김난도의 미래 트렌드 연구실 5

김난도의 미래 트렌드 연구실 5 - 디지털 헬스 : 우리들의 건강 코치 ㅣ 김난도의 미래 트렌드 연구실 5
도니패밀리 그림, 서지원 글, 김난도 기획, 이혜원 자문 / 아울북 / 2026년 9월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

시대별 트렌드를 이야기할 때 떠오르는

김난도 교수님이 만드신 아이들을 위한

미래 트렌드 연구실 시리즈! 이번에는

'5권 디지털 헬스'편을 아들과 함께 읽어

보았다. 디지털 헬스라고 하면 조금 어렵게

느껴질 수 있는데 이 책은 만화로 이야기를

풀어내서 아이들도 재밌게 읽을 수 있다.

책 속에는 건강 지능 팔찌와 디지털 헬스

기술 등 우리의 건강을 지켜주는 다양한

기술들이 등장한다.

특히 건강 지능 팔찌를 통해 수면 부족이나

영양 불균형, 운동 후 회복 속도 등을

살펴보는 내용이 흥미로웠다.

특히 건강 지능 팔지를 통해 수면 부족이나

영양 불균형, 운동 후 회복 속도 등을 살펴보는

내용이 흥미로웠다. 평소에는 몸이 조금

피곤해도 그냥 지나치기 쉬운데 몸에서

나타나는 여러 신호를 확인하고 건강 상태를

살펴보는 것이 중요함을 느낀다.

또한 디지털 헬스는 아플 때 병원 가서 치료받는

것만을 의미하지 않는다. 스마트워치 같은

웨어러블 기기로 심박수와 운동량, 수면 시간

등을 기록하고 이렇게 축적된 데이터를 통해

건강을 관리하는 것도 디지털 헬스에 포함된다.

당뇨가 있는 분들의 당 체크, 혈압체크 등에도

유용하겠다. 기술이 발전하면서 질병을

치료하는 것뿐만 아니라 아프기 전에 몸의

상태를 알아차리고 예방하는 방향으로

나아가고 있다. 정말 백세 시대가 이루어

지는 것 같다.

책을 읽으며 건강을 관리하는 방법이 예전과

많이 달라지고 있다고 느껴진다. 예전엔

무슨 병인지도 모르고 돌아가시는 분들이

많았는데 말이다. 어르신들이 몸이 아프고

불편한 증상이 나타나 병원에 가면 이미

온몸에 암이 퍼지거나 손쓸 수 없는

경우들이 다수였다.

이제는 일상에서 쌓이는 데이터를 통해 평소

내 몸 상태를 살펴볼 수 있는 시대가 되었다.

아직 초등학교 1학년인 아들에게는 디지털

헬스라는 밀이 생소할 수 있지만, 만화를

통해 새로운 기술을 접하고 건강해 관해

생각해 볼 수 있어서 좋았다.

아이들이 어렵게 느낄 수 있는 미래 기술을

만화를 통해 자연스럽게 배울 수 있는 책이었다.

미래에는 어떤 기술이 우리 생활을 바꿀지

궁금하다면 아이와 함께 읽어보면 좋을 것 같다.

디지털 기술과 건강이 어떻게 연결되는지

재밌게 볼 수 있는 책이었다.