시크릿의 모토가 되었던 책영문판 리커버 특별제작(영어 원문이 함께 수록되어 있습니다.)오랜시간 꾸준히 사랑받아왔으니 리커버된거겠죠?읽어봅시다.부자가 되는 과학적 방법이라니~ 무지 궁금했는데요.뭔가 새로운 방법 같은 것이 있는 줄 기대를 조금 했거든요?그치만~ 제 예상은 빗나가고~ 그냥 그런 뻔한 이야기#시크릿 을 읽은 분들은 아실것 같아요.같은 맥락입니다.시크릿의 저자 론다 번이 현재의 나를 있게 한 책이라고 합니다.✔ 이미지트레이닝(갖고 싶은 것, 하고 싶은 것, 되고 싶은 것을 마음속에 분명한 이미지로 갖고 있어야 한다)✔ 마인드컨트롤(부정적인 생각말고 긍정정으로 되는 생각, 그리고 감사하는 마음)결국 이 두가지를 "실천하라" 입니다.#부자가되는과학적방법부를 과학적으로 획득하는 방법생각과 행동이 바로 현재, 이 자리에서 결합되어야 한다.현재의 행동에 전심전력을 다하라.그날 할 수 있는 일은 모두 그렇게 하라. 매일 그렇게 하라. 각각의 일을 완벽하게 완수하라. 즉, 성공의 힘과 부자가 되겠다는 목적의식을 가지고 모든 일을 하라.감사하는 마음을 가져라.매사에 적극성을 가져라.이론적으로는 아는데 실천하기 어려운 것들이죠?거의 실천하긴 하는 것 같은데.. 🤣 저는 목적의식이 없어 그런지~~어렵네요.
여행 속에 또다른 나의 고향이 있다고 표현하시는 작가님책의 첫문장부터 내 마음을 끌어당겼어요.책 속에서 만난 9개의 세계 곳곳의 나라와 사람들 그 안의 문학작품과 작가들.뒤이은 동시영님 시들.그 흔적들을 눈이 따라가고, 생각이 따라가고,마음까지 따라가서~저도 세계 문학 기행을 함께 하고 왔습니다.책 속에서 만나는 각 나라들의 아름답고 멋진 건축물 사진 보는 재미도 솔솔하고, 동시영님의 시를 읽는 시간도 좋았습니다.
일생 곳곳에 자리잡은 법🧑⚖️일상 곳곳에 숨어있는 법 순간부터 죽는 순간까지 법과 함께한다.[일생과 법]출생, 유아기부터~ 초중고 대학.을 거쳐 성인이 되어 연애.결혼,취업, 창업, 아파트 구입, 재테크를 비롯한 삶의 전반적인, 그리고 죽음. 그 이후까지 인생 전체가 법과 관련지어 설명되어 있습니다.사람의 일생이 법과 함께 하네요.[일상과 법]일상과 법은 골라보는 재미가 있어요.🙂우리 일생동안의 일상에서 벌어지는 상황들을법과 관련지어 재미있게 설명하였습니다.법 이야기인데 골라 읽는 재미가 정말 솔솔합니다.책 읽는 동안 어려운 단어들은 찾아보며 읽기도 했구요.덕분에처음 보는 단어, 법 용어? 등등 새로운 정보들을 여러가지 배우게 되었습니다.살면서 상황에 따른 알고 있으면 도움되는 이야기들도 많이 알게 되었습니다.제가 법 관련 책을 읽게 될 줄이야~마치 모범생이 된 듯한 기분이었어요.처음엔 법 관련 책이어서 잔뜩 긴장하고 펼쳐들었는데요.읽다보니 그럴 필요가 없더라구요.🔉아는 것이 힘입니다. 모르는 게 약인 시절은 이제 그만🚫잘 읽었습니다 📖
스.트.레.스.단어만 들어도 스트레스 쌓일 것 같은 이 느낌. 😝현대사회. 특히나 이 코로나 시국에스트레스에 노출되지 않은 사람은 아마 없을거에요.그치만 이제 스트레스는 물리치는 게 아니라 친해져야 할 때~스트레스에 노출된 당신을 위한 처방전을 5단계로 나눠 알려줍니다.🔜 일과 사람, 일상에 지친 나를 돌보는 방법들을이 책을 통해서 배워봅시다.스트레스가 발생하는 상황들은 참 여러가지가 있겠죠.상황에 따라 개개인에 따라 다르겠지만~이러한 스트레스가 꼭 나쁜 것만은 아니라고요?적당한 스트레스는 뇌 기능을 향상시킨다고요?적정스트레스는 신체에 활력을 더해준다고요?그래서 정신건강에 도움이 되고, 나를 성장시키기도 한답니다.