괜찮아, 네 잘못이 아니야!

괜찮아, 네 잘못이 아니야! - 어린이를 위한 이서윤쌤의 마음 처방전50
이서윤 지음, 서다정 그림 / 뭉치 / 2026년 5월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

아이를 키우며 아이가 친구들과 놀 때

늘 어려웠던 부분이 감정 조절과 친구관계

였다. 우리 아들도 친구가 놀려서 화가 나면

말보다 주먹이 먼저 나가는 경우가 있었다.

물론 요즘은 많이 좋아졌지만 학교에서

친구의 몸에 손을 대는 것 자체가 용납이

되지 않기에 아이에게 화난 일을 말로

표현하도록 늘 가르쳤다. 아들에게

자신의 감정을 적절하게 표현하도록

알려주는 게 어려웠는데 이 책의 도움을

많이 받았다.

이서윤 선생님의 '괜찮아, 네 잘못이 아니야'

이 책은 아이들이 일상에서 자주 겪는 다양한

감정을 만화와 함께 보여주고 그 감정을

건강하게 표현할 수 있도록 도와준다.

책 속에 친구가 놀려서 화가 났을 때의 상황이

나온다. :하지 말라고 했지!" 하며 화를 내는

아이의 모습이 우리 아이와 많이 닮았다는

생각이 들었다. 이럴 때 '이서윤 선생님의

마음 처방전'에서는 화가 날 때 친구에게

분명히 말하기, 유쾌하게 되받아지치기,

무시하기, 반복되면 도움 요청하기 등의

구체적인 방법을 알려준다. 아이에게

구체적으로 알려주니 좀 더 쉽게

이해하는 것 같다.

또 하나 공감되었던 부분이 '공포'였다.

우리 아들은 친구가 본다는 신비 아파트를

보고 싶어 해서 아빠와 함께 본 적이 있는데

그날 밤 바로 악몽을 꾸었다.

그 뒤로는 잠들기 전마다 '악몽 꾸지 않게

해주세요.'라며 기도를 한다. 저자는 어두운

방이나 귀신이 나올 것 같은 두려움을 느끼는

아이의 모습을 보여주며 무서울 때는 숨을

천천히 쉬고, 불을 켜고 믿을 수 있는 사람에게

이야기하라고 알려준다. 아이에게 이 방법을

천천히 설명해 주었다.

특히 마음에 남았던 부분은 '후회'였다. 우리

아들은 평소에 '엄마, 솔직하게 말하면 화 안 낼

거지?'라고 먼저 물어본 뒤 사실대로 이야기하는

편이다. 아이의 그런 모습을 보며 참 귀엽게

느껴지기도 한다. 저자는 거짓말을 하고 난 뒤

마음이 무거워질 때 어떻게 해야 하는지, 왜

그런 선택을 했는지 스스로 돌아보고 솔직하게

인정하는 방법을 알려준다. 아이뿐 아니라

어른이 읽으며 충분히 공감되는 내용이었다.

마지막으로 인상 깊었던 감정은 '미안함'

이었다. 우리 아이는 체격도 좋고 힘이

센 편이라 의도치 않게 친구를 다치게

하는 상황이 생길 때가 있다. 책에서는

친구를 다치게 했을 때 '미안해. 일부로

그런 게 아니야, 많이 아팠지?라고 마음을

표현하는 방법과 사과 후 행동으로

보여주는 방법을 알려준다. 이 부분은

아이가 진작에 배워서 알고 있다고 말했다.

이 책은 아이가 느끼는 감정을 그대로

인정해 주고 감정을 건강하게 표현하는

방법을 배울 수 있기에 초등 저학년

아이들이 친구 관계를 위해 읽어보면

좋을 것 같다.