다가올 초대륙 - 지구과학의 패러다임을 바꾼 판구조론 히스토리
로스 미첼 지음, 이현숙 옮김 / 흐름출판 / 2025년 4월
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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 쓴 후기입니다.


초대륙 판게아가 처음 형태를 갖추기 시작한 때가 약 3억 2천만 년 전이라고 하니 가늠조차 되지 않는 아득히 먼 과거다. 지구과학으로 현재 지구 위의 대륙이 자리 잡기까지의 과정을 알아간다는 것은 매우 흥미로웠는데 이것은 지구를 이해하는데 무척 도움이 되었다. 약 2억 7천만 년 전 유라메리카와 약 1억 3천만 년 전 로라시아의 그림을 보면 판게아가 형성된 시기에 가장 치명적인 대멸종이라 부르는 페름기 말과 시기가 일치하는 걸 볼 수 있다. 흩어졌던 대륙이 판게아로 뭉쳤는데 그때 대멸종이 있었다가 다시 대륙이 흩어졌는데 이 과정을 보면 동물 다양성과 상관관계가 있다는 걸 보여주는 수치에서 판게아의 분열과 통합 사이에 밀접한 연관이 있다는 걸 증명한다. 지구를 탐사한 과학자들에 의해 지구의 비밀을 밝혀낸다는 건 정말 놀라운 일이다.


수많은 화석과 화석 연료가 매장된 땅은 보물 창고인 셈이다. 수억 만 년에서 수천만 년 동안 땅속에 묻혀있었고 과거 동식물의 연대기를 밝혀내거나 에너지로 사용하고 있으니 우연히 이뤄지는 건 없다. 지질학으로 분석하니 두 대륙이 분리되는 과정에서 주저앉은 지괴의 계곡에 침전된 퇴적 분지가 형성되고, 대륙 분열을 일으키는 뜨거운 맨틀에서 침입성 화성암이 형성되는데 두 현상이 오늘날 동아프리카 열곡대에서 일어나고 있다고 한다. 미세하긴 하지만 지금도 지구는 침전과 분열 현상으로 계속 움직이고 있다는 뜻이다. 지구 형성이 이뤄지던 때로부터 각 사건별로 보니 초대륙은 초대륙괴, 컬럼비아, 로디니아, 판게아, 아마시아로 나눠 불렸다. 이는 지질학적 사건과 밀접한 관련이 있다. 지구과학과 지질학 연구 등의 과학 기술로 밝혀내지 않았다면 몰랐을 일이다.


과거의 초대륙에서 알 수 있는 사실은 현재 지구도 대륙 열개가 활발하게 일어나는 유일한 장소인 동아프리카 열곡대를 통해 가까운 미래에 발생할 중요한 단서를 얻을 수 있다는 점이다. 동아프리카 열곡대가 계속 발달할 경우 새로운 해양이 열릴 것이라고 한다. 1억 5천만 년에서 2억 년 후 아마시아 형성을 예측한 미래 모습을 그린 대륙을 보니 다시 판게아 형태로 뭉쳐있는 모습은 충격적이었다. 까마득한 먼 미래지만 현재 지구 아래 맨틀은 끊임없이 활동하며 대륙이 이동한다는 사실을 알게 되었다. 과거 사례를 통해 미래를 예측하고 대비한다는 건 매우 중요한 과제다. 지구 온난화와 기후변화는 앞으로 일어날 근미래의 일이 아닌 지구인들이 당면한 현실이고 현재다. 동식물의 변화와 식량 생산뿐만 아니라 치명적인 유행병과 백신 개발 등 인류가 앞으로 대응해야 할 문제에 대해서도 생각해 볼 만한 책이었다.


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지그문트 바우만 행복해질 권리 - 세기의 지성이 불안한 현대인에게 건네는 철학적 조언 아포리아 7
지그문트 바우만 지음, 김수진 옮김, 노명우 감수 / 21세기북스 / 2025년 4월
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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 쓴 후기입니다.


