얼굴 속 숨은 이야기

얼굴의 인문학 - 얼굴뼈로 들여다본 정체성, 욕망, 그리고 인간
이지호 지음 / 세종(세종서적) / 2025년 9월

#도서협찬 📚 얼굴의 인문학 by이지호


🌱 “얼굴뼈는 삶의 흔적을 기억한다.”
그림 그리는 구강악안면외과 의사가 들려주는 뼈로 읽는 얼굴 이야기!

타고난 얼굴을 변화시키려는 인간의 노력, 얼굴뼈로 읽는 삶과 정체성의 기록! 🌱


~'얼굴의 인문학' 이라는 제목만 보고 인간에게 얼굴이 어떤 의미인 지 생각해 보았다.
어딜가든 성형외과, 피부과가 성행하고 화장품이 잘 팔리는 것을 보면, '얼굴' 안에 는 분명 엄청난 인간의 욕망이 담겨있으리라.

그러나 이렇듯 사람들은 얼굴에 집착하지만 실제로는 왜 그렇게까지 얼굴에 집착하는 지에 대해서도 모르고 얼굴이 어떻게 생기고 구성되는 지도 잘 모른다.
그렇다면 구강악 안면외과 전문의가 보는 인간의 얼굴에는 무엇이 담겨있을까?

저자는 이 책에서 인간의 얼굴뼈를 통해 미(美)에 대한 인간의 욕망과 정체성을 탐구했다.
즉, 얼굴뼈 해부학과 인문학을 결합한 최초의 의학 교양서다. 
의사의 눈에는 먼저 의학적이고 물리적인 외형이 보인다.
얼굴은 인간의 정체성이 압축된 곳이며, 얼굴뼈는 그 기반이 되는 구조물이다
인간 얼굴뼈의 전체적인 형태에는 인종과 진화의 과정이 그대로 새겨져 있다. 그 덕에 우리는 얼굴만 봐도 대략 어느 지역 사람인 지 알 수 있으며, 얼굴뼈를 통해 무엇을 먹고 살았고 어떤 병을 앓았는 지도 알 수 있다고 한다.

그러나 이 책은 단순히 얼굴의 구조만 다루는 의학서적이 아니다. 제목처럼 얼굴에 얽혀있는 흥미로운 인문학적 이야기 보따리를 풀어 놓는 데, 이 보따리들이 참 재밌다.
합스부르크 왕족들이 주걱턱인 이유와 머리에 난 종기에 침을 놓다 39세에 요절한 조선 17대 국왕 효종의 사연들이 기억에 남는다.

또 과거 일본에는 치아를 검게 하는 오하구로라는 풍습이 있었는 데, 지금 기준으로 해석하면 치아상태가 안 좋은 과거에 숨김용으로 좋았었다.
프로이드는 흡연으로 구강암이 생겨 여러차례 수술을 받았고 그 결과 턱뼈가 남아나지 않아 괴물로 불렸다는 이야기도 있다.
그 외에도 1995년 삼풍백화점 붕괴사고 같은 대형참사에서 사망한 수많은 시신들의 신원확인을 법치의학으로 한다는 안타까운 사연들도 볼 수 있었다.

어찌보면 지나간 에피소드들 같지만 그 안에 인간의 역사가 있고 변천사가 있었다.
인류가 세상을 살아오며 역사를 써왔듯, 얼굴 안에도 수많은 사연들이 담겨있는 것이다.
이쯤에서 미래의 얼굴이 궁금해진다.
인간의 발전과 욕망만큼 얼굴은 계속 변해왔고 심지어 수술을 하면서까지 바꾸는 데, 앞으로 100년쯤 후 인간의 얼굴은 지금과 또 얼마나 다를 지?

