#도서협찬 📚 어번던스 코드 by윤유리 🌱 "더 이상 힘겹게 살지 마라.우주는 당신 안에 있으며, 우리는 모두 연결되어 있다. 잠들어 있던 당신의 본질을 깨우는 순간 삶은 풍요롭고 자유로워진다.”당신의 ‘무한한 존재’를 깨우는 기적의 비밀코드, 어번던스 코드! 🌱 ~이 책을 보기 전까지는 '어번던스 코드' 라는 말을 몰랐었다. 그래서 책을 읽기 전, 무슨 의미인 지 먼저 알아 보았다. 어번던스 코드는 원래 주식투자에서 나온 용어로 우리 마음속에 뿌리 깊게 박힌 '결핍의 사고방식'을 깨고 '풍요의 사고방식'으로 전환하는 자기계발을 의미한다고 한다. 이 책에서 저자는 다양한 직업과 경험을 거치며 자신만의 어번던스 코드를 완성했다고 한다. 그것이 대체 무엇이었을까? 지금 그녀는 영국 로펌의 파트너이자 영국변호사, 회계사, 세무사로 활동하고 있다. 이것만으로도 대단한데 원래 그녀는 승무원 출신이라고 한다. 그녀가 이렇게 변신해 간 데는 자신만의 철학이 있었다. "한계를 넘는 방법은 노력이 아니라 존재상태를 바꾸는 것" 일반적으로 가지고 있던 생각과는 다르다. 존재를 바꾸다니 그것은 무엇일까? 이를 이루는 데, '명상' 이 있었다. 성공에 집착하며 남들보다 더 빨리 더 높이 올라가고자 했으나 결핍감만 더 커졌기에 성공이 아니라 성장에 집중할 때 인생이 더 흥미로워진다는 것을 깨달았다. 성공은 외부의 기준이지만 성장은 내 안의 기준이기 때문이다. 그리보면 좌절도 극복가능하다. 결국, 내면이 안정되면 커리어가 달라진다. to do list 라는 지옥에서 벗어나 내면의 경쟁력과 통찰력을 키우는 것은 명상을 통해 발견한 진정한 앎이었다. 그로인해 타인의 기준이 아닌 나만의 기준을 세우는 것이 중요하다. 자기확신과 용기가 생겨나고 온전한 나로 살아가게 해준다. 책에는 저자가 말하는 명상의 방법과 효과에 대해 자세히 나와있다. 나는 아직 제대로 된 명상을 해본 적이 없다. 눈을 감고 평온한 시간을 가지려 해도 잡념이 사라지지 않았다. 그러나 이 책을 보다보니 나도 그녀가 겪은 명상의 단계에 이르고 싶어졌다. 세상에 흔들리지 않는 나만의 어번던스 코드를 가지고 싶어졌다. 물론 쉽지는 않겠지만 꼭 해보고 싶다. 하나씩 따라서 실천해보련다. 나도 이제 '나 자신을 찾는 것을 인생 최고의 목표' 로 삼으련다.@seosawon#어번던스코드 #윤유리 #서사원 #명상#리더십 #커리어 #서평단 #도서협찬 #추천도서 #책추천 #신간 #베스트셀러🔅< 서사원 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다 >🔅