나를 사랑하는 엄마

오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다 - 일, 육아, 스트레스에 무너지지 않는 결정적 루틴
케다맘(김은정) 지음 / 청림Life / 2026년 9월

#도서협찬 📚 오늘부터 나를 사랑하는 엄마가 되기로 했다 by케다맘(김은정)

🌱 "완벽한 엄마 대신, 나를 미루지 않는 엄마로!”
꾸준함으로 완성하는 행복한 엄마를 위한 내공 키우기! 일, 육아, 스트레스에 무너지지 않는 결정적 루틴! 🌱

~오랜 시간 몸 속에 품고 있던 또 다른 나인 아가가 탄생한 순간, 세상에 내가 한명 더 존재하게 되었다.
또 다른 나이니 당연히 소중하지만 어느 순간, 진짜 나보다 또 다른 나가 더 중요해졌다.
그래서 세상 모든 엄마는 위대한가 보다.

하지만 아무리 아이와 가족이 소중하더라도 '나' 를 잃어서는 안 된다.
어디서 부터 어떻게 변해야 나도 행복하고, 가족들도 행복할 수 있을까?
시작이 두렵다면 이 책을 보고 따라 해보자.

유튜브 <케다맘tv> 를 운영중인 저자는 엄마들에게 꾸준히 자기 삶을 살 것을 강조해 왔다.
그래서 자신이 직접 해보고 실제로 좋았던 방법들을 공유하며 엄마들도 멋지게 자기계발을 할 수 있음을 보여준 것이다.

책에는 다양한 방식들을 볼 수 있다.
행복해지는 습관인 미라클 모닝, 재력과 다정함의 기본이 되는 체력관리, 독서를 통한 지적인 생활, 돈 공부, sns, 자녀교육과 자기 사랑 그리고 원래 자신의 꿈 찾기 까지 모두 있다.
이 모든 것을 케다맘이 잘 이루었다면 그녀는 진짜 멋진 사람이다.

나도 아이들이 어릴 때는 내 자신을 갈아 넣으며 키웠었다. 그때는 그것이 옳은 줄 알았다.
물론 그 시간들에 대한 후회는 없다.
그때는 그것이 최선인 줄 알았기에 후회없이 열심히 산 것으로도 만족한다. 그러나 이제는 아이들도 제법 컸고, 나도 나를 사랑하고 싶어졌다.
나도 나에게, 아이들에게 쏟았던 정성 이상으로 정성을 쏟고 싶다. 그래야 미래의 나는 후회하지 않을 것 같다.

책에 나온 나를 사랑하는 방식 중 지금 나에게 가장 부족한 것은 체력이었다.
재력이 곧 체력이고, 체력이 좋아야 성격도 좋아지며 집안의 온도를 바꾼다는 데 격하게 공감한다.
한참 어린 아이들을 케어할 때도 너무 힘들고 아프니까 아이들에게 짜증많은 엄마가 되었던 기억이 생생하다.
이제는 내 몸도 사랑하는 내가 되어야 할 것 같다.

그런데 왜 그리 꾸준한 실천이 어려운 지 모르겠다. 그런데 책을 보고 좀 용기를 얻었다.
"오늘은 15분 했으니까 성공, 어제는 5분밖에 못 했으니까 실패’ 이렇게 나누지 마세요. 5분도 성공이고, 가볍게 스트레칭만 해도 성공이에요."

엄마의 삶도, 아이의 삶만큼 소중하다.
사랑받아 본 사람이 더 많은 사랑을 나눌 수 있는 것처럼 나를 사랑하고, 나를 먼저 챙기는 것은 중요하다.
내일의 나를 위해, 나도 오늘은 나를 위한 시간을 좀 더 확보해야 겠다.


@chungrim.official
🔅< 청림life 출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 >🔅
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