[100자평] 미루지 않는 뇌

미루지 않는 뇌 - 해야 할 일을 미루는 이들을 위한 뇌과학자의 처방전
스가와라 미치히토 지음, 김동희 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2026년 5월

일을 미루지 않으려면 거창한 결심보다
작은 행동부터 시작하는 것이 중요하다는 생각이 들었다.
완벽하게 해내려는 부담을 내려놓고 일단 시작하는
자세가 꾸준한 실천으로 이어질 수 있다고 느꼈다.