@sejongbooks
#얼굴의인문학 #이지호 #세종서적
🔅< 세종서적 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다>🔅
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판타스틱한 인생

판타스틱 자개장 - 전대미문의 자개장 타임머신
박주원 지음 / 그롱시 / 2025년 5월

#도서협찬 📚 판타스틱 자개장 by박주원


🌱
영롱한 자개장처럼 판타스틱한 가족의 이야기!
한정된 시간 속에서 자연은 상처의 뿌리를 찾아가며, 끊어진 관계를 회복하기 위해 고군분투한다. 🌱


~우리 집에도 엄마의 자개장이 있었다.
내 눈에는 촌스러워 보였는 데, 엄마는 그걸 참 아꼈다. 얼핏보면 시대에 뒤떨어져 보이는 데, 이상하게도 보면 볼수록 자개장의 빛깔은 영롱하고 빠져드는 아름다움이 있었다.
마치 '가족' 이라는 존재가 우리에게 그런 것 처럼!

가장 가깝고 가장 사랑하지만, 때로는 너무도 멀게 만 느껴지고 때로는 애증이 교차하는 관계가 가족 인지도 모르겠다.
특히나 그 시절 아빠들은 애증 그 자체였다. 가장이라는 무게를 지고, 가부장적 권위를 한껏 부리며 가족을 지탱하되 가족을 억압하는 존재, 이 책의 아빠 박관수도 그런 사람이었다.
삶이 고단할 지 언정 사랑받지 못하는 존재, 그 이름 아버지, 아빠!

자연은 그런 아빠의 건강이 위독하다는 소식을 받고 오랜만에 집을 찾는다. 아빠는 췌장암 4기였다.
동생 서연과 달리 내세울 것 없이 차별받으며 지낸 자연에게 가족은 무심했었고 자연은 원망만 가득 품은 채 연락을 끊고 지냈다.
오랜만에 찾은 집,
그런데 그곳에 남긴 엄마아빠의 공간과 자개장은 자연을 새로운 세상으로 이끈다.

자개장은 정말 판타스틱했다.
심신이 지친 채, 자연이 자개장안으로 들어갔더니 하루 전 날이 되어 있었다. 그리고 시간은 자개장 속에서 계속 거슬러 올라간다.

누구나 과거로 돌아가면 바꾸고 싶은 것들이 있다. 아주 작은 것 하나만 바꾸면 현재 겪는 아쉬움을 해소할 수 있지 않을까?
자연도 계속 시간을 거슬러 올라가서 아빠의 병을 없애고자 한다. 무려 108번이나 과거로 가지만 거스른 시간 속에서 정작 달라진 건 아빠의 병이 아니라 자연의 마음이었다.
자개장은 자연에게 지나간 시간동안 엉켜있던 관계와 어긋나있던 감정을 풀어준다.

이상하게도 엄마, 아빠는 처음부터 중년의 엄마, 아빠였을거라 생각하게 된다. 우리 기억 속에 그들은 처음부터 그 모습이었고 나를 위해 존재했으니까.
그러나 사실은 그들도 순수했던 소년소녀 시절이 있었고 꿈 많던 청년이었던 적이 있었는 데, 그들이 살아오며 세상에 의해 깍이고 꺽인 상처를 우리는 모른다. 그 시간들을 모르기에 이해도 못한다.
우리가 알려면 그들만큼 나이가 들고, 자식을 키우고, 세상에 충분히 아파할 때쯤.

슬프지만 한편으로는 아름다운 이야기였다.
진짜 아름답고 소중한 것은 한 눈에 보이는 것이 아닌 것 같다. 내가 아끼고 사랑하며 함께 한 시간만큼 소중해진다. 그리고 보면 볼수록 아름답다.
부모님의 낡은 자개장처럼!

@grongsybook
#판타스틱자개장 #박주원 #그롱시
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#판타지
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균헝과 불균형사이

이토록 완벽한 불균형 - 모험하는 엄마라는 벼랑 끝의 삶에 대하여
마이카 버하르트 지음, 노지양 옮김 / 길벗 / 2025년 8월

#도서협찬 📚 이토록 완벽한 불균형 by마이카 버하르트


🌱
내 안의 무수한 나를 구원하고 싶은
모든 여성과 엄마들을 위한 사랑과 응원의 기록!

