매일 두뇌 운동 PLUS+ 종합편
/베이직콘텐츠랩 지음
/베이직북스
-리뷰-
"기억력 향상과 치매예방을 위한 매일 두뇌 운동"
"부모님을 위한 뇌노화 장지 활동북"
100세 시대 가장 무서운 치매 질환에 걸리지 않고 건강한 두뇌로 노년이 복되고자 하면, 또한 젊음의 뇌로 살고자 한다면 시니어뿐만 아니아 매일 두뇌 운동을 위한 이 저서가 큰 도움이 될 것이라 생각된다.
치매 초기 증상이 발견되어 더 나빠지지 않도록 주간 보호센터를 다니며 사람들과 관계를 갖고 여러 프로그램을 통해 두뇌 운동을 하여 시계도 잘못 읽고, 계절의 변화나 요일도 잊었던 분이 조금씩 회복되는 것을 보면서 매일 두뇌 운동을 통한 노화 방지의 중요성을 더욱 깨닫게 되었는데,
본서는 그래서 100시대를 사는 남녀노소 누구에게나 필요하지 않나 생각해 본다.
이 책은 시니어의 치매예방과 인지 능력 향상을 목적으로 만들어진 두뇌훈련 워크북이지만 모두에게 필요함을 읽을수록 더욱 깨달았다.
그림, 글자, 숫자, 블록 등 일상 속에서 접하는 것들로 두뇌를 훈련하도록 잘 짜여 있고 정답도 뒤에 수록되어 맞추어 보면서 재미있게 두뇌를 활용한 운동을 매일하게 돕는다.
하루 10분만 투자해 따라 하다보면 치매예방과 인지 능력향상에 도움을 받을 수 있다는 것을 느끼고 경험할 것이리 생각되어 치매를 걱정하는 시니어들에게 특별히 기쁘게 추천하고 싶다.