'20세기 최고의 지성'으로 불리는 지그문트 바우만이 쓴 마지막 저서다. 산업혁명 이후 대량생산이 가능해지고 물질적으로 풍요로워진 이 시대에 끊임없는 소비를 강요하는 소비 자본주의 사회가 개인을 얼마나 불행하게 만드는가를 날카롭게 비판하고 있다. 더 많은 돈을 가져야만 행복해질 수 있다는 자본주의가 심어준 그릇된 믿음과 무력감은 지금 가진 것에 만족할 줄 모르게 되었다. 불확실한 시대를 살아가는 현대인은 다른 사람이 누리는 것과 나를 비교하면서 행복에 대한 잘못된 환상을 품고 살아간다. 진정한 행복의 가치를 잃어버리고 수많은 정보와 동영상에 노출되어 변질되고 오염된 행복을 좇아 물질의 노예가 된다. 불확실하다는 것은 나에 대한 믿음보다 누군가에 의해 인정받기를 바라면서 구심력을 잃은 채 독립적인 사고가 마비되었기 때문은 아닐까?


"세상에 알려진 다른 모든 이데올로기와 마찬가지로, 이 이데올로기도 인류를 분열시킨다. 그런데 그것이 다가 아니다. 이 이데올로기를 믿는 사람들마저, 일부에게는 힘을 주고 나머지는 무력화하는 식으로 분열시킨다."


인간은 행복하기 위해 태어났다고 한다. 이 세상을 살아가는 누구나 빈부와 상관없이 누구나 행복하게 살아가길 바란다. 행복이라는 건 그리 거창하지 않다. 의식주라는 가장 기본적인 것만 충족시켜도 우린 안정감을 느낀다. 근심, 걱정 없이 앞으로 더 나아질 것이라는 기대감을 갖거나 가족과 이웃 사이에 좋은 유대 관계를 맺는 것만으로도 행복하다고 생각한다. 행복의 기준이 물질적인 풍요보다 정서적인 안정감에 있다는 것은 인간이 사회적인 동물이기 때문에 느끼는 본능과도 같은 감정이다. 주변 환경과 평화로운 인간관계에서 오는 만족감이 곧 행복인 것이다. 저자는 인문학적으로 무엇이 삶을 행복하게 하는가에 대해 얘기하고 있지만 본질적으로 우리 모두는 삶의 예술가이며, 매일매일 선택에 직면해 있다. 


"직장은 동료들을 서로 의심하는 데 중독돼 있고, 살인적인 경쟁으로 갈기갈기 찢겨 불안정하며 언제든 부서지기 쉬운 상태이다. 우리의 이웃 공동체는 개발자들의 끊임없는 위협에 시달리고 있다. 훌륭한 인생과 성공으로 가는 길을 알리는 표지가 많기는 하지만, 예고 없이 나타났다가 사라지는 등 하나같이 불확실하고 형편없다."


급변하는 현대 사회에서 개인이 해야 할 역할들이 많아졌다. 점점 사회 시스템은 복잡해져가고 뚜렷하게 사고당할 위험성도 커져가고 있다. 어디든 안심할 수 없고 뉴스에서 보던 사건의 피해자가 될 수 있다. 여기서 우린 고대인의 지혜를 되새길 필요가 있다. 고대인들의 평균 수명은 훨씬 적었다. 그들은 한 번 주어진 인생을 살아 있는 한 희망을 놓지 않았고, 열심히 노력하지 않으면 인생은 삶을 가치 있게 만드는 것을 하나도 주지 않는다고 믿었다. 행복을 조건이 만족할 때만 누릴 수 있다거나 외부에서 찾는 것이 아니라 희망을 가지며 열심히 노력하며 살았다. 인생을 가치 있게 만드는 건 스스로 만들어 간다고 믿었다. 아마 앞으로의 인생이 불투명하고 불안한 현대인들이라면 지그문트 바우만의 철학적 조언에 귀담아듣고 나면 안심이 될 거라고 생각한다.