“엄마가 된다는 것은 내 인생에서 가장 외로운 일이었다.”
누구도 대신해줄 수 없는, 나의 행복과 내 삶의 균형을 찾아서! 🌱


~'엄마가 된다는 것' 은 분명 나는 하나인 데 내가 지탱해야 할 세계는 둘로 늘어나는 것이었다.
아무리 나를 사랑하고 자부심을 가지며 살아 온 여성이라도 엄마가 되면 이전처럼 나만을 사랑할 수가 없다. 나의 모든 시간과 에너지, 노력이 갈라지지만 그나마 몹시 불균형이다.

엄마가 되어본 사람이라면 제목이 주는 의미를 안다. 이건 정말 엄마가 되어봐야만 아는 것이다.
지금도 전 세계의 수많은 여성들이 겪고 있는 일이기도 하다.
임신과 출산은 분명 축복받을 일이지만 기존의 삶과 새로운 삶을 공존시키는 데는 무리가 따른다. 하물며 원래 직업이 산을 오르내리는 등반가이자 산악가이드 였다면?

세계 톱클래스 등반가이자 산악 가이드, 사회적 기업가, 작가, 영화감독 등 전천후로 영역을 넓히며 살아 온 저자가 임신과 출산의 과정을 겪으며 어떤 감정을 느꼈을 지가 책을 읽기 전부터 추측이 되었다.
이제부터 그녀는 많은 것을 포기해야만 할 것이기에. 어떠한 강제성도 없고, 아기를 원했던 엄마들이라도 혼란스럽다.

모든 엄마들이 임신과 출산 과정에서 스스로에게 질문을 던진다.
"다시 나는 엄마가 되기 전의 나를 되찾을 수 있을까?"
안타깝게도 되찾지 못한다. 과거의 나는 더 이상 없었다.

저자는 솔직담백하게 자신의 심경을 책에 담았다. 아이들을 사랑하지만 나를 되찾지 못하는 슬픔이 잔잔하지만 크게 전해진다.
이 상황에서 여자들은 이 억울함을 누구에게도 토로하지도 못한다. 성스러운 임신, 출산, 육아이기에 원망하면 나쁜 엄마의 주홍글씨만 새겨진다.

"엄마는 하고 싶은 일이 있어.
~일을 하면서 도움 하나 받지 않고 너희를 돌보려고 하다간 내가 미쳐버리겠지.
하고 싶은 일과 해야 할 일 사이의 지속적인 갈등이 엄마로 사는 일의 주요 쟁점이 아닐까 싶다."

"나는 여성으로서 어느 누구 못지않게 멋있고 당당하게 살겠다는 다짐 속에서 자랐어. ~ 엄마의 엄마를 찾아가서 묻고 싶어. “이 일을 어떻게 했어요? 기분은 어땠어요? 정말 속마음은 어땠어요?”

"나는 화가 났어. 너희와 있고 싶지 않다는 말이 아니라 너희와 같이 있고 싶어서야. 그러면서도 조금만 더 자유로워지고 싶어. 시간이 있으면 좋겠다."

엄마가 되면서 받아 들여야 하는 불균형 상태는 아주 무겁지만 아름다운 왕관같다. 머리에 쓰고 있기 힘들지만 너무 고와서 벗을 수는 없다.
어느 순간, 엄마들은 이 모든 상황을 받아 들인다. 나를 좀 잃어도 다른 더 큰 것을 얻었다고 위안을 삼으며 주어진 상황 안에서 최대한 균형을 잡아보려 애쓴다.

후회하지는 않는다.
세상이 더 넓고, 깊고 아름답다는 것을 알았으니!
그런데 왜 일까?
한번씩 뒤돌아 보게는 된다.