읽고 보니 끄덕끄덕 아~ 그러한 설명들이 이해되기도 합니다.책 속에서 여러가지 실험과 사례들로 설명해줘요.이러한 스트레스를 대하는 올바른 자세들멍때리는 시간이 필요하고, 마음챙김과 명상이 도움이 되고, 이 외에도 여러가지 방법들을 각 장마다 [To Do] 로 설명하고 [To Think] 로 생각해보고 기록하게끔 되어있어요그리고 스트레스를 지혜롭게 이용하는 방법마지막으로 스트레스를 피할 수 없다면 즐기자스트레스를 즐기는 여러가지 방법과 태도에 대해 알려줍니다.그리고 부록으로 [생활 속 스트레스 지수 진단] 표로.여러분도 한번 ✔ 체크해보세요.나는 🙃🙂💁♀️ 2개 : 와우! 완전 긍정적이고 건강한 생활을 하고 있네요책 속에서 소개되어진 여러가지 방법들 중 몇가지 것들을 저는 이미 하고 있더라구요😊(타고난 긍정적 성격이 스트레스를 받아도 금새 떨쳐내는데 도움이 많이 되고요. 마음챙김, 감사습관, 감사일기 등)#잠깐스트레스좀풀고올게요 #이담북스1분 이내에 스트레스 완화하는 방법 ➡️ 복식호흡(💬 저도 가끔 쓰는 방법이기도 한데요. 순간적으로 열받아 빡쳤을 때 해보면 릴렉스되는거 느낄 수 있습니다.)회복 탄력성 : 어려운 일을 겪은 후 원상 복귀하거나 더 좋아지는 능력(💬 회복탄력성은 노력으로도 얻을 수 있는 능력이라고 해요.)#책속문장🔖p.138 "안 좋은 추억은 있어도, 안 좋은 경험은 없다."공감한다. 힘들었던 기억도 무언가는 배우게 된다. 그런 경험으로 인해 스스로 더욱 단단해질 수 있다.🔖p.235 사람이 살면서 각자 통제할 수 있는 것은 딱 두 가지라는 이야기가 있다. 바로 '태도'와 '노력'이다. 긍정은 당신의 태도를 순방향으로 바꾸어줄 수 있다. 행복감을 높이도록 노력하게 한다. 삶에 더 깊은 의미를 부여해준다. 그리고 타인과의 나눔에도 깊이를 더한다. 이를 통해 스트레스에서 오는 부정적 영향은 점점 멀어지게 된다.🔉코로나블루로 지쳐있는 이들에게 이 책을 추천합니다
《어제도 오늘도 퇴준생(퇴사준비생)입니다.》🔸️어제도 오늘도 퇴준생입니다🔸️박철홍 지음 🔸️이담북스 @idam_books"가슴속에 사직서"라는 주제로 역은 책 중 하나인#이담북스 의 #어제도오늘도퇴준생입니다취업준비생일 때는 회사원을 꿈꿔왔지만, 회사원이 된 지금은 어째서인지 퇴사를 꿈꾸고 있다.회사원이 목표였고 그 목표를 이루고 나니 이후 삶의 방향성이 묘연해졌다고요?💬아~ 저는 이것은 조금 이해가 안되는걸요~직장생활의 고단함이야 모르는 바 아니지만.3년만에 퇴사하고 휴식을 누리며 동사형 꿈을 꾼다?30년간 뼈빠지게 일한거 아니고.. 10년도 아닌 3년이요? 책 속의 작가님은 취업성공 후빡신 회사생활에 젊음을 바치고(그래봤자 3년)주말을 반납하고, 독서를 좋아하나출근길에 책만 들면 만성피로로 바로 잠들어버리고, 여러가지 것들로 고군분투하기는 했네요.그러다 이대로는 안되겠다 싶어서 퇴사를 결심하고 D-5개월 작전을 짭니다.퇴사 전 미리 해야 할 것도 알려주고요깔끔한 퇴사를 위한 7단계 방법도 제시합니다.가슴속에 사직서 품고 회사다니는 직장인들은 한번 읽어보세요.그리고 작가님의 퇴사 그 후의 이야기 중휴식과 취미, 여행, 배우는 습관이나 도전, 운동, SNS,글쓰기나 독서모임 등등 으로 동사형 꿈을 꾸는 것은 좋지만,이런 것들을 꼭 퇴사를 해야만 가능한 걸까요?라고 반문해보고 싶습니다.제 생각에는 말이죠. 시간관리만 잘한다면야퇴사 아니고서도 얼마든지 시간 쪼개어 다 할 수 있을 것도 같아요.#협찬 #서포터즈 #책리뷰#도서협찬 #이담북스서포터즈2기 ⚠️이담북스 서포터즈로 제공받은 책입니다