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초관절 자세력 - 타고난 관절을 바로잡고 두뇌까지 책임지는 기적의 자세교정 33 인생백세 3
윤제필 지음 / 21세기북스 / 2025년 4월
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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 쓴 후기입니다.


다들 알면서도 잘 지키지 못하는 생활 습관이 있다. 예방의학의 가장 기본이 되는 전략이라는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 금연, 금주 등 머리로는 알고 있는데 몸과 행동은 따로 움직인다. 건강은 건강할 때 지켜야 하지만 바쁜 사회생활을 핑계 삼아 방치하다 보면 무너지기 쉽다. 통증을 유발하는 원인도 잘못된 자세와 비민 등으로 관절에 무리가 오고 운동 부족에 따른 근력 약화가 우리 건강을 해치고 있다. 예전에는 나이가 들어야 통증이 생긴다고 생각했지만 이제는 젊은 나이에도 관절 질환이 생기는 등 평소 어떤 자세를 유지하며 생활하느냐가 중요해졌다. 오랫동안 의자에 앉아 일을 하거나 공부할 때 올바른 앉기 자세로 관절에 무리가 가지 않도록 하거나 스트레칭을 가끔 해주는 등 건강 규칙을 잘 지키도록 해야 한다.


저자는 제2부 올바른 내 몸 사용법에서 '허리, 목, 어깨, 골반 & 고관절, 무릎, 기타 관절 질환, 스탠딩 건강법, 걷기' 등 통증의 원인과 올바른 자세에 대해 알아본다. 또한 QR코드를 찍으면 동영상으로 자세 교정 33가지 동작을 보며 따라 할 수 있도록 했다. 유튜브 채널인 <필한방TV : 필한방병원> 쇼츠로 확인할 수 있으니 관절 건강을 위해 스트레칭 동작을 하나하나 따라 해보면 도움이 될 것이다. 이 책을 읽기 전부터 근력 운동과 유산소 운동을 하며 규칙적인 운동을 실천 중인데 확실히 기초대사량도 올라가고 뱃살이 줄어드는 걸 확인할 수 있었다. 균형 잡힌 식단을 위해 채소를 많이 먹고 단백질을 섭취하니 몸에 활력이 돈다. 운동도 고강도 운동보다는 저강도 운동을 지속적으로 1시간 이내에 하다 보니 건강해지는 기분이다.


앉는 자세, 걷는 습관, 자는 방식에서 내가 평소에 바른 자세를 하고 있는지 아니면 잘못된 자세로 생활해 왔는지 알 수 있었다. 틀어진 몸을 바로잡으려면 건강 스트레칭과 근력 강화 운동으로 자신을 단련시켜야 한다. 며칠 만에 원상태로 복구된다기 보다 꾸준히 실천해야 만성 통증으로부터 탈출할 수 있다. 신기한 것은 모두가 알고 있으면서 귀찮거나 피곤하다는 이유로 내버려 둘뿐이다. 생활 습관을 고친다는 건 그만큼 힘든 일이다. 몸이 망가져가는 줄도 모르고 건강을 잃고 난 후에 후회해 봐야 소용없다. 직장 생활할 때는 스트레스를 먹는 것으로 풀고 규칙적인 운동을 하지 않고 방치하다 보니 비만과 고혈압으로 건강에 경고등이 켜졌었다. 통증의 근본 원인을 파악했다면 지금이라도 늦지 않았으니 건강해지기 위한 자세 교정 33가지 방법을 따라 해볼 일이다.


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로키산맥 한 달 여행 - 유네스코가 절경으로 꼽은 캐나다로키 15일 미국로키 15일
김춘석 지음 / 스타북스 / 2025년 4월
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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 쓴 후기입니다.


