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북마크하기 [100자평] 죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라ｌ리뷰/페이퍼

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지강사 (이메일 보내기) l 2025-05-22 14:56

https://blog.aladin.co.kr/722936180/16466936

죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라
고바야시 히로유키 지음, 홍성민 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2025년 4월
평점 :
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스쿼트만이 살길이에요. 나이들수록 근력운동 정말 필요합니다. 꼭 읽어보세요!

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