#도서협찬 📚 내 안의 기적을 깨워라! by김기연 🌱 "당신 안에 잠들어 있던 회복과 치유의 스위치를 켜라! 절망 속에서도 희망을 피우는 가장 현실적인 마음 치유의 기술” 🌱~힘든 순간, 나를 깨우는 방식은 사람마다 다를 수 있다. 그러나 어떤 경우에라도 "생각하고 마음먹기에 따라 못 고칠 병은 없다" 요즘은 생각보다 많은 사람들이 마음의 병을 앓고 있다. 사람마다 이유는 다르겠지만 그들이 자신에게 잘 맞는 치유법을 제대로 알았더라면 지금보다는 좀 덜 아플 수도 있다. 저자는 소통과 스트레스로 웃음을 잃어가는 기업과 현대인들에게 웃음치료를 기반으로 한 소통 리더십, 스트레스 관리 등을 전하고 있다 웃음이 만병통치약이 될 수 있다는 얘기는 많이 들었지만 어떻게 활용해야 하는 지는 잘 모른다. 그러나 저자는 말한다. "확신을 가지고, 경험을 가지고, 증거를 가지고. 누구나 웃음으로 달라질 수 있다. 단언컨대 웃음은 인생을 바꾼다" 물론 웃지않던 사람이 갑자기 웃는 건 쉽지 않다. 그때 스스로에게 긍정확언을 외쳐보자. "나는 긍정적인 사람이자 운이 좋은 사람이고 몸도 마음도 내면도 건강하며 모든 걸 이겨낸 대단한 사람이다. 나는 가치있고 사랑스러운 사람이기에 매사 감사하고 행복한 사람이며 나는 나를 믿고 지지한다" 너무 좋은 말이다. 생각해 보면 우리는 이 말을 듣고 싶어서 치열하게 세상을 살아가고 사람들 눈치를 보며 살아간다. 그런데 내가 나에게 이런 말을 자주 해주는 것 만으로도 내 삶이 더 풍성해지고 더 많이 웃을 수 있게 된다. 나를 사랑하는 마음은 나를 더 많이 웃게 한다. 혹자는 웃는다고 문제가 해결되냐고 따질 지도 모른다. 그러나 그것은 문제의 본질을 몰라서 하는 말이다. "웃음은 문제를 없애는 힘이 아니라, 문제를 견딜 수 있는 힘을 키워 주는 도구라는 것을. 웃음은 희망을 데려오고, 희망은 행동을 부르고, 행동은 결국 인생을 바꾼다." 이렇게 까지 이야기 해도 분명 믿지 못하는 사람들이 있었을 것이다. 그들에게 꼭 말하고 싶다. 일단 해보라고. 해보고도 안 되면 그때 투덜거려도 늦지않다. 분명 웃음 한번마다 삶의 의미가 달라질 것이다.@booknamu🔅< 책과 나무 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다 >🔅 #내안의기적을깨워라 #김기연#책과나무 #마음근력 #자기계발 #서평단 #도서협찬 #추천도서 #책추천 #신간 #베스트셀러