단숨에 마음을 사로잡은 건 다름 아닌 책에 수록된 사진이었다. 캐나다 로키는 6월 10일부터 15일간 캐나다 밴프와 재스퍼를 베이스캠프로 주변 국립공원과 호수 트레일을 오가며 장엄한 대자연의 아름다운 풍광을 담았다면,  미국 콜로라도 로키는 그로부터 3개월 후인 9월 19일에 시작하여 덴버와 글렌우드 스프링스를 베이스캠프로 로키산맥의 절경과 눈부시게 펼쳐지는 명소를 담아냈다. 로키산맥은 캐나다 브리티시컬럼비아주에서 미국 뉴멕시코주까지 남북을 가로지르는 4,500㎞의 거대하고 웅장한 산맥이다. 베이스캠프를 차리고 15일간 렌터카를 빌린 것에서 짐작할 수 있듯 온종일 트레일을 걷는 강행군은 아니다. 그날그날 일정에 따라 주변 국립공원과 명소를 오가는 여행이라 크게 무리가 가지 않는 선에서 여유롭게 일정을 짠 것 같았다.


태평양을 건너 캐나다와 미국을 각각 15일간 여행을 다닌 만큼 비용도 상당히 들었을 것이다. 캘거리 왕복 항공권 예매에 225만 원, 렌터카 차종 변경으로 165만 원이 들었는데 호스텔 숙박과 식비, 주유비, 입장료 등을 생각하면 정말 큰마음을 먹고 가야 한다. 하지만 로키산맥을 캐나다와 미국에서 각각 여행을 다닌 경험은 두 번 다시없을 추억으로 남을 것 같다. 유네스코가 절경으로 꼽은 세상에서 가장 아름다운 곳을 아무런 걱정 없이 마음을 비워놓고 두 눈에 담을 수 있다는 것은 꿈만 같은 일이었을 것이다. 사진만 봐도 가슴이 벅차고 경이로운데 실제로 보면 얼마나 멋진 풍경에 현실 감각을 잃어버리지 않을까? 15일간 일정을 꼼꼼하게 세워둔 것을 보면 이 여행을 위해 몇 달간 정보를 알아보고 미리 예약했을 것인가. 말 그대로 여행자의 로망을 실현시킨 여행이다.


그날 있었던 소소한 일들에 대한 기록이기 때문에 마음 편하게 읽을 수 있는 책이다. 여행이라는 건 이전까지 전혀 가보지 않았던 곳을 탐험하듯 다닐 때 오래도록 기억에 남는 것 같다. 간혹 예기치 못한 상황을 마주하며 짜릿한 전율도 느끼고 아직 세상은 개척해야 할 미지의 영역이 많다는 걸 깨닫는다. 높다란 나무 위에 단풍이 환상적이었던 아스펜 단풍길과 밴프 곤돌라 전망대 앞 전경, 마룬 벨스와 아스펜 단풍, 침엽수림이 비치는 마룬 호수 등 이런 동화 같은 대자연 속에서 사는 사람들은 매일 아침마다 마주하는 풍경을 보며 어떤 느낌으로 하루를 시작할지 궁금하다. 캐나다 밴프에서 본 로키산맥은 웅장하고 깨끗한 느낌이라면 미국 콜로라도에서 본 로키산맥은 다채롭고 깎아지르는 듯한 기암괴석 등 다양한 풍경을 보여주는 것 같다. 


다만 '로키산맥의 역사와 문화까지 완벽 가이드'라고 되어 있지만 사실 여행에 대한 정보라고는 지도 한 장에 하루 일정을 숫자별로 표기해둔 것이 전부다. 물론 어느 곳을 방문했는지 화살표를 보고 확인하면 되는데 이것으로는 충분하지 않다. 차라리 미국 서부나 캐나다 여행 가이드북을 사서 보는 것이 나을 만큼 정보가 부족하다. 여행에 대한 기록을 가볍게 써나갔기 때문에 작은 판형에 사진으로 가득 채워 넣었다는 생각을 지울 수 없다. 로키산맥을 여행하며 느낀 감정에 대해 전해줄 말이 많았을 것 같은데 그보다는 에피소드 위주의 사실 전달과 간단한 소감이 전부였다. 누구는 평생 가보지 못할 곳을 30일간 여행 다닌 것치고는 소소하거나 사소하게 느낄법한 얘기들은 아쉬움으로 남는다. 그럼에도 불구하고 책에 수록된 사진만큼은 로키산맥을 잘 담아내었다.


