+ 출판사: 두드림 미디어 지은이: 박재현 #어지럼극복혁명 #박재현 #두드림미디어 #이석증 #어지럼증원인과햐결방법 사진1 의사가 직접 겪은 어지럼증과 그 해결방법을 공유한 책이라 사실 더 호기심이 생겼던 책이다. 의사조차도 피해갈 수 없는 질환들 그렇다면 일반인들인 우리같은 비전문가들은 어떻게 그 원인을 찾고 해걸책을 찾아 선제적으로 대처할 수 있을까? 물론 내 생각이긴하지만 무전. 유병에 장수하는 삶이야말로 저주받은 생이라 생각하며 신의 대책없는 장난이라고 상각한다. 비록 가진 돈은 없지만 유일하게 오롯이 갖고있는 내몸을 사는 날까지 크게 아프지않고 내가 가진 돈안에서 치료받고 자식들에게 애물단지되지않으며 지낼 수 있을지 요즘은 그게 가장 큰 관심사다. 사진2 당장 내가 진ㄹ를 받아야하는 질환이나 어지럼증을 갖고있는 것은 아니지만 글의 도입부애도 말했다시피 선제적 대처를 하고싶어 살쳐보고있다. 아주 가끔은 땅이 핑~ 돌거나 앉았다 일어났을 때 순간적인 어지럼을 경험한적이 있었기 때문이다. 항상 그렇듯 차례부터 찬찬히 살펴보며 글의 내용을 따라가보았다 어지럼증의 원인과 유형들을 자가진단할 수 있는 팁이 들어있고 더불어 응급처치와 언제 병원을 가야하는지도 구체적으로 들어있다. . + 갑자기 어지러울 때 응급처치법은 아주 유용할듯해서 올려본다. 1. 일단 그 자리에 가만히 멈춘다. 2. 잠시 기다려본다. 3. 편안한 자세를 유지한다. 4. 구토를 대비한다. 5. 위험한 어지럼인지 확인한다. 6. 주변에 도움을 요청한다. 사진3 사진4 이석증.만성 후유 어지럼. 신경혈관성. 뇌졸증. 기립겅어지럼. 노인성 어지럼. 전정신경염. 메니에르병 이런 어지럼병을 치료하기 위한 생활 습관이 일목요연하게 정리되어있어서 급할 때 펼쳐볼 수 있다. 의사가 직접 보여주는 다양한 방법들을 담은 사진들이 매력적인 책이다. 글로 부족한 부분들을 사진으로 직접 찍어 그 방법을 보여주니 훨씬 쉽게 느껴지고 누구나 사진만보고도 충분히 따라할 수 있어서 실질적으로 도움이 된다. + 어지럼증을 아직 앓고있지는 않지만 선제적 대응을 해야하는 나이이기에 이제 슬슬 식생활 습관을 고쳐보려한다.