@momsmind
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스스로 건강해지기

그래서 환자들이 시골 병원으로 오십니다 - 〈내과의사 사이먼〉의 기능의학 처방전
오기창 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 8월

#도서협찬 📚 그래서 환자들이 시골 병원으로 오십니다 by오기장


🌱 “몸속 최고의 의사를 깨워라”

‘자가치유’ 작용을 통해 온갖 병을 부르는 ‘세포 손상’ 상태에서 벗어나 가속 노화, 혈당 스파이크, 성인병에서 해방되자! 🌱


~제목이 인상적이다.
왜 환자들이 시골병원으로 가는걸까?
그곳에 가면 몸속 최고의 의사를 깨울 수 있기 때문이다.
이 책의 저자는 <내과의사 사이먼> 이라는 유튜브에서 기능의학으로 많은 이들에게 정보를 제공하고 도움을 주는 중이다.

여기저기 아픈 것 같아 병원을 찾아도 막상 검사받고 진단받으면 병명이 안 나오는 경험이 다들 있을 것이다. 만성피로와 붓기, 어지러움 등 그 증상도 다양한 데, 이런 증상에는 젊은 사람들도 예외가 없는 것 같다.

"기능의학" 은 이런 다양한 증세들을 약이나 병원치료가 아닌 스스로의 힘으로 이겨내는 것을 말한다.
기능의학의 목적은 모든 조직, 모든 장기를 건강하게 만들고 몸 전체의 컨디션을 최고의 상태로 유지하는 것이다.
그래서 단지 질병치료에만 그치지 않고 모든 세포를 건강하게 만들려고 노력한다. 유해물질 유입은 최소화하고 노폐물 배출은 최대화하며, 염증은 가라앉히고 부족한 영양소는 채워주는 것이다.

이 책에 나오는 내용들은 이미 알고있던 것도 있지만 우리가 그동안 가졌던 건강과 의학, 약에 대한 편견을 깨뜨리는 것도 많다.
우선, 건강하기 위해 진짜 먹어야 하는 것은 약이 아니었다. 약을 먹기전에 식단과 운동으로 관리를 하고, 증상이 나타났을 때도 약에만 의존하는 게 아니라 생활습관을 함께 바꾸어야 한다..
예를들어 백미를 현미로 바꾸고, 간헐적 단식을 하는 것, 충분한 수면이 필요하다.

이 내용들을 저자는 식탁혁명, 운동혁명, 수면혁명, 면역혁명, 위장혁명, 뼈혁명, 뇌혁명, 혈관혁명 등으로 나누고 그에 맞는 식습관과 운동, 습관, 영양소를 알려준다.
개인적으로는 현대인이 가장 신경쓰는 콜레스테롤, 당뇨, 고혈압에 대한 정보가 좋았다.

콜레스테롤이 무조건 나쁜 것은 아니고 복부비만의 원인도 아니었다. 이상 지질혈증 치료제인 스타틴에 대해서는 학계에서도 계속 의견이 갈리는 중이다.
당뇨도 식사관리가 중요하고 식후에는 비타민 c를 꼭 복용하자. 비타민 c는 혈관손상을 치료하고 예방에도 도움이 된다. 그러다보면 당뇨약을 끊을 수도 있다고 한다.
고혈압은 싱겁게 먹고 운동을 병행하며 영양 보충제의 도움을 받는 것이 좋았다.
저자는 특히 세 가지 영양제를 강력 추천하는 데 비타민 c, 비타민 d와 요오드 였다.

최근들어 건강에 관심이 많아져서 책이 무척 재미있었다. 줄도 긋고 중요문장은 반복해서 보며 암기하려고도 했다.
지금 당장 내가 할 것은 비타민 c와 차전자피, 코큐텐을 챙겨먹고 운동을 시작해야 하는 것이었다. 책에서 자극받은 만큼 유튜브도 찾아볼 계획이다.
컨디션이 하루가 다르게 나빠지는 것 같다면 이 책을 추천한다. 진짜 병으로 가기 전에 건강함을 찾아줄 것이다.

