성공을 부르는 타이밍

언제 할 것인가 - 쫓기지 않고 시간을 지배하는 타이밍의 과학적 비밀
다니엘 핑크 지음, 이경남 옮김 / 시공사 / 2025년 10월

#도서협찬 📚 언제 할 것인가 by다니엘 핑크


🌱 쫓기지 않고 시간을 지배하는 타이밍의 과학적 비밀!
“당신의 시간을 지배하라!”
다니엘 핑크가 쓴 자기계발의 바이브! 🌱


~예상보다 더 큰 성과를 거두었을 때, 우리는 종종 '운'이 작용했다고 생각한다.
행운의 여신이 나를 향해 웃어 주었다고.
그런데 달리 생각하면, 운은 곧 타이밍이다.
바로 그 순간에 그 일이 있었기 때문에 성과가 찾아온 것이다.

이 책은 타이밍에 관한 책이다.
우리의 삶은 ‘언제’라는 결정의 끊임없는 연속이며, 그 언제를 가장 잘 잡을 때 행운이 온다. 이것이 바로 타이밍의 과학이다.
그렇다면 우리가 타이밍을 잡는 법을 안다면 더 영리하게 일하고 더 잘살 수 있다는 말이다.
에빙하우스의 연구 중에 망각을 다룬 곡선이 있다.
학습을 할 때, 어느 시기에 반복하느냐에 따라 망각이 줄어든다. 그가 말한 시기에 조금이라도 반복해주면 기억이 지속될 수 있으므로 최소의 시간으로 최대의 효과를 누릴 수 있다.

이러한 현상은 학습 이외 모든 업무에서도 나타난다. 우리의 생체시계를 살펴보면 최적의 시간들이 있다.
일반적으로 긍정적 기분은 오전에 올라갔다가 오후에 떨어지고 저녁에 다시 올라간다. 다른 사람들에 대한 따뜻한 감정은 오전 중에 점점 좋아지다 오후에 차차 희미해지고 저녁에 다시 좋아진다. 이러한 분석들은 많다.
휴식시간이나 점심식사, 낮잠처럼 사람을 리프레시하는 시간도 중요하다. 이 시간들을 얼마나 잘 활용하느냐에 따라 향후 결과물이 달라진다.

이는 사람에 따라서도 달라지는 데, 사람들은 크게 종달새형, 제 3의 새형, 올빼미 형이 있고 자신의 스타일에 따라 특정 업무가 더 잘 되는 시간대가 따로 있다.
이를 파악하면 우리는 인생의 스타트 포인트, 반전의 기회를 노리는 미들포인트, 마무리하는 엔딩 포인트의 결과를 최대치로 끌어 올릴 수 있다.

이 책은 이제까지 우리가 운이나 우연으로 치부하던 것을 수많은 데이터를 통해 객관적으로 분석해 냈다.
고로 일반적으로 사람들이 가지는 성향과 자신의 특징을 잘 파악하여 최대의 효과를 낼 수 있는 시간과 지점에서 알맞은 일을 하면 성공할 수 있다는 말이다.
여러모로 도움이 많이 되는 책이었다.
운이라는 말로 뭉떵거리지 말고 타이밍의 과학을 이용하자. 나의 생체리듬과 패턴에 좀더 관심을 가져야 겠다. 타이밍이 모든 것을 좌우한다는 것을 꼭 기억하고.


@sigongsa_books
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🔅< 시공사 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다>🔅
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