[서평] 고도원의 꿈꾸는 링컨학교 : 위대한 시작 - 청소년에게 꿈과 희망의 메시지를 전하는 책

위대한 시작 - 고도원의 꿈꾸는 링컨학교
고도원 지음 / 꿈꾸는책방 / 2013년 5월

내가 초등학교를 다닐 때만 해도 장래직업을 적으라고 하면 막연하게 대통령, 의사라고 썼던 기억이 난다. 내가 무얼 좋아하는지 고민해보지도 않았고 꿈꾸는 것조차 없었다. 남들이 하듯 학교에서 공부하고 직장에 들어가서 돈을 벌어야겠다는 것만 생각했었다. 대학교에 갈 때도 사회에 기여하는 쪽으로 가고싶다면 생각만 갖고 과를 선택했으니 당연히 목표나 목적도 없이 시간을 흘려보내기만 했다. 사실은 초등학교때부터 헌책방을 기웃거릴만큼 책을 좋아했고 고등학교때부터는 시를 짓는 등 글쓰기를 즐겨했었다. 누군가 내게 멘토가 되어줄 사람이 있었다면. 선택의 갈림길에서 내 생각을 지지해주고 시도해보라고 했다면 지금의 내 인생도 달라져있을 것이다. 고도원의 아침편지를 기억하는가? 청소년들에게 꿈과 희망의 메세지를 전해주던 작은 책자로 인해 전국의 수많은 청소년들은 용기를 가질 수 있었다. 

이 책을 읽는 독자가 청소년이라면 다 읽어갈 쯤엔 꿈에 대한 그림이 그려져있을 것이다. 이 책을 읽는 독자가 청춘이라면 잃어버린 꿈을 다시 그려보게 될 것이다. <고도원의 꿈꾸는 링컨학교>는 특별한 학교다. 내가 좋아하는 것을 찾도록 도와주고 꿈을 통해 목표와 진로를 잡을 수 있도록 해주기 때문이다. 

꿈을 이루는 다섯가지 열쇠는 다섯가지로 요약할 수 있다.

첫째, 언제 어디서든 꿈을 말하라. 둘째, 꿈을 글로 써라. 셋째, 좋은 사람을 만나라. 넷째, 지금 바로 시작하라. 다섯째, 절대로 포기하지 마라.

기본적인 공부를 하면서도 하고픈 꿈을 말하고 그것을 글로 써 명확하게 목표를 설정하고 비슷한 꿈을 꾸는 사람을 만난다. 그 꿈을 이루기 위해 해야할 것이 있다면 바로 시작하고 아무리 그 과정이 어렵고 힘들더라도 중도에 포기하지 말고 밀고 나간다면 결국 꿈을 이룬다는 것이다. 우리는 조그만 힘들어도 쉽게 포기하게 된다. 꿈이 명확하지 않기 때문에 외부영향에도 손쉽게 무너지는 것이다. 

<고도원의 꿈꾸는 링컨학교>는 단지 꿈만을 이야기하지 않는다. 체력을 기르고 긍정적인 마인을 가지며 중독에 빠지지 않는 법도 알려준다. 스트레스 대처법이나 공부 외의 취미에도 관심을 가지라고 한다. 건강한 관계 맺기로 주변 사람들과도 어울리기 위한 방법도 제시해준다. 대중 앞에 스피치하기 위한 연설법도 빠질 수 없다. 꿈을 이루기 위해선 책을 많이 읽고 글 잘 쓰는 비결과 표현하는 법, 꿈을 이루기 위한 실천법,  2·2·5·10 독서법 등 실제적으로 실천할 수 있는 유용한 방법들로 가득하다. 

