쓸수록 선명해진다

쓸수록 선명해진다 - 내 안의 답을 찾아 종이 위로 꺼내는 탐험하는 글쓰기의 힘
앨리슨 존스 지음, 진정성 옮김 / 프런트페이지 / 2025년 1월

#서평


✒️ 나도 몰랐던 내 마음을 알게 되는 탐험쓰기.
✒️ 종이와 펜, 6분, 구체적인 질문 하나면 어디서든 탐험을 시작할 수 있다.
✒️ 쓸수록 선명해지는 자신의 마음 재발견.



📚
누구나, 매일 해야 하는 일이 있고,
반복된 일상을 벗어나 떠나는 여행도 안전한 곳으로 가게 된다

저자는 아는 길 말고 다른 길로 걸어가보길 추천한다.
생각지도 못한 것을 발견하기도 하고,
문제를 해결할 수 있는 아이디어를 발견할수도 있을 거라며,
탐험가가 되는 것을 두려워하지 말라 한다.

일상을 탐험가처럼,
매일 해야 하는 업무를 탐험가처럼,
부딪혀 보자는 저자의 말이 흥미로웠다.

전문가의 도움없이 직접 생각하고, 문제를 해결하고, 훈련하고, 목표를 세우는 일을 직접하는 것으로
삶이 재밌어진다니!!!

혼자 해내야 할 때 탐험가의 자세로 문제를 맞닥뜨리는 데 도움이 되는 방법이 바로 탐험쓰기라 말하며,
저자의 방법을 책에 소개하고 있다.


📍p31
많은 저자가 글쓰기를 소통뿐 아니라 생각을 정리하는 수단으로 활용하고 있다. 과연 올바른 전략일까? 이제 마법 뒤에 숨겨진 과학을 살펴볼 시간이다. 탐험쓰기를 할 때 머릿속에서는 어떤 일이 일어날까?
📍p40,41
뇌는 일단 질문을 받으면 답을 떠올리게 되어 있다. 좋은 질문이든 아무 의미도 없는 나쁜 질문이든 상관없다. (...) 사람은 무의식적으로 계속 스스로에게 질문을 던진다. 탐험쓰기는 이런 질문을 가시화해서 더 현명한 질문을 할 수 있도록 도와준다. (...)
이런 원리는 탐험쓰기의 근간을 이룬다. 생각이 의미 없이 머릿속을 맨돌 때, 일단 괜찮은 질문을 적으면 본능적으로 탐험쓰기를 시작할 수 있다.



📚
탐험쓰기란,
언제 어디서든 펜과 종이를 들고 6분 동안 무의식 속에 있는 자신의 생각들을 밖으로 끄집어내는 글쓰기다.

자기검열조차 지양하고,
오로지 본능적으로 떠오르는 모든 말과 생각을 글자로 적어내는 것.
내가 진짜로 원하는 것이 무엇인지.
자신이 진짜로 할 수 있는 능력이 어디까진지.
👏직관적으로 알 게 하니 자신을 새롭게 발견하는 기회가 된다.

📚
자유롭게 쓰는 것만으로도 내 머릿속에 각인된
생각의 틀을 벗어나는 데 큰 도움이 된다고 하니,
탐험쓰기는 다방면으로 큰 효과를 볼 수 있다.

그 중 눈길을 사로잡은 효과는 공감력을 키울 수 있다는 것이다.
아이를 키우다 보면, 순간순간 공감능력이 필요할 때가 많다. 필자는 공감보단 이성이 먼저 작용한다.
안그래도 서운해서 눈물 고여 있는데, 아이의 눈에서 눈물이 떨어지고 나서야 후회하는 엄마다.

자유롭게 탐험쓰기를 하면서, 상상력을 키우고,
상대의 입장을 이해하려고 노력하는 것으로 공감능력이 좋아진다는 글을 보면서, 다른 좋은 것들은 차치하더라도, 공감능력 때문이라도 매일 6분을 투자할 가치가 있다고 생각했다.

구체적인 방법은 책을 통해 알아보시는 걸 추천한다.
어떤 질문을 던지느냐에 따라, 탐험쓰기는 새로운 발견을 하게 하고, 더이상 새로운 길을 두려워 하지 않는 탐험가가 되게 할 것이다.


🙋 자신을 재발견하고 싶은 분에게
🙋 글 쓰는 것이 두려운 분에게


당신의 마음에 떠오른 질문 하나, 그것의 해답을 찾는 여행을 하게 하는 탐험쓰기로 자신을 재발견하는 즐거움을 선사하는 책이라 추천합니다. ✨️✨️✨️✨️✨️



⭕️ 이 서평은 프론트페이지(@frontpage_books) 서평단 자격으로 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.


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