밸런스 뷰티

밸런스 뷰티 - Get It Beauty 김지영 원장의 피부관리 제안
김지영 지음 / 시대인 / 2015년 7월

일상 생활에서의 올바른 피부관리 습관 !

피부과에서의 알맞은 치료 !

모두 피부과학에 있습니다!!

겟 잇 뷰티 김지영 원장님께서 제안하는 밸런스 뷰티 !!

피부과학의 중요습관인 음식, 운동, 수면, 표정 및 자세 ,

화장품 등에

관한 이야기들이 가득 수록된 밸런스 뷰티 !!

자신의 몸과 정신의 건강이 자연스럽게 피부 외부로 나타나는게

진정한 아름다움의 출발이라고 강조하시는 피부과 의사 김지영님의

피부과학 제안 !!

"밸런스 뷰티" 의 저자 김지영님은  현재 피부과 의사로 재직중이신데요

그동안  겟잇뷰티, 올리브쇼, 좋은아침, 생방송 오늘아침 등

다양한 TV 프로에 출연하셨던 분이시고요,

여성중앙, 레이디경향 등 잡지 기고를 통해 건강한 피부관리법에

대해 소통하고 계신 분이시랍니다.

"밸런스 뷰티"는 여성들의 로망인 아름다움을  위한 가이드 북이라고

해도 좋을 것 같은데요

여성 외면의 아름다움을 위한 예방법과 건강한 생활습관을 통해

내면까지 가꿀 수 있도록 다양한 꿀 팁들이 가득한

책이라고 보시면 될 것 같아요 !!

이 책에서는 계절별 피부관리에 대한 다양한 방법과

자신의 피부 타입을 알고 제대로 관리하는 방법 등

피부에 과학에 대한 다양한 이야기들을 다루고 있답니다.

예비 신부들을 위한 웨딩 스케줄러 D-100일로

여자로써 인생에서 가장 화려하고 아름다운 날인

예식 당일 누구보다 이쁜 신부로 거듭날 수 있도록

여러가지 다양한 피부관리 제안도 해주셨구요^^

이 책은 피부에 관한한 피부과 의사 선생님의 전문적인

지식과 제안, 그리고 지속적인 진료와 치료방법들을 통해

자신의 피부 타입별 문제점들을 치료하고 건강한 피부로 거듭날수

있도록 조언을 아끼지 않는답니다.

한마디로 이 책은 자신의 피부 타입별 고민들을 상담받고

치료하는 과정이라고 생각해도 될 것 같아요^^

피부과에서 다루는 여러가지 민감성 피부들에

대한 상담 예시들과 함께

책 페이지 마다 피부과학 상식 코너가 있어서

전문 의학에 대한 해설이 곁들여져 있어 그동안 궁금했던

피부에 관련된 많은 것들을 알게 되었답니다

상황에 맞는 맞춤 피부관리 편에서는 화장품의 성분들에 대한

자세한 설명과 함께 입사나 결혼 등에 있어서 누구나 궁금해 할

피부관리법을 제시해 주고 있답니다.

도서 "밸런스 뷰티"는 현재 피부과 전문의로 재직중이신

김지영 원장님의  전문적인 피부과학 강의라고도 할 수 있는 책이랍니다.

 이 책 한권을 마스트 하고 나면 그동안 잘못알고 있었던

피부관리의 진실은 물론 자신의 피부 타입에 대한 문제점을 찾고

관리 하는 방법, 그리고 의학적 치료를 넘어선 새로운 발견을 하게 될거랍니다.

집에서 두고두고 꺼내볼 수 있는 피부과학에 대한 상식책 !!

기본을 지키면서  올바른 피부 관리 습관이 얼마나 중요한지도

일깨워주면서 피부에도 과학이 있다는 사실과

과학적인 피부관리를 통한 매력적인 피부관리법 등 !!

밸런스를 중요시하는 김지영 원장의

진정한 피부관리법 !!

그동안 피부 관리의 오해와 진실들에 대해 이 한권의 책으로

완전 마스트한 기분이랍니다^^

[추수밭]사랑할 때까지 헤어져라

사랑할 때까지 헤어져라 - 다시 사랑하기 위한 이별의 심리학
한기연 지음 / 추수밭(청림출판) / 2014년 9월

천고마비의 계절 가을이 무럭무럭 익어가고 있는 요즈음 분위기에

너무나도 어울리는 책 한권을 소개할까 합니다.

추수밭에서 펴낸 한기연 작가님의 "사랑할 때까지 헤어져라" 라는

약간은 제목에서 부터 가을을 타기에 좋은 그런 책인데요

한장 한장 넘길때 마다 머리속에 속속 공감되는 그런 글귀들이

마음에 풍요와 에너지를 불어넣어주는 것 같네요^^

"사랑할 때까지 헤어져라" 란  제목처럼

모든 사람들은 이별을 품고 또다시 사랑을 하고 또다시

이별을 하고.......