@mkpublishing
#그래서환자들이시골병원으로오십니다 
#오기창 #기능의학 #참사랑의원 #저속노화 #내과의사 #내과의사사이먼 #하동 #서평 #서평단 #건강 #건강도서 #운동책 #당뇨 #혈당 #성인병 #고혈압 #비타민C #매일경제 #매일경제신문사 #매일경제신문 #매경
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주식분석을 빠르게

챗GPT와 함께하는 주식 데이터 분석 - 파이썬을 몰라도, 누구나 따라 할 수 있는 주식 종목 분석과 예측
이진규 지음, 공돌투자자(김동준) 감수 / 영진.com(영진닷컴) / 2025년 8월

#도서협찬 📚 챗 GPT와 함께하는 주식 데이터 분석 by이진규


🌱 파이썬을 몰라도, 누구나 따라 할 수 있는 주식 종목 분석과 예측!
데이터로 확인하고 챗GPT와 함께 분석하라! 🌱


~챗 GPT만 있으면 능력있는 개인비서가 있는 것과 같은 시대다. 할 수 있는 일이 점점 많아져서 깜짝 놀라는 경우가 많은데 이제 '주식데이터 분석'을 하는 데까지 이용할 수 있다고 한다.
시대를 앞서가는 기술전문 출판사 영진닷컴에서 이번에 출간된 책은 챗 GPT와 함께 일반인도 쉽게 접근할 수 있는 주식데이터 분석책이다.

이 책의 목적은 복잡한 코딩 없이도 챗GPT와 파이썬을 활용해 주가 데이터를 수집·분석하고, 실제 투자 전략을 구현하는 것이다.
총 2부로 <1부 주식 데이터 분석 기본>, <2부 투자전략 및 구현> 으로 나뉜다.

주식 데이터는 주식시장에서 개별주식의 가격변동을 기록한 자료로 매수, 매도 가격과 거래량 등의 정보를 포함한다. 이전까지는 기관거래자들이 시스템을 구축하고 이용해왔다.
정보가 많고 신속하게 대응할수록 유리한 것이 주식시장인지라 개별적으로 프로그램을 만들어 가동하는 전문투자자들이 있다는 이야기는 들었지만 일반인들에게는 먼 나라 이야기였다.

그러나 챗GPT 는 기존의 벽은 허물었다.
주식 데이터를 분석할 때, 효과적으로 프롬프트 설계를 하면 효율적인 프로그램을 생성할 수 있다.
예를들어, 기본적인 프롬프트는 "삼성전자 주식에 대해 주식 수익률 분포를 시각화하는 파이썬 코드를 만들어줘" 같은 방식이다.
여기에 단계별로 추론하고, 구체적인 사항을 제공하여 주식 데이터 분석용 프로프트 설계를 해달라고 하면 된다.
책에는 구체적인 설계가 있어서 주식명과 날짜, 조건을 자신에게 맞도록 바꾸어 넣기만 해도 된다. 참고할 수 있는 파이썬 활용법도 볼 수 있다.

2부에서는 EPS, PER, PBR, RSI , 이동평균선, 볼린저 밴드 등 구체적인 주식지식을 바탕으로 프롬프트를 설계하는 방법이 나온다.
주식방송에서 듣던 용어들을 책에서 다시 보니 반갑기도 했는 데, 저자는 실행용 최종코드도 책에 실어두었다.

주식 데이터 분석은 단순히 과거 데이터를 이해하는 데 그치지 않고, 현재를 파악하고 미래의 금융시장을 예측하며 대응하는 데 필수적인 기술이다.
그럼에도 잘 몰랐었다.
주식의 세계로 들어서서 하루도 수월한 날이 없었는 데, 이 책이 지름길을 알려주는 느낌이다.
앞으로는 이런 ai도구와 결합된 금융데이터 분석이 금융시장에서 새로운 기회를 열어 줄 것 같다.

@ydot2
#챗GPT와함께하는주식데이터분석 #이진규 #챗GPT #주식 #영진닷컴
🔅<영진닷컴 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다>🔅
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