최소한의 뇌과학

최소한의 뇌과학 - 복잡한 세상이 단숨에 읽히는 필수 지식 27
양은우 지음 / 오아시스 / 2026년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

우리는 감정이나 행동을 설명할 때 ‘의지’나 ‘성격’ 같은 말로 정리하는 경우가 많습니다. 집중이 안 되면 게으르다고 생각하고, 충동적인 선택을 하면 스스로를 탓하는 식입니다. 저 역시 어떤 행동이 반복되면 의지의 문제라고 생각했던 적이 많았는데, 시간이 지나도 쉽게 바뀌지 않는 모습을 보면서 단순히 마음먹는 것으로 해결되지 않는다는 점을 느끼게 되었습니다.

《최소한의 뇌과학》은 이런 지점에서 출발해, 우리가 일상에서 겪는 감정과 행동을 뇌의 작동 방식으로 풀어내는 책입니다. 이 책은 어려운 이론을 나열하기보다, 익숙한 상황에서 출발해 왜 그런 반응이 나타나는지를 설명하는 방식으로 구성되어 있습니다. 예를 들어 집중이 쉽게 흐트러지는 이유나, 특정 상황에서 감정이 과하게 반응하는 이유 등을 뇌의 구조와 기능을 통해 풀어주면서, 우리가 스스로를 이해하는 기준을 조금 더 구체적으로 잡을 수 있도록 도와줍니다.

책에서는 특히 우리가 ‘당연하다’고 여겼던 행동들을 다시 바라보게 만들 수 있도록 도와줍니다. 멀티태스킹이 효율적이라고 생각하지만 실제로는 집중력을 분산시키는 방식이라는 점이나, 반복적인 자극에 익숙해질수록 더 강한 자극을 찾게 되는 구조 등은 일상에서 충분히 착각하고, 관련한 이상한 노력을 할 수도 있는 부분에 대해 하나하나 긁어줍니다. 이런 설명을 따라가다 보면 단순히 습관이나 성격의 문제로 보였던 행동들이 뇌의 작동과 연결되어 있다는 점이 자연스럽게 이해됩니다.

또한 이 책은 뇌를 이해하는 데서 끝나지 않고, 어떻게 활용해야 하는지까지 이어집니다. 예를 들어 쉬는 시간에도 계속 자극을 주기보다, 의도적으로 멍을 때리거나 휴식을 주는 것이 왜 필요한지 같은 내용은 읽고 바로 실생활에 적용할 수 있도록 도와줍니다. 완전히 새로운 내용을 제시하기보다, 이미 알고 있었지만 명확하게 설명되지 않았던 부분을 정리해주기 때문에 부담 없이 읽어나갈 수 있도록 구성되어 있습니다.

《최소한의 뇌과학》은 일상 속 행동과 감정을 뇌의 관점에서 이해할 수 있도록 정리한 책입니다. 자신의 습관이나 감정을 단순한 의지의 문제로만 보지 않고, 조금 더 객관적인 기준으로 이해해보고 싶은 분들이나, 뇌과학을 처음 접하면서 기본 개념을 정리하고 싶은 분들께 이 책을 추천드립니다.

TM 실전 비법

TM 실전 비법 - 노후 걱정 없이 평생 월 500만 원 버는
김우창 지음 / 두드림미디어 / 2026년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

우리는 영업을 이야기할 때 말 잘하는 사람이나 타고난 성향을 먼저 떠올리는 경우가 많습니다. 특히 전화로 이루어지는 TM은 더 어렵게 느껴지기 때문에, 몇 번 거절을 경험하면 금방 자신감이 떨어지고 결국 포기하게 되는 경우도 많습니다. 저 역시 전화 한 통을 거는 것 자체가 부담스럽게 느껴졌던 경험이 있어, TM이라는 분야는 일부 사람들만 할 수 있는 일처럼 느껴졌습니다.

《TM 실전 비법》은 이런 생각에서 벗어나, TM을 ‘재능’이 아니라 ‘과정과 구조’로 풀어내는 책입니다. 이 책은 어떻게 말을 잘할 것인가보다, 어떤 흐름으로 고객을 이해하고 대화를 이어가야 하는지를 중심으로 설명합니다. 읽다 보니 TM은 단순히 설득하는 일이 아니라, 대화를 하나의 과정으로 만들어가는 일에 가깝다는 생각이 들었습니다. 왜 콜드콜이 부담스럽게 느껴지는지, 왜 거절이 반복되면 더 위축되는지, 준비 없이 전화를 걸게 되는 이유까지 하나씩 짚어주는데, 평소에 막연하게 느꼈던 부분들이 정리되는 느낌이었습니다.