이별앞에서 모든것을 상실한 것 마냥 절망이란

 긴 늪에도 빠지기도 하지만

작가는 이별을 바로 보면서 이별을 통해 또다른

 새로운 에너지를 얻고

자기성찰과 회복의 시기로 겪고 나갈 수 있게

따뜻한 메시지를 전달해 주고 있답니다.

이 책의 저자 한기연님은 심리학을 공부하고

현재 임상 상담심리 전문가로써 활동하고 있는 분이라서 그런지

이별을 통해 가슴앓이를 하는 많은 이들에게 이 책은 정말 위안이

되고 치유가 될 것 같은 내용들로 가득하답니다.

저를 비롯해서 세상의 모든 사람들은 한번쯤 사랑을 하고

이별을 해 본 경험들이 있을거라 생각합니다.

한기연 작가의 프롤로그에도 나와 있듯이 너무나도

 '쿨' 한 사랑을 하여서

이별 따위에는 숨 고를 시간조차 주지 않아도 좋다는 사람이 있다면

이 책은 결코 그런 사람들에겐 필요가 없는 책이랍니다.

하지만 세상의 대부분의 사람들에게 '이별' 이란 사랑만큼 뜨거워서

살이 베이고 내장이 타들어가는 이별 후의 후유증으로

 한동안 일상을

이어가기가 힘든 시기를 지나야 하지 않을까요......

그런 이별을 경험한 그리고 경험했던 많은 이들에게

이 책은 이 가을 좋은 마음의 안식을 가져다 줄

 선물이 될 것 같네요^^

이 책은 '이별'이란 테마를 가지고 5개의 파트로 소 제목을 만들어

서술하고 있답니다.

첫번재 파트는 '세상은 그대로인데 왜 나만 죽겠는가?'

헤어진 다음날........

두번째 파트는 '이별은 아프기만 한걸까?'

뜻밖의 이별 에너지......

세번째 파트는 ' 왜하필 그 사람이었을까?'

사랑이 만들어지는 방식.......

네번째 파트는 '이것도 사랑일 수 있는가?'

이미 시작된 이별......

그리고 마지막 다섯번째 파트는 '다시 사랑할 수 있을까?'

좋은 이별 좋은 사랑.......

소제목들에서 부터 무언가 공감이 되는 그런 느낌을 주는 책이라

책을 받자마자 단숨에 읽어내려가게 하는 매력을 가져다 준답니다.

'세상은 그대로인데 왜 나만 죽겠는가?'.......

우리는 이별 뒤에 누구나 극심한 슬픔과 오늘부터 '혼자'가 되었다는

허전함과 상실감에 몸부림을 친답니다.

아마도 사랑이 더 깊었다면 이별의 아픔도 그만큼 크지 않을까요

하지만 이별 후의 스스로의 통제를 통해 마음의 치유와

새로운 에너지를

가져다 줄 수 있게 이 책은 그 방법을 알려 주는 것 같네요^^

죽을 만큼 힘들다고 생각할때.......

인간은 한없이 나약한 상태가 된답니다.

차라리 육체적 고통이 더 낮지 않을까 하는 생각을 가져다 줄 정도로

'이별'의 아픔이 큰 사람들에게 이 책은 조금의 위안을 가져다 줄 것 같네요.......

이 책을 읽어 내려가면서

가혹하다 할 수밖에 없는 '이별' 의 터널을 지나면서 우리는

인생의 성장통을 겪게 되고 또다시 새로운 사랑이 우리에게

찾아올때 그 아름다운 시간이 더욱더 소중하다는 걸 일깨워준다는

생각을 해 보았답니다.

저자의 이야기처럼 우리가 한 인간으로서 변화하고 성장하는 데에

가장 좋은 기회는 사랑과 이별이라는 시간에

저도 모르게 공감하고 말았습니다.

이 가을 가슴을 도려내는 이별을 한 많은 분들에게 마음의

위안을 가져다 줄 책인것 같네요 !!!

옷을 벗고 색을 입자

옷을 벗고 색을 입자
황정선 지음 / 황금부엉이 / 2014년 5월

'보통사람’을 ‘패셔니스타’로 바꿔주는 컬러 스타일링 !
외모도, 체형도, 패션 아이템도 아닌, 컬러로 바꾸는 나의 이미지 !
스타일 좋은 사람들의 시크릿 컬러 따라잡기의 비밀을

한권의 책에 쏙 담아내 화제가 되고 있는

황금부엉이의 신간 황정선씨의 '옷을 벗고 색을 입자 '

제목 : 옷을 벗고 색을 입자

지은이 : 황정선

펴낸곳 : (주)황금부엉이

정가 : \16,000

'옷을 벗고 색을 입자'......

제목에서 벌써 무엇가 자신만의 트렌드를 위한

비밀을 담아내고 있는 것 같은 이미지를 풍기는 이 책은

한장 한장 책장을 넘길때 마다 놀랍고도 새로운 아이템과

감각적인 개성 표현의 비밀들에 몰입되게 만들어서 단숨에

한권의 책을 독파하게 만들었답니다.

작가는 이 책에서 베이직부터 트렌드까지 패션을 살리는

7가지의 컬러를 주제별로 정리해 주고 있는데요
이 책을 읽고 있으면 자신에게 어울리는 색 선택으로

얼마나 많은 변신을 할 수 있는지 깨닫게 해 준답니다.

주제별 목차를 통해서 자신만의 색을 찾음으로써

남들과는 다른 센스있는 스타일링을 제시해 주는

감각적인 패션 스타일 제안 책인것 같습니다 !!

각 파트별로 작가가 제안하는 다양하고 센스있는 제안들을

따라가다 보면 어느새 자신도 색을 통해

남들과는 다른 독창적인 자신만의 색상으로 옷을 선택할 수

있게 만들어 주는 센스만점 도서 !!

작가의 첫번째 제안은 Basic Color로 디자인에 앞서 먼저 색을 알고

자신에게 맞는 색을 찾는 방법들을 담아내고 있는데요

읽으면 읽을수록 간단하면서도 새로운 발견들에

공감하는 부분들이 정말 많았답니다.

 삼원색을 기준으로 12색상환의 원리와 구조를 알고

옷을 입을때 단색이 지니는 단숨함을 피해 배색에 따른 이미지 변신과

남들이 쉽게 도전하지 못하는 자신만의 색을 찾아

멋지게 소화해내어 스타일링에 다양한 변화를 주는 방법들을

잘 묘사해 주고 있답니다.

작가의 두번째 제안은 Advanced Color 로

배색 감각의 결정으로  화려하면서도 차분하고 한편으론

역동적인 색상 연출로 자신만의 개성있는 센스있는 스타일 

연출에 대한 조언을 해 주고 있답니다.

색은 타인의 눈에 가장 먼저 들어오는 시각적 요소이지만

반면에 그 색으로 인해 스타일링에 변화를 줄 수 있는데

이 장에서는 2색 이상의 색을 배색하여 사용하여 조화롭고

테마와 목적 등에 맞는 색상 제안을 해 주고 있답니다.

작가의 3번째 제안은 Secret Color로 자신에게

어울리는 색상으로 자신만의 캐릭터를 강조하고 타인에게 긍정적이고

밝은 이미지를 가져다 주면서 각각의 색의 아름다운 점을 끌어내어

자신의 피부색과 표정들의 결점을 보완해 주는

방법들을 제안하고 있습니다.

작가의 4번째 제안은 Fashion Color 로

봄, 여름, 가을, 겨울의 계절별 색을 통한 이미지 연출과

여러가지 코디네이션과 디자인의 결합으로 색을 통해

때와 장소에 맞는 공간 이미지 연출에 대한 조언을 해 주고 있답니다.

작가의 5번째 제안은 Beauty Color 로 

계절별로 자신에게 맞는 메이크업 색상의 선택과 헤어 컬러로 

자신만의 시크릿 컬러를 표현해 줄 수 있는 여러가지

방법들을 제시해 주고 있답니다.

 시간, 장소에 따라 자신에게 맞는 메이크업 컬러의 연출은

자신의 이미지 표현에 또다른 키 포인트 인것 같다는 생각이

들었답니다.

작가의 6번째 제안은 Image color 로 원하는 이미지도

색상만으로 바꿀수 있는데 본인만의 이미지를 찾기 위한

셀프 테스트 등 다양한 연출 방법들을 제안하고 있답니다.

이 장에 있는 셀프 테스트를 통해 자신만의 이미지를 찾아서

개성있는 색상으로 자신만의 독특한 스타일링을 연출할 수 있답니다.

작가의 7번째 제안은 Men's Color로 멋쟁이 남자가 될 수 있게 해주는

계절별 이미지별 색상과 디자인의 제안으로

때와 장소에 맞는 색상 표현으로 멋쟁이 남성들의

핫한 아이템들을 수록하고 있습니다.

색상의 선택과 다양한 소품들을 통해 때와 장소에 따라

이미지를 변신할 수 있게 해 주는 다양한 제안들......

부록으로 수록된 시크릿 컬러 파레트인데요

계절별 어울리는 색상을 통해 자신만의 멋진 컬러의

매치로 최신 유행하는 아이템과 특별한 디자인이 없어도

전체적인 스타일에 생동감을 불어 넣게 해 주는데 있어

자신만의 컬러는 정말 중요한것 같답니다 !!

이 책 '옷을 벗고 색을 입자'는 자신만의 색을 통해

다양한 이미지 변신과 세련된 스타일링 연출에 많은 도움을

주는 다양한 제안들을 담아내고 있어 한권쯤 집에 소장해 두고

새로운 이미지 변신을 시도해 주고 싶을때 마다

한장 한장 책장을 넘기면서 자신만의 스타일을 찾아주는데

많은 도움을 줄 수 있어 정말 유익하다는 생각을 들게 하는 책입니다^^