#도서협찬 📚 비교해방 by기시미 이치로 🌱 "성공해야 한다는 강박이 우리를 불행하게 만든다”특별하지 않아도 남다른 삶을 사는 방법! 끝없는 비교 속에서 나를 구하는 심리학! 🌱~우리나라 국민들은 유달리 남들과 자신을 비교하는 성향이 강하다. 발전적 비교는 할 수 있다 하더라도 자신이 부족하거나 다르다는 이유로 아파하기 까지 한다. 많은 이들에게 비교는 부작용이 더 크다. 남들과 비교하는 마음만 사라져도 삶이 훨씬 풍요로워질텐데. 이 책은 <미움받을 용기> 의 저자 기시미 이치로가 우리에게 '비교에서 해방될 용기' 를 주기 위해 쓰여졌다. 어떻게 해야 남과 비교하는 것에서 벗어나 자신감을 가지고 행복하게 살 수 있을까? 그는 그에 대한 비법을 모두 7장으로 나누어 이야기해 준다. 사람들은 누구나 인정받고 싶어한다. 이건 본능이다. 그러나 인정에 과도하게 집착하면 원래의 의도와는 다르게 변질된다. 심지어 칭찬조차도 부작용이 생길 수있다 "지지받고 칭찬받고 있는 동안에는 앞으로 나아가지만 스스로 노력해야 하는 때가 오면 용기를 잃고 물러서기도 합니다" 이런 사례는 생각보다 많다. 칭찬받던 과거의 나를 지키기 위해 아예 도전하지 않으려 한다. 남들은 다 잘하는 것 같고 과거의 나도 잘했던 것 같은 데, 지금 실패하고 좌절하는 나를 받아들일 수가 없다. 그런 식으로 끝없는 비교 속에서 사는 삶이 평온할 리 없다. 열등감에 괴로워하고 기대에 부응하려고 애쓰느라 늘 긴장하며 살아야 한다. 얼마 전 우리나라에서 '두쫀쿠' 가 대유행했던 적이 있다. 남들이 먹고 sns에 올리는 것을 보며 나만 그 대열에 끼지 못해 소외될까봐 불안했던 많은 이들이 오픈런 했다. 그들 중에는 그 음식이 취향에 안 맞는 사람도 있을 텐데도 말이다. 우리 모두는 다른 데도 남들과 같아 지려고 하고 같은 시선으로 바라보고 평가하려 하니 이런 일들이 생긴다. 이제는 언제나 그런 열풍이 불었냐는 듯 조용해졌다. 이런 상황에서 벗어나기 위해서는 자신만의 기준을 만들어야 한다. 겉으로 보이는 인과관계나 학력에 연연하지 말고 스스로 자신감을 가지고 성장하는 것이 중요하다. 남들이 안 하는 실패를 했더라도 그 경험과 가치가 사라지는 것은 아니다. 보이는 실패에만 매몰되지 말자. 물론, 성장을 위한 지적이나 협력은 받아들일 수 있어야 한다. '부족하다' 는 사실은 인정하고 '알고 있다' 는 확신은 경계해야 한다. 너무 서두르지 말고, 배우는 과정을 즐기며 현실적인 목표를 세워 차근차근 해나가다 보면 결과는 따라오기 마련이다. 지금의 자신을 사랑하고 그 자신을 충분히 살리는 것으로 삶의 방향을 그리는 것이 좋다. 그래야 쫓기는 삶에서 벗어나, 지금의 삶 자체에 의미를 두고 살 수 있다. 책 내용이 너무 좋다. 어느 것 하나 버릴 것없이 우리의 마음을 울린다. 치열한 경쟁사회에서 도태되지 않으려 버둥거려 온, 그 많던 시간들이 주마등처럼 지나가는 것 같다. 이제는 정말 해방되고 싶다. 사람들의 시선 그리고 내가 남의 시선으로 나를 보고 평가하는 것에서도 모두. @wiseberry_bookfolio🔅< 와이즈베리 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다 >🔅 #비교해방 #기시미이치로 #와이즈베리 #아들러심리학 #미움받을용기 #인문심리 #비교사회 #자기계발 #심리책추천 #서평단 #도서협찬 #추천도서 #책추천 #신간 #베스트셀러