우리 아이가 ADHD라고요?

우리 아이가 ADHD라고요? - 우당탕탕 아이를 키우는 교사 엄마의 좌충우돌 육아 가이드
이사비나 지음 / 빈티지하우스 / 2024년 3월

#서평후기


✅️ 좀처럼 집중하지 못하고 산만하다.
✅️ 유난히 튀는 행동을 자주 한다.
✅️ 다른 사람의 말을 귀담아 듣지 않는다.

📣 아직도 '애들 다 그러면서 크는거지!!'라고 생각하신다면, 일독을 권합니다.


📚
주의력 결핍 과다행동 장애.
이 말을 줄이면, ADHD가 된다.

성인ADHD 진단률이 상승하고 있다고 한다.
하루 아침에 ADHD 증상이 나타난 것은 아닐텐데,
왜 많은 시간이 흘러 성인이 되어서야 진단을 받게 된 것일까.

애들 다 그러면서 큰다는 어르신들의 말에,
먹고 사느라 바빴던 탓에,
내 애는 정신의학과 진료를 받게 할 수 없다는 편견에,
뒤늦은 진단과 치료를 시작한 사람들이 많아졌다.

그렇다면, 이들이 왜 자기 발로 병원 문을 두드렸는지에 대해 생각해 봐야 한다.

일정을 깜빡하거나,
마무리 되지 않는 일처리,
인간 관계 미숙으로 인한 마음의 상처,
결국엔 심각한 우울증, 무기력증까지 겪고서야
병원을 찾는 이유는 결국 힘들었기 때문이 아닐까.

저자는 빠른 조기 진단과 적기 치료만이
ADHD를 겪는 당사자가
사회생활로 인한 또 다른 상처를 예방할 수 있을거라 한다.


📚
저자는 세모(가명)라는 아들을 키우는 엄마면서
중학교 선생님이다.

ADHD 증상을 보이는 학생들을 봐왔기 때문에
세모의 과잉 행동들을 보며 '혹시..'라는 생각을 했고
병원 문을 두드렸다.

선생님들이 어린이집이나 학교에서 있었던 일로
부모님께 전화하는 하는 일은 쉽지 않다고 한다.
불편해 할 부모님 마음 다치지 않게 이야기 해야 하고,
아이를 위한 조언도 해야 하고,
그럼에도 불구하고 전화를 하는 이유를 잘 생각해보시길 권했다.

아이에게 무엇이 최선인지 말이다.

만 6세가 되면 검사를 해 볼 수 있다고 하니,
학교 입학 전에 아이에게 맞는 약과 용량을 맞춰두는 것이 아이를 위한 최선이라는 조언도 잊지 않았다.



🏷 1장 ADHD 너였구나
ㅡ 아이를 위하는 최선의 방법은 조기 진단과 적기 치료다.💯
ㅡ p30
ADHD는 조기 진단과 치료가 정말 중요합니다. 제때 치료하지 않고 방치함으로써 발생하는 2차 부작용들이 너무 많기 때문이죠.
(부정적 피드백, 인간관계의 어려움, 실패감, 우울증, 무기력, 학습부진, 신경증, 강박 등)

🏷 2장 우당탕탕 일상 정리하기
ㅡ 자꾸 잊고 깜빡하는 일상, 습관으로 바로 잡기.
ㅡ 루틴을 만들자. (등교 루틴, 숙제 루틴 등)
ㅡ 회복탄력성, 자존감을 키우는 방법은?💯

🏷 3장 학교가 더 이상 두렵지 않도록
ㅡ 선생님은 가정에서도 협력해주심사 도움을 요청하는 사람이니 두려워하지 말자.
ㅡ 오픈하고 선생님의 도움을 받자.💯

🏷 4장 학습을 포기하지 마세요
ㅡ 완성했다는 성취감을 맛보게 하자.💯
ㅡ 공부를 습관처럼 하게 하자.
ㅡ p194
우리 아이들의 학습에서 중요하게 여겨야 할 것은 무엇일까요? (...) 아이가 포기하지 않고, 지치지 않고, 오늘의 단기 목표를 달성했다는 그 끝맺음을 더 대견하게 생각하고 아이 스스로가 자랑스럽게 느끼도록 해야 합니다.

🏷 5장 ADHD라서 더 어려운 관계의 문제들
ㅡ 상대방의 이야기는 듣지 않고 자기 말만 하는 아이
ㅡ TPO 읽는 법을 알려주세요.💯

🏷 6장 ADHD 아이의 엄마로 산다는 것
🏷 7장 그럼에도 불구하고 오직 나
ㅡ 아이를 키우면서 힘든 과정을 버티고 이겨내는 마음가짐을 말한다.
ㅡ 아이의 인생과 나의 인생을 분리하자.💯
ㅡp293
온전히 내 아이의 엄마가 되기 위해선, 항상 아이와 자신을 분리하는 연습을 하세요. 그래야 넘어질 때 같이 넘어지지 않을 수 있고, 아이를 일으켜 세워줄 수 있습니다.



🙋ADHD 진단을 받은 아이를 키우고 계시다면,
🙋아이의 과잉행동으로 힘드시다면,


ADHD를 제대로 알게 하고, 아이를 키우는 동안 궁금했던 교우 관계, 학습 문제, 선생님과 주변 엄마들과의 관계에서 슬기롭게 대처할 수 있는 방법들이 총망라된 책이라 적극 추천합니다. ✨️✨️✨️✨️✨️




⭕️ 이 서평은 채성모의 손에 잡히는 독서(@chae_seongmo)님이 모집하신 서평단에 당첨되어 빈티지하우스(@vintagehouse_book)로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.



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