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광저우에서 만난 순간들: 여행자의 스케치북
이병수 지음 / 성안당 / 2025년 4월
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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 쓴 후기입니다.


어떤 순간에는 생생하게 찍은 사진보다 수채화로 그린 감성적인 그림이 짙은 잔상을 남길 때가 있다. 잊히고 사라지는 찰나의 순간들을 오로지 펜과 물감, 캔버스로 옮겨 담는 동안 다녀간 명소는 하나의 액자가 된다. 우리가 광둥이라 부르는 광저우는 아시안게임을 개최한 곳이자 미식의 도시이며, 초고층 빌딩과 전통적인 건물이 함께 어우러진 중국 3대 도시이다. 세련된 도시의 이미지와 대자연이 같은 공간에 녹아들어 습도 높고 후덥지근한 날씨임에도 어디든 돌아다니고 싶어진다. 이 책은 3부로 나눠 48개의 명소를 소개한다. 1부는 랜드마크와 도심 핫플레이스, 2부는 전통과 역사, 유적, 사찰, 민속, 3부는 휴식, 젊음, 창작 그리고 낭만 등 저자는 광저우에서 보낸 2년 동안 시간을 허투루 보내지 않기 위해 쉬는 날은 열심히 돌아다니며 수채화로 그림을 그렸다.


혹시 광저우 여행을 계획하고 있는 분을 위해 각 명소를 소개하는 첫 페이지에 QR코드와 주소, 교통편을 표시해두었다. QR코드를 찍고 들어가면 구글 지도에 명소가 어디쯤 위치해 있는지 알 수 있다. 어디든 전혀 가보지 않은 새로운 지역을 여행하는 건 늘 설레는 일이다. 낯선 도시를 2년 동안 머물 기회가 주어졌으니 보이는 모든 것이 신기하고 새로웠을 것이다. 보면 볼수록 광저우는 매력적인 도시라는 생각이 들었다. 분명 중국 내 도시지만 자유로운 분위기와 수많은 명소와 맛집들로 지루할 틈이 없다. 무척 활기차고 생동감 넘치는 도시, 지속적으로 발전해 내가는 도시라는 느낌을 받았다. 실제로 광저우는 중국 내 1인당 GDP가 가장 높은 도시로 경제력이 월등하다. 다른 성에서 일자리를 찾기 위해 몰려들 만큼 중국에선 기회의 땅이기도 하다.


페이지를 넘길 때마다 저자가 광저우 곳곳을 다니면서 정성스레 그렸을 수채화 그림들로 가득하다. 여행 가이드북이나 에세이는 아니지만 천천히 그림을 집중해서 보고 있으면 마음의 평안을 얻게 된다. 분명 가본 적도 없는 낯선 장소지만 어딘가 오래전 어느 도시를 여행하며 마주쳤던 장소와 겹쳐 보인다. 그건 아마 오랜 역사를 간직한 같은 문화권에 있는 도시에서만 느낄 수 있는 향수인 것 같다. 1부에서 3부로 넘기면서 느낀 건 광저우가 보여주는 색깔은 무척이나 다양하다는 점이다. 한국에서는 절대 볼 수 없다던 기이한 모양으로 자라는 바니안나무(벵골보리수)와 113층의 CTF 동탑을 한 도시에서 볼 수 있다는 것이 놀랍지 않은가? 이 책은 앞으로의 여행 일정에서 광저우를 잡고 있다면 반드시 참고해 봐도 좋을 만큼 가보고 싶은 명소만 엄선한 책으로 추천한다.


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