청소년을 위한 필독서라 할만한 이유는 주변 친구들의 경험담을 재미있게 읽다보면 나도 할 수 있다는 용기와 꿈을 가질 수 있기 때문이다. 물론 청소년만 아니라 성인도 부담없이 읽을 수 있다. 꿈을 갖는 건 나이와는 상관없기 때문이다. 한 번 뿐인 인생, 도전하지 않으면 무엇도 이룰 수 없다. 다양한 경험을 해보고 착실히 준비해나가는 노력도 꿈을 이루기 위한 중요요소이다. 실패에 대한 두려움은 늘 가지고 있다. 하지만 고도원의 링컨학교에 다니는 아이들은 확실한 목표를 가지고 달려나간다. 간결하고 쉽게 읽히지만 그만큼 이 책이 주는 메시지는 명확하다. I'm Great! You are Great! We are Great! 나도 시도해서 성공했으니 당신도 주저하지 말고 시도해보라는 것이다. 미래에 대해 민감한 청소년들이 목적없는 공부 대신에 분명한 목표와 꿈을 갖고 공부할 때 그들에겐 밝은 미래가 기다리고 있을 것이다. 그리고 쉽사리 부러지지 않는 대나무처럼 다시 일어날 수 있는 힘이 되어줄 것이다.

[서평] 어떻게 나쁜 습관을 멈출 수 있을까 - 이제 중독으로부터 벗어나자!

어떻게 나쁜 습관을 멈출 수 있을까 - 중독으로부터 회복에 이르는 길
프레드릭 울버튼 & 수잔 샤피로 지음, 이자영 옮김 / 소울메이트 / 2013년 4월

어렵게 쓰여진 책은 아무리 훌륭한 내용을 갖고 있어도 이해하는 데 시간이 오래 걸릴 것이다. 반면 쉽게 쓰여진 책이라면 즉시 이해하고 실천하는 데 도움이 된다. 책을 든 순간 수십 페이지를 단 번에 읽고 공감하면서 읽은 <어떻게 나쁜 습관을 멈출 수 있을까?>는 실제 사례를 통해 해결방법과 중독에서 벗어날 수 있는 방법을 소개해주고 있다. 나쁜 습관은 곧 무언가에 의존적으로 중독된 상태를 의미한다. 대부분 중독에서 벗어나는 데 효과적인 것은 같은 부류의 사람들이 있는 모임에 나가는 등 스스로 내 안에서 나와야 한다는 것이다. 우리는 일상속에서 한 번쯤 중독되어 본 경험이 있다. 그것이 음주, 흡연, 다이어트, 폭식 등이 될 수 있는데 이런 잘못된 습관으로 인해 내 삶을 파괴시키고 있지만 그것으로 대체 만족과 행복을 느낀다고 여기기 때문에 쉽게 그만두지 못한다. 

나 역시 어릴 적에는 오락실에 자주가던 경험이 있다. 오락실 속 게임캐릭터가 곧 내가 되버리고 하루라도 하지 않으면 금단증세를 보일만큼 하교길은 자동으로 들르게 되었다. 심지어는 등교길에도 한 판만 한 판만 하자며 갔던 기억도 난다. 그 중독에서 벗어나기까지 오랜 시간이 필요했다. 관심을 다른 것에 두기 시작하면서 의존적이지 않게 되었다. 스트레스를 풀기 위한 수단으로 게임 외 할 것이 많아지면서 굳이 오락실에 가지 않아도 되었던 것이다. 

좀 더 쉽게 중독에서 벗어나는 방법 9가지를 소개하고자 한다.

1. 중독을 부추길 수 있는 요소를 피하자.

2. 중독자를 멀리하자.

3. 쉬는 시간을 가져보자.

4. 함께 사는 사람과 조율해보자.

5. 가족이나 친척들과 보내는 시간을 조절하자.

6. 잠을 잘 자자.

7. 활동이나 습관을 주의 깊게 관찰하자.

8. 자신을 위로하자.

9. 자조 모임을 활용하자.

부록에는 중독 상담센터와 중독자 모임, 금연클리닉, 인터넷 중독 대응센터, 섭식장애 클리닉, 단도박 모임에 대해서도 소개하고 있으니 만약 당신이 나쁜 습관에 빠져서 벗어나지 못한다면 이 책과 여기 소개된 모임을 활용하는 것이 큰 도움이 될 것이다.