파스타 다이어트

파스타 다이어트 - 면 덕후를 위한 슬기로운 당질제한 레시피
스기 아카쓰키 지음, 임지인 옮김 / 길벗 / 2020년 7월

다이어트를 시작할때 가장 먼저 중단하는 것이 밀가루 음식일텐데 특히 면요리를 좋아하는 제게 너무 힘든 유혹입니다 그런데 맛있고 특별한 파스타를 먹을수 있다니 이건 정말 장점이네요. 

우리가 알고 있는 기본 파스타부터 이런 파스타가 있었나싶을만큼 새롭고 참신한 레시피들이 많습니다. 파스타면도 다양하고 야채와 해산물처럼 좋아하는 여러 재료들을 넣어서 새로운 파스타를 만들고 시원한 냉파스타도 즐기면 지루하지 않게 먹을수 있을것 같습니다.  

지치지않게 좋아하는 파스타도 포기하지 말고 먹을수 있다면 기운내서 운동할수 있을것 같네요. 스트레스 덜받고 행복한 다이어트 열심히 하고 싶어요. 

원혼의 강을 건너

[eBook] 원혼의 강을 건너
차미르 / 로즈벨벳 / 2020년 9월

설정이 흥미롭고 특이하니 새로웠어요. 갈수록 끝이 보이는게 아쉽다는 생각이 들게 상상이 되는 스토리가 로판답고 좋았습니다. 이런 설정이면 장편으로 나왔으면 싶었습니다 특히 원귀왕으로 나오는 여주 캐릭터가 무심하니 마음에 들어서 더 감정이입하면서 본것 같네요 가볍지 않고 동양풍 특유의 분위기를 잘살린 느낌이 들고 둘이 감정이 깊어지기까지 재밌네요 색귀왕 이야기도 너무 궁금하고 달달한 외전 기다릴게요 

소꿉친구 감화론

[eBook] 소꿉친구 감화론
이내리 / 벨벳루즈 / 2020년 9월

교화론도 봤었기때문에 감화론도 읽었는데 현대배경이 아니고 전생의 이야기였어요 동양풍 특유의 분위기 좋아하는데 연작이라 현재의 상황도 알고 있었기에 감정묘사나 둘이 이어질수 밖에 없는 애절했으면 하는 마음도 있었습니다 여주를 갖고자 그 위치까지 오르고 계략남주라 할수 있어서 현재의 재하와 비교하게 되네요 저는 작가님 책을 거의 다봐서 재하랑 해아랑 다시 만나니 반가웠고 볼만했어요 

오늘부터 1일

오늘부터 1일 - 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트
김지훈 지음 / 리스컴 / 2020년 8월

건강을 챙기면서 근력운동과 탄탄하게 몸을 만들고 싶다는 생각을 했어요. 이 책은 간단한 동작들로 따라하면서 내 몸에 도움되는 운동을 쉽게 따라할수 있게 가이드해주는 책입니다. 어떻게하면 궁극적으로 운동효과를 볼수 있는지 정보도 알아가고 이해를 해보면 동작을 따라할때 더욱 힘을 주고 신경쓰면서 할수 있으니까 정말 중요하다고 생각이 듭니다.난이도도 쉽게 시작하는 초급프로그램부터 슬슬 시작해볼수 있어서 좋습니다. 제대로 따라하며 실천해보고 싶습니다.

스피킹 매트릭스 : 입문편 세트

스피킹 매트릭스 : 입문편 세트 - 전4권 - 30초 / 1분 / 2분 / 3분 영어 말하기 ㅣ 스피킹 매트릭스 : 말하기
김태윤 지음 / 길벗이지톡 / 2020년 9월

영어를 편하게 말하고 싶지만 자신감이 부족하고 자연스럽게 말하지 못하는데 스피킹 매트릭스는 반복 연습하기에 유익한 교재라는 생각이 듭니다. 30초를 시작으로 4권으로 구성된 입문편 세트인데 시리즈에 맞추어서 차근차근 따라갈 수 있어요. 날짜에 맞추어서 배울 분량도 조절할수 있어서 목표를 가지고 시작하기에도 좋습니다. mp3로 듣고 문장을 말하기 습관을 계속 좋게 들이다보면 훈련하기 전보다 확실하게 나아지는 모습을 기대할수 있을것 같아요. 그래도 영어는 어렵지만 기존의 말하기 공부와는 달라서 훈련을 계속 해나가고 싶어집니다. 요즘같은 시기에는 자기계발도 중요해서 더욱 동기부여가 되는것 같고 열공하고 싶습니다.