+ 출판사: 두드림미디어 지은이: 김봉선 “감사에 대한 새로운 관점을 제시하는 감사혁명” #두드림미디어 #김봉선 #감사하는습관이삶을바꾼다 #감사혁명 #감사에대한새로운관점 사진1 사진2 “감사합니다 김봉선 작가님” 작가의 친필사인은 언제나 감동적이다. 소소하다면 소소한 일이겠지만 결코 쉽지않은 일이란 걸 안다. 받는이에 대한 따뜻한 배려의 마음이 오롯하게 전해진다. 책을 읽는 내내 그리고 다 읽고 다시 한 번 더 책을 꺼내들었을 때도 얼마나 기분을 좋게하는지~!!!! 마치 나를 위한 책인 것 같은 느낌에 사로잡혀 글을 읽어내려가는 내내 절로 미소가 지어진다. 사진3 <차례> 삶의 소소한 즐거움은 일상다반사의 많은 일들 중 자칫 지나쳐버리기 쉬운 작은 배려일거다. 1장 감사하는 습관이 어떻게 삶을 바꾸는가? 2장 관점을 바꾸면 저절로 감사가 보인다 3장 감사일기를 쓰는 7가지 원칙 4장 감사하는 습관은 행복과 기적을 끌어당긴다 총 4가지의 이야기들로 구성되어있는데 이 중 가장 관심을 끌었던 3장부터 나는 시작해보기로했다. 사진4 사실 50년을 살아오면서 처음엔 그랬다. 내가 감사함을 느껴야할 일들이 있어? 그러다가 불운을 만나게 되면 불행하다 느꼈던 그 시간이 감사한 순간들이었다는 것을 알게되고 지금 내가 가지고 있고 누리고있는 시간들 안에서 소소하게 찾아가는 감사함이 진정한 감사라는 것을 알게되었다. 내 삶은 그랬다. 늘 불만족으로 채워졌고 불만만 가득했고 늘 불행하다고만 생각했다. 나쁜 생각은 나쁜 일들로 이어져가는 순환고리를 연결하는 시작점이었으니… 바꾸고싶었다. 소소한 감사부터 눈 뜨고 겪는 모든 일들에 내가 느껴야하는 모든 감사한 부분들을 찾아보고싶었다. 그렇게 시작해 달라진 나의 생활을 진심 감사하게 느끼고싶었다. + 1단계 - 아는 단계 2단계 - 깨달음의 단계 그리고 나에게 남은 3단계 - 실행의 단계 행하는 단계라고 한다. 행하는 것은 내 안에 있는 감사의 생명을 따라 행하면 된다라고 한다. 감사하는 습관이 생기는 것은 애쓰고 힘쓰고 노력하는 것이 아닌 자연스럽게 저절로 나오게된다고하니 사소한 것이 주는 감사함을 알아차리고 그 마음을 자연스럽게 받아들이고 표현하면 될 것같다. 사진5 사진6 사진7 1. 일단 시작하기!!!! 그냥 쓰기!!! 2. 감사의 대상찾기 3. 이유를 구채적으로 쓰기 왜? 감사해야하는지를 알면 알수록 감사하는 것이 분명해지고 쉬워진다. 이유가 분명해져야 쓰기도 쉬워지고 습관으로 만들기가 쉽다 4. 매일 매 순간 아주 사소한 것부터 감사한 것 찾기 5. 자신의 스타일로 자유롭게 쓰기 6. 이미 이루어진 것처럼 감사기도를 적기 미리감사와 확증감사로 쓰기 7. 손글씨로 쓰기 손글씨를 쓰고 입으로 소리내어 말해보기 + 감사기도는 부족한 것을 간청하거나 결핍을 말하는 것이 아니다. 현재의 상태를 말하는 것이 아니라 이미 이루어진 것처럼 현재시제를 사용해서 믿음으로 표현하는 것이라고 한다. + <나의 감사일기> 2024년 그동안 알게 모르게 쌓아올린 나의 업식들을 소멸했다. 그동안의 업식들로 발복의 운을 막았으니 이제 좋은 기운들로 가득한 매일매일을 살 수 있어 무척 행복하다. 쌓아올린 모든 업장들을 모두 소멸하게 된 것에 감사한 마음과 더불어 앞으로도 알면서 업식은 쌓지않겠지만 모르면서 저지르는 모든 업식들도 꾸준히 소멸해가는 그런 하루하루를 살겠다. 매일 감사한 마음으로 나 자신에게 칭찬해주는 그런 하루하루를 살겠다. + 감사한 마음 곧 나 자신을 매일 보듬고 칭찬해주며 나와 주변을 애정으로 관찰해야겠다는 다짐!!!! 그 다짐 한 조각!!!! 마음에 잘 담아 잘 키워가보려한다.