책장에 넣어두고 마음이 힘들 때 읽어봐야겠다고 생각한 책.왜냐하면 이 책은 다른 책들과 달리,“멘탈이 완전히 박살나서 아무것도 할 수 없을 때 어떻게 해야 하는가?” 에 대한 질문을 받고 저자가 집필한 책이기 때문이다.즉, 그저 지쳤지만 회복가능한 회복탄력의 영역이 아니라, 그 회복탄력할 힘 조차 없을 때 저자가 주는 메세지이다.저자는 너무 힘들어 멘탈이 무너졌을 때는, 너무 회복에 힘쓰기보다는 고통을 준 과거와 힘들었던 어려움들을 온전히 받아들이고, 그 안에서 자신이 나아갈 길을 찾도록 가이드를 제시한다.그리하여 앞으로 나아갈 수 있는 전략을 무려 21가지나 제시하고 있다.(보너스로 3가지 방법을 더 주고 있어 총 24가지 전략이 있다)앞으로 내 자신을 잃어버릴 정도로 힘든 일이 생길 때 전략만 읽어봐도 도움될 수 있는 책.자기 성찰을 할 수 있도록 돕는 책.그 안에서 이겨낼 방안을 찾아주는 책.이 책은 주변 지인에게도 추천하고 싶다.