습관을 성공으로

습관은 시스템이다 - 힘들수록 돌이가는 P턴 습관 챌린지
이윤정 지음 / HL1 / 2024년 12월

우리는 누구나 성공을 꿈꾸지만 아무나 성공할 수 있는 건 아니다. 성공은 한정된 자원으로 일정 수준이상의 레벨이 되는 사람들만 얻을 수 있다.
자신이 바라는 성공을 위해 어떻게 해야 하는 지는 알지만 실천은 다른 문제다.
목표란 원래 달성하기 어려운 것이다.

이 책은 성공으로 다가갈 수 있는 수많은 방식 중, 가장 쉬운 방식을 알려준다.
쉽다는 건, 어렵지 않게 해냄을 의미한다.
매일 아침 알람시계 없이도 같은 시간에 일어날 수 있는 건, 우리 몸이 루틴화되어 있어서이다.
성공을 위한 훈련도 매일매일의 실천을 루틴화 시켜 습관으로 만들면 어떨까?
그러기 위해 일단 시작해야 한다.

작가는 15가지의 P턴 챌린지를 제안한다
습관을 만드는 P턴 챌린지는

1. planner -계획을 짜고, 1년간 실험 기간으로 해보고, 성공유무를 표시한다.
2.paperback-자신의 목표를 종이책으로 써보면 셀프 동기부여가 된다.
3.project-인생을 업그레이드 할 프로젝트를 정하고, 진행률을 표시하며 1순위를 정해 집중한다.
4.personal habit-지치고, 지루하고, 도망치고 싶은 순간에도 꾸준히 한다.
5.partnership-함께하여 얻을 수 있는 힘은 생각보다 크다.

6.pump, pause, and play-습관유지를 위해 조금은 힘을 빼야 유연한 꾸준함으로 버틸 수 있다.
7.pin a platform-꾸준히 해 온 일들에 신뢰가 보여 협업의 기회가 온다. 동반성장한다.
8.postponement-나와의 약속을 지키기 위해서는 마감을 연장해서라도 지킨다.
9.principle-365일 나만의 원칙을 만든다.
10.progress-습관은 전진이고 앞으로 나아가는 일이니 새로운 시도를 해본다.

11.persona-일을 하는 페로소나와 진정한 나 사이의 균형을 놓치지 않고 나를 잃지 않는다.
12.position-동시에 여러 곳을 갈 순없다. 일단 목적지를 정하고 출발한다.
13.perfect-언제나 가장 완벽하고 가능한 순간은 지금이다.
14.peace-흔들리지 않도록 마음의 평화를 가져야 성공에도 다가갈 수 있다.
15.practice-꿈을 향해 매일매일 연습하는 것이 무엇보다 중요하다.

P로 상징하는 15가지 챌린지는 목표를 향해 갈 때, 흔들리는 나를 다 잡는 데 도움을 준다.
'천리길도 한 걸음부터' 라는 속담은 세월이 지나도 변하지 않는 진실이다. 목표로 가는 길은 멀고 힘들지만 꾸준히 나아가야 한다는 것을 다시금 느낀다. 습관을 시스템화 해서 실천하다보면 그 길의 끝에 열매가 있을 것이다.
p턴 챌리지를 잘 보이는 곳에 붙혀두고 매일매일 상기해야 겠다.