특히 인상적이었던 건 ‘한 번에 결과를 내려고 하지 말라’는 부분이었습니다. 통화의 목표를 계약 자체가 아니라 다음 단계로 이어지는 연결에 두는 방식인데, 이게 생각보다 현실적으로 와닿았습니다. 실제로 한 통화 안에서 모든 걸 끝내려다 보니 더 부담이 컸던 것 같다는 생각도 들었습니다.

또한 이 책은 기술적인 부분뿐 아니라, 지속적으로 시도할 수 있는 태도에 대해서도 함께 이야기합니다. 거절을 개인적인 실패로 받아들이기보다 과정의 일부로 보는 시각이나, 꾸준히 시도하면서 데이터를 쌓아가는 방식이 현실적으로 다가옵니다. 실제로 많은 텔레마케터가 초기에 반복되는 실패로 인해 포기한다는 점을 고려하면, 이런 태도에 대한 설명은 단순한 동기부여를 넘어서 실무적인 기준으로 이어집니다.

《TM 실전 비법》은 전화 영업을 감각이 아니라 구조와 흐름으로 정리하는 내용을 담은 책입니다. TM을 처음 시작하는 분들이나, 반복되는 거절 속에서 방향을 잡지 못하고 있는 분들께 이 책을 추천드립니다.

이향인

이향인 - 세상 밖에서 세상의 중심이 되는 사람들
라미 카민스키 지음, 최지숙 옮김 / 21세기북스 / 2026년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

우리는 사람을 이해할 때 ‘내향적이다’, ‘외향적이다’처럼 단순한 기준으로 나누는 경우가 많습니다. 성격을 빠르게 설명하기에는 편리하지만, 실제로는 그 사이에 있는 수많은 모습들이 잘 드러나지 않는 경우가 많습니다. 저 역시 스스로를 어느 쪽으로 정의해야 할지 애매했던 순간이 있었고, 그 기준에 맞지 않는다는 느낌을 받은 적도 있었습니다.

《이향인》은 이런 단순한 구분에서 벗어나, 사람을 바라보는 새로운 기준을 제시하는 책입니다. 이 책에서 말하는 ‘이향인’은 내향인도 외향인도 아닌, 기존의 방향과는 다른 쪽으로 향하는 사람을 의미합니다. 단순히 성격 유형을 하나 더 추가하는 것이 아니라, 사람을 이해하는 방식 자체를 다시 생각해보게 만드는 흐름으로 이어집니다. 저자는 정신과 의사로서의 경험을 바탕으로, 사람을 일정한 틀로 구분하려는 시도 자체가 얼마나 제한적인지를 설명합니다.

책에서는 우리가 일상에서 느끼는 어색함이나 소속감의 문제를 현실적인 사례로 풀어냅니다. 예를 들어 사람들과 잘 어울리기도 하지만 동시에 혼자 있는 시간을 중요하게 생각하는 경우, 기존의 기준에서는 어느 쪽에도 완전히 속하지 않는 느낌을 받게 됩니다. 이런 상태를 문제로 보지 않고 하나의 자연스러운 방향으로 받아들이는 시각이 이어지면서, 스스로를 억지로 맞추려 했던 태도를 돌아보게 만듭니다.

또한 타인의 기준에 자신을 끼워 맞추는 과정에서 생기는 피로감도 함께 다루고 있습니다. 사회에서는 여전히 명확한 유형을 요구하는 경우가 많기 때문에, 그 사이에 있는 사람들은 자신의 모습을 설명하기 어려운 상황을 겪게 됩니다. 이 책은 그런 상태를 교정해야 할 문제로 보지 않고, 오히려 그 자체로 하나의 방향이라는 점을 강조합니다. 이런 흐름은 스스로를 이해하는 기준을 조금 더 넓게 바라보게 만드는 데 도움이 됩니다.

《이향인》은 사람을 단순한 유형으로 나누기보다, 각자의 방향을 그대로 인정하는 시각을 다루는 책입니다. 기존의 성격 구분에 잘 맞지 않는다고 느꼈던 분들이나, 자신을 설명할 새로운 기준이 필요했던 분들께 이 책을 추천드립니다.

돈 찌는 체질

돈 찌는 체질
김종율 지음 / 모티브 / 2026년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

우리는 돈을 벌기 위해 여러 방법을 찾지만, 정작 왜 돈이 모이지 않는지에 대해서는 깊게 고민하지 않는 경우가 많습니다. 투자 방법이나 종목 선택에 집중하면서도, 생활 방식이나 기준 자체는 그대로 유지하는 경우가 많기 때문입니다. 그래서 한동안은 수익이 나는 것 같다가도, 시간이 지나면 다시 제자리로 돌아오는 상황이 반복되기도 합니다.

《돈 찌는 체질》은 이런 흐름에서 출발해, 돈을 버는 기술보다 ‘돈이 쌓이는 상태’를 만드는 과정에 대해 정리해주는 책입니다. 저자는 의지가 강하지 않아도 부자가 될 수 있는 이유를 자신의 경험을 통해 풀어가며, 돈이 모이는 구조와 습관을 중심으로 이야기를 전개합니다. 단기간에 수익을 내는 방법을 강조하기보다, 어떤 기준과 환경을 만들어야 지속적으로 자산이 쌓이는지를 단계별로 설명합니다.

책의 내용은 크게 다섯 단계로 나뉘어 있습니다. 처음에는 돈에 대한 생각과 기준을 바꾸는 것에서 시작해, 주변 환경과 인간관계를 정리하고, 직장에서 성과를 내는 방식으로 이어집니다. 이후에는 자신의 가치관을 정립하고, 결국에는 자연스럽게 돈이 붙는 상태까지 만들어가는 흐름으로 구성되어 있습니다. 이 과정에서 반복적으로 강조되는 것은 특별한 재능이나 강한 의지가 아니라, 일정한 기준과 습관을 유지하는 힘입니다.

《돈 찌는 체질》은 돈이 모이는 구조와 습관을 만들기 위한 기준을 정리해주는 책입니다. 재테크 방법을 찾기 전에 자신의 생활 방식과 기준부터 점검해보고 싶은 분들이나, 반복적으로 돈이 모이지 않는 이유를 정리해보고 싶은 분들께 이 책을 추천드립니다.

과학하는 인간의 태도

과학하는 인간의 태도
카를로 로벨리 지음, 김동규 옮김 / 쌤앤파커스 / 2026년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

우리는 과학을 배울 때 결과와 정답을 중심으로 받아들이는 경우가 많습니다. 시험에서는 빠르게 답을 맞추는 것이 중요하다 보니, 그 결과가 어떤 과정을 거쳐 만들어졌는지까지는 깊게 생각하지 않는 경우가 많습니다. 저 역시 공식을 외우고 문제에 적용하는 데 익숙했기 때문에, 왜 그런 공식이 나왔는지까지 고민해본 경험은 많지 않았습니다. 그러다 보니 과학은 이미 정리된 지식을 배우는 과목이라는 인식에 머물러 있었습니다.

《과학하는 인간의 태도》는 이런 인식에서 벗어나, 과학을 하나의 ‘과정’으로 바라보게 만드는 책입니다. 이 책은 무엇을 아느냐보다 어떻게 질문하고 검증하느냐에 초점을 맞춥니다. 어떤 사실을 그대로 받아들이기보다, 그 사실이 어떤 과정을 통해 확인되었는지를 살펴보고 스스로 다시 질문해보는 태도가 중요하다는 흐름으로 이어집니다. 과학자를 특별한 존재로 그리기보다, 끊임없이 의심하고 수정해 나가는 사람으로 보여준다는 점이 자연스럽게 와닿았습니다.

책에서는 일상에서도 충분히 적용할 수 있는 사례들을 중심으로 설명이 이어집니다. 예를 들어 우리가 당연하게 받아들이는 정보도 한 번 더 확인해보는 습관이나, 단순한 추측과 검증된 사실을 구분하는 기준 같은 내용이 반복해서 등장합니다. 이런 과정을 따라가다 보면 과학은 특정 분야의 지식이 아니라, 생각하는 방식에 가깝다는 점이 자연스럽게 연결됩니다. 또한 과학의 발전이 한 번에 완성된 결과가 아니라, 수많은 오류와 수정의 반복 속에서 만들어졌다는 점도 함께 짚어주기 때문에 결과 중심으로 보던 시선에서 벗어나게 됩니다.

개인적으로는 틀리지 않으려는 생각 때문에 질문 자체를 줄였던 순간들이 떠올랐습니다. 빠르게 답을 찾는 데 집중하다 보니, 오히려 생각하는 과정은 생략하고 있었던 것 같습니다. 이 책을 통해 완벽한 결론보다 계속 확인하고 수정하는 태도가 더 중요하다는 점을 다시 생각하게 되었습니다.

《과학하는 인간의 태도》는 질문하고 검증하는 과정을 통해 사고의 기준을 정리하는 내용을 담은 책입니다. 정답을 외우는 공부에서 벗어나 스스로 생각하는 힘을 기르고 싶은 분들이나, 일상에서 정보를 판단하는 기준을 정리하고 싶은 분들께 이 책을 추천드립니다.