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말의 비밀 - 너 대화법으로 풀어내는 프레임 전략
이재연 지음 / 마이티북스(15번지) / 2025년 8월
평점 :
출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

《말의 비밀》은 말이 단순한 의사소통 수단이 아니라 관계를 만들고 감정을 전달하며 삶을 변화시킬 수 있는 ‘대화의 프레임’이라는 메시지를 담은 책입니다. 저자 이재연은 ‘너 대화’와 ‘나 대화’라는 구분을 통해 일상 속 대화가 어떻게 오해를 낳고 알게 모르게 관계에 균열을 일으키는지를 보여줍니다. 또한 대화 언어만이 아니라 관찰과 감정의 언어를 사용함해야 상대방과의 진정한 소통이 시작되고 서로를 인정하게 된다고 전합니다.

책은 먼저 ‘말의 종류’를 정의하는 부분에서 시작합니다. 너 대화는 상대에게 초점을 맞추고 관심과 이해를 담는 말 방식이며 나 대화는 자신의 감정이나 입장만을 주장하는 말 방식입니다. 저자는 너 대화를 통해 상대가 마음을 열고 대화가 긍정적인 방향으로 흐를 수 있음을 보여주며, 실제 예문들을 들어 부정적인 너 대화를 나 대화로 바꾸는 방법, 칭찬과 인정의 너 대화, 감정 너 대화 등을 입체적으로 설명합니다. 또한 너 대화를 잘하기 위한 방법으로는 상대를 관찰하고 듣는 태도, 감정 언어 사용, 진정성 있는 표현 등이 강조됩니다.

내 어투가 상대에게 어떤 느낌을 주는지, 혹은 말 한마디로 왜 마음이 상했는지 자주 고민하던 이들에게 이 책은 큰 위로와 방향을 줍니다. 말의 작은 선택이 관계의 온도와 의미를 만드는 순간들을 읽다 보면 나 자신도 상대의 언어를 더 조심하고 섬세하게 사용해야겠다는 마음이 생깁니다. 또한 ‘고맙습니다’ ‘미안합니다’ 같은 기본적인 표현조차 너 대화의 관점에서 새롭게 보고 연습해볼 가치가 있다는 깨달음도 얻었습니다.
《말의 비밀》을 통해 얻은 핵심은 말이 바뀌면 관계가 바뀐다는 것입니다. 우리 주변에서 갈등이 생기는 대부분의 순간은 잘못된 말투나 자기 중심적 표현 때문이며 이를 너 대화로 바꾸면 상대가 느끼는 감정이 달라진다는 사실을 알게 됩니다. 부모나 친구, 직장 동료와의 대화 속에서 나 대화가 아닌 너 대화를 선택하고자 하는 작은 변화가 관계에 큰 차이를 만들 수 있다는 것이 이 책의 가장 큰 매력입니다. 일상 대화가 막힘 없이 흐르기를 원하는 이들, 말이 어색하고 갈등이 반복되는 관계에서 작은 변화를 만들고 싶은 모든 사람에게 이 책은 좋은 안내서가 될 것입니다.