감사하는 습관이 삶을 바꾼다 - 감사에 대한 새로운 관점을 제시하는 감사혁명
김봉선 지음 / 두드림미디어 / 2024년 1월
평점 :
장바구니담기





+


출판사: 두드림미디어
지은이: 김봉선
“감사에 대한 새로운 관점을 제시하는 감사혁명”
#두드림미디어 #김봉선 #감사하는습관이삶을바꾼다
#감사혁명 #감사에대한새로운관점



사진1
사진2



“감사합니다 김봉선 작가님”


작가의 친필사인은 언제나 감동적이다.
소소하다면 소소한 일이겠지만
결코 쉽지않은 일이란 걸 안다.
받는이에 대한 따뜻한 배려의 마음이
오롯하게 전해진다.


책을 읽는 내내 그리고 다 읽고 다시 한 번 더
책을 꺼내들었을 때도
얼마나 기분을 좋게하는지~!!!!
마치 나를 위한 책인 것 같은 느낌에
사로잡혀 글을 읽어내려가는 내내 
절로 미소가 지어진다.



사진3



<차례>
삶의 소소한 즐거움은 일상다반사의
많은 일들 중 자칫 지나쳐버리기 쉬운 작은 배려일거다.


1장
감사하는 습관이 어떻게 삶을 바꾸는가?
2장
관점을 바꾸면 저절로 감사가 보인다
3장
감사일기를 쓰는 7가지 원칙
4장
감사하는 습관은 행복과 기적을 끌어당긴다


총 4가지의 이야기들로 구성되어있는데
이 중 가장 관심을 끌었던 3장부터 
나는 시작해보기로했다.



사진4



사실 50년을 살아오면서
처음엔 그랬다.
내가 감사함을 느껴야할 일들이 있어?
그러다가 불운을 만나게 되면
불행하다 느꼈던 그 시간이 감사한 순간들이었다는 것을
알게되고 지금 내가 가지고 있고
누리고있는 시간들 안에서 소소하게 찾아가는
감사함이 진정한 감사라는 것을
알게되었다.


내 삶은 그랬다.


늘 불만족으로 채워졌고
불만만 가득했고
늘 불행하다고만 생각했다.
나쁜 생각은 나쁜 일들로 이어져가는
순환고리를 연결하는 시작점이었으니…


바꾸고싶었다.


소소한 감사부터 눈 뜨고 겪는 모든 일들에
내가 느껴야하는 모든 감사한 부분들을
찾아보고싶었다.
그렇게 시작해 달라진 나의 생활을
진심 감사하게 느끼고싶었다.


+

1단계 - 아는 단계
2단계 - 깨달음의 단계
그리고 나에게 남은 3단계 - 실행의 단계
행하는 단계라고 한다.
행하는 것은 내 안에 있는 감사의 생명을 따라
행하면 된다라고 한다.
감사하는 습관이 생기는 것은 애쓰고 힘쓰고 노력하는 것이
아닌 자연스럽게 저절로 나오게된다고하니
사소한 것이 주는 감사함을 알아차리고
그 마음을 자연스럽게 받아들이고
표현하면 될 것같다.



사진5
사진6
사진7




1.
일단 시작하기!!!!
그냥 쓰기!!!
2.
감사의 대상찾기
3.
이유를 구채적으로 쓰기
왜? 감사해야하는지를 알면 알수록 감사하는 것이
분명해지고 쉬워진다.
이유가 분명해져야 쓰기도 쉬워지고
습관으로 만들기가 쉽다
4.
매일 매 순간 아주 사소한 것부터 감사한 것 찾기
5.
자신의 스타일로 자유롭게 쓰기
6.
이미 이루어진 것처럼 감사기도를 적기
미리감사와 확증감사로 쓰기
7.
손글씨로 쓰기
손글씨를 쓰고 입으로 소리내어 말해보기


+


감사기도는 부족한 것을 간청하거나 결핍을
말하는 것이 아니다.
현재의 상태를 말하는 것이 아니라 이미
이루어진 것처럼 현재시제를 사용해서
믿음으로 표현하는 것이라고 한다.


+


<나의 감사일기>
2024년 
그동안 알게 모르게 쌓아올린
나의 업식들을 소멸했다.
그동안의 업식들로 발복의 운을 막았으니 이제
좋은 기운들로 가득한 매일매일을 살 수 있어
무척 행복하다.
쌓아올린 모든 업장들을 모두 소멸하게 된 것에
감사한 마음과 더불어
앞으로도 알면서 업식은 쌓지않겠지만
모르면서 저지르는 모든 업식들도 꾸준히 소멸해가는
그런 하루하루를 살겠다.
매일 감사한 마음으로 나 자신에게 칭찬해주는
그런 하루하루를 살겠다.


+


감사한 마음
곧 나 자신을 매일 보듬고 칭찬해주며
나와 주변을 애정으로 관찰해야겠다는 다짐!!!!
그 다짐 한 조각!!!!
마음에 잘 담아 잘 키워가보려한다.




댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo
 
 
 
한국사 수능 문제(2017~2023)와 만화로 풀이한 수능 한국사
우덕환.로직아이 편집부 글.그림 / 로직아이(로직인) / 2023년 10월
평점 :
장바구니담기





+


출판사: 로직아이
교재면: 한국사 수능 문제와 수능한국사
#로직아이 #한국사수능문제와수능한국사
#한구교ㅏ수능문제와만화로풀이한수능한국사



사진1
사진2




한국사 수능 문제를 만화로 풀이한
“수능한국사”


사실 책의 구성이 무척 궁금했다.
제목으로는 어떤 구성인지 사실 감이 안 왔기때문에~
대략 학습만화와 같은 느낌일까?
일단 시작해볼까!!!


사진3
사진4
사진5



책의 편집은 part1 & part2로 나눠져있다.
먼저 part1은  2023년ㅁ가지의 수능 기출문제가 수록
part2  2022s년 수능 한국사 문제 풀이 수록
이렇게 두 부분으로 이루어져있다.


사진6
사진7
사진8
사진9



기출문제 하나씩 꼼꼼한 만화풀이가
들어있다.
이런 구성은 처음 접하는 것 같아서
무척 신선하다.


꼭 문제로 접하지않아도
보고만 있어도 역사의 흐름이
한 눈에 보이는 것같아서 담백하면서도
거추장스럽지 않다.


수험생이라면 누구나 거쳐야하는 수능
그리고 한국사
좀 더 효율적인 접근을 위해
선택해보면 좋을듯하다.



댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo
 
 
 
죽음 이후 사후세계의 비밀 - 환생하기 전, 영혼은 무엇을 할까?
김도사(김태광) 지음 / 두드림미디어 / 2024년 1월
평점 :
구판절판





+



출판사: 두드림미디어
작가: 김도사(김태광)


사진1


#죽음이후사후세계의비밀 #김도사 #김태광
#두드림미디어 #전생 #카르마 #업보 #윤회


사진2



”삶의 큰 위로와 용기 희망이 되는
사후세계에 대한 지식과 정보“


살아오면서 많은 일들을 겪었고
내 분에 넘치는 불행들만 나에게 왔다고 생각했고
최근까지도 왜 나만!!! 왜 나에게만!!!
이런 감당할 수 없는 일들 그런 불행들을
떠안고 속 뒤집혀야하고 감당하기 힘든 억울함
그리고 분노로 가득해야하는지에 대한 원통함만
가득했다.


그런 생각이 가득하게 나의 일상을 채워가면서
힘든 하루하루의 시간들을 겨우겨우
지탱하고 있었다.


 이렇게 지내는 시간이 길어지면 질수록
내가 나를 놓을 것 같아서….
마음이 힘든 날 속에 받아들게 된
이 책!!!
천천히 마음의 편안함을 위해 읽어보기로 결정했다.


죽을만큼 힘든 시간의 한가운데서
무엇을 버리고 무엇을 취햐야하는지!!!


사진3
사진4
사진5



불행은 어느 순간 운명처럼 스며든다고
생각했었는데….
비단 그런 이유가 아니란 사실을 읽어가면서
마음이 좀 누구러졌다고해야할까….
아님 ‘에이 그런 게 어딨어?’ 라고 치부해야할까….


과학적인 이유가 존재하든 그렇지않든
그런 것만으로 지금 내게 일어나는 많은 불행들을
내가 납득할 수 있기에는 많이 부족했다.


전생 그리고 그 윤회
카르마….


+


저자는 글쓰기를 통해 얻게되는 다양한 인생의
변화들에 대해
그리고 자신의 불행스러웠던 어린시절
그리고 그것에서 벗어나 지금은 그런 사람들의
조언자가 된 이야기들까지
그리고 그의 도움을 받아 또다른 새로운 삶을
살아가는 사람들의 이야기들까지
읽어내려가면서 마음의 위로가 되었다.



몇 년 전 먼저 간 우리 꼬돌양이
내가 죽으면 마중을 나온다고 하니
그것만큼 마음이 따뜻해지는 말이 있을까~
들어보긴했었지만 정말 마중을 나와서
부모같고 친구같았던 반려인이 무섭지 말라며
그 길 앞에서 함께 걸어가준다니
얼마나 따뜻한 일인가!!!!



+



사후세계에 대한 이야기들을 통해
지금이 얼마나 중요한지
다시 한 번 더 깨닫게 되었다.
비록 지금이 마음에 들지 않고
힘든 시간 속 미로같은 기분일지라도
다시 반복되지 않도록 지금을 무던히 견디며
살아낼 수 밖에!!!!
힘 내자
내 인생!!!!!





댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo
 
 
 
도전! 스도쿠 왕 : 초·중급편
한국창의사고력협회 지음 / 두드림M&B / 2023년 12월
평점 :
품절





+


출판사: 두드림엠앤비
저자: 한국창의사고력협회
#두드림엠앤비 #한국창의사고력협회 #도전스도쿠왕
#스도쿠 #창의사고력 #집중력 #퍼즐게임



사진1



앱으로 즐기던 스도쿠~!!!
종이책으로 만나는 건 더 즐거운 시간이 된다는 사실!!!
수학 좋아하고 숫자좋아하는 우리집 청소년들
공부하다 머리식힐 때 하라고
픽!!!


쉬면서 놀면서 집중력과 두뇌활동도
멈추지않길바라면서~!!!



사진2
사진3



<스도쿠란?>
18세기 레온하르트 오일러라는 스위스 수학자가
창안한 라틴 방진을 기반으로 몇 가지 규칙을 추가해 
만들어진 퍼즐 놀이
1979년 미국의 건축가인 하워드 간즈가
지금의 스도쿠를 완성했다.
3*3칸에 1-9까지 숫자가 한 번씩 배치되어야하는
단순 규칙의 숫자 배치 논리 게임


<스도쿠의 정의 및 효과>
논리. 수리. 공간.추론 등
다양한 영역의 지능을 ㅎ할용하게 된다는 점에서
메타인지력 개발에 매우 효율적이다.


<스도쿠 풀이 공식>
각 숫자 각각의 가로 및 세로줄
그리고 굵은 선으로 구분된 공간에
서로 다른 숫자를 배치해녀한다는 규칙적용
내가 무엇을 기준으로 문제를 풀오갈 것안가
나름의 전략을 세우고 그 전략을 숫자별. 각각의 줄별.
각각 구분된 공간별로 적용!!!
숫자 전체가 혹은 공간 전체가 한 눈에
들어올 때가 있다.


+


그리고 풀이방법까지 고스란히 들어있는 책
사실 그동안 스도쿠라고하면 
정사각형 안에 가로세로 수를 채워간다는
막연한 풀이법만 알고있었지 이렇게 자세하게
맘먹고 알려주는 책을 만나보질 못 했다.


일단 정독부터 하고난 후
우리집 청소년들과 더불어 함께 시작해보도록
해야겠다!!!




사진4
사진5
사진6
서진7




규칙/ 불규칙/ 초보자/ 킬러/ 선수권대회 
스도쿠까지 능력에 맞춰
다 ~ 해볼 수 있어서 좋다.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo
 
 
 
하루 하나 꺼내 먹는 사자성어 따라 쓰기 - 천리길도 어휘력부터 ㅣ 콩심콩 팥심팥 3
우당탕실험실 지음, 황재윤 그림 / 마카롱플러스미디어 / 2023년 12월
평점 :
장바구니담기





+


출판사: 마카롱
글: 우당탕실럼실
그림: 황재윤
교재명:
하루 하나 꺼내먹는 사자성어 따라쓰기
#출판사마카롱 #하루하나꺼내먹는사자성어따라쓰기
#초등교과연계사자성어 #겨울방학초등독해력



사진1



사자성어
우리집 청소년들 놓친 사자성어가
요즘 왜이렇게 눈에 자꾸 밟히는건지!!!!
길고 긴 이야기들을 간단하게
단지 4글자로 마무리할 수 있다는 매력이 넘친다.
전체 내용을 압축해서 마무리할 수 있다는 것!!!
볼수록 매력적이다.


사진2
사진3


<책의 구성>
교과연계 필수 사자성어 50개를 선정해서
정확한 독해를 위해 학습할 수 있도록 되어있다.
더블어 복습을 통한 다져가는 공간까지 들어있어서
책의 활용범위가 넓다.
정확한 뜻 그리고 그 쓰임새를 꼼꼼히 익혀가야
문해력이과 독해력에 도움이 되니
부지런히 익혀가는 겨울방학을 보낼 수 있는
구성으로 이루어진 책이다.


사진4
사진5


뜻을 익혔으나 그 쓰임새가 정확하지않다면
오히려 힘든 상황이 될 수 있다는 사실!!!
그 뜻을 꼼꼼하게 익혀서
교과와 연계될 수 있도록 해주었다는 것이
책의 장점 중 하나!!!


사진6
사진7




사자성어의 정확한 쓰임새를 다양한 컨텐츠로
익혔다면 복습으로 마무리하면 된다.

초등 교과 연계이긴하지만
성인들도 익히기좋고
특히 어르신들 기억력 소환이나
치매예방에도 도움이 될 듯하다.


교재를 학습하는동안 집중을 하는
시간이 매일 일정하게 이루어진다면
아이들에겐 학습력과 집중력 그리고 문해력이
그리고 성인들에겐 이미 저장된 기억을 좀 더 다져가는 
시간이 될 수 있으니 그 누가해도
나쁘지않아 보인다.


이번 겨울방학동안
화두로 떠오르고있는 문해력의
그 기본기를 튼튼히 다져가는 시간으로
이 교재와 함께해보는 것도
다음 새학기 새학년에 대한 든든한
원동력이 되어줄테니!!!!





댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo