에 없다. 뇌의 특정 부위만 반복적으로 자극된다면 다른 부위는 가지치기될 가능성이 높아지면서 발달이 더뎌진다.




>> 이 서평은 글항아리 (@bookpot)로부터 협찬 제안받아 주관적으로 작성하였습니다.


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