청소년 정신 건강에 관한 모든 질문

청소년 정신 건강에 관한 모든 질문 - 양육자가 묻고, 소아청소년 정신과 전문의가 답하다
홍현주 지음 / 주니어태학 / 2026년 6월

요즘 이슈가 되는 드라마도 그렇고 뉴스를

보다 보면 청소년들의 우울, 불안, 학교폭력 등에

관한 이야기를 자주 접하게 된다. 예전에는

'사춘기가 다 그렇지'라고 생각했던 문제들이

마음의 병으로 이어질 수 있다는 것을 알게 되며

자연스레 청소년 정신건강에 관심이 가게 된다.

그래서 이번에 '청소년 정신 건강에 관한

모든 질문'이라는 책을 읽게 되었다.

이 책은 청소년들이 겪을 수 있는 다양한

정신건강 문제를 질문과 답변 형식으로 쉽게

풀어냈다. 우울증, 불안장애, ADHD, 자해

인터넷중독, 학교생활, 친구관계 등 부모라면

한 번쯤 고민해 봤을 주제들을 이해하기

쉽게 설명해 준다.

무엇보다 좋았던 점은 아이의 행동을 무조건

문제로 바라보기보다 그 행동 뒤에 숨어있는

마음을 먼저 이해하려는 시각을 알려주는

점이다. 부모는 아이를 걱정하는 마음에

잔소리부터 하거나 혼내는 경우가 많은데

정작 아이에게 필요한 것은 아이의 마음을

있는 그대로 들어주는 거 아닐까라는 생각이

들었다. 나부터가 그렇기 때문이다.

책을 보다 보니 정신건강은 특별한

아이들만의 문제가 아니라 누구에게나

찾아올 수 있다는 점도 다시 한번 느꼈다.

몸이 아프면 병원에 가듯이 마음이

힘들 때에도 도움을 요청하는 것이 결코

부끄러운 일이 아니라는 메시지가 마음에

오래도록 남았다.

초등학생 아이를 키우는 나 역시 아직은

먼 이야기라고 생각했던 청소년기의 고민들을

조금은 미리 이해하게 된 시간이었다.

아이가 사춘기를 맞이했을 때 어떤 부모가

되어야 할지 어떤 말과 태도가 아이에게

힘이 될지 다시 한번 생각해 보게 되었다.

이 책은 청소년을 키우는 부모뿐 아니라

교사나 청소년과 함께 하는 모든 분들이

읽기에 좋을 것 같다. 마음의 건강은

눈에 드러나는 것이 아니기에 더 세심한

관심이 필요하다는 것을 다시 한번 깨닫게

된 의미 있는 시간이었다.