유라시아 횡단, 22000km

유라시아 횡단, 22000km
윤영선 지음 / 스타북스 / 2025년 11월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

<유라시아 횡단, 22000km>는 육로 여행이 지닌 상상 속의 낭만을 현실로 옮기는 과정을 생생하게 담아낸 책입니다. 누구나 한 번쯤 자동차나 기차를 타고 대륙을 가로지르는 여행을 꿈꾸지만 여러 제약 때문에 쉽게 시도하지 못합니다. 이 책은 동해항에서 출발해 배편으로 블라디보스토크에 도착한 뒤 러시아의 광활한 땅을 지나 튀르키예 이스탄불까지 이어지는 여정을 기록하며, 우리가 쉽게 접근하기 어려운 세계를 차근차근 펼쳐 보입니다. 낯선 도시에서 맞이한 공기와 풍경을 시작으로 시베리아의 긴 도로, 실크로드의 흔적, 몽골고원의 초원, 코카서스 지역의 복합적 문화까지 이어지는 흐름은 독자가 넓은 대지를 따라 이동하는 듯한 느낌을 줍니다.

각 지역을 여행할 때마다 저자는 길 위에서 발견한 역사와 사람들의 삶을 자연스럽게 연결합니다. 몽골 국가명에 얽힌 이야기처럼 관심이 없다면 알기 어려운 사실들을 설명하면서도 정보 전달에 머무르지 않고 그 지역을 바라보는 시각을 넓혀 줍니다. 러시아에서 중앙아시아로 이어지는 길은 과거 제국의 흔적과 다양한 민족의 교차점을 드러내고, 코카서스와 동유럽 지역에서는 문화와 종교가 겹쳐진 풍경이 이어져 독자가 현실의 거리감을 잊게 합니다. 이러한 구성은 여행기를 넘어서 한 권의 역사서처럼 느껴지게 만들며, 동시에 길 위에서 마주한 순간의 감정이 자연스럽게 녹아 있어 읽는 흐름을 방해하지 않습니다.

<유라시아 횡단, 22000km>는 은퇴 이후의 삶을 생각하는 독자뿐 아니라 반복되는 하루가 지겹게 느껴지는 사람이나 새로운 도전을 향해 한 걸음 내딛고 싶은 사람에게 잘 맞는 책입니다. 비록 여행을 직접 해 볼 수는 없지만 풍부한 사진과 역사 해설을 통해 간접 경험을 할 수 있도록 도와줍니다.. 여행의 경험을 통해 삶의 방향을 다시 생각해 보고 싶은 독자에게 이 책은 충분히 영감을 줄 수 있는 선택이 될 것입니다.

최고의 공부는 집에서 시작한다

최고의 공부는 집에서 시작된다 - 스스로 묻고 끝까지 생각하는 아이로 키우는 법
켄 베인.마샤 마셜 베인 지음, 정윤미 옮김 / 북라이프 / 2025년 11월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

부모라면 누구나 아이가 스스로 책상에 앉아 공부하는 모습을 꿈꿉니다. 하지만 현실은 성적표와 입시라는 거대한 벽 앞에서 아이를 닦달하거나 불안해하는 일상의 연속입니다. <최고의 공부는 집에서 시작된다>는 성적과 스펙 쌓기에 매몰된 기존의 교육 방식에서 벗어나 아이가 배움 그 자체를 즐기는 평생 학습자로 성장하도록 돕는 새로운 양육 패러다임을 제시합니다. 세계적인 교수법 전문가인 저자는 수년간의 연구와 인터뷰를 통해 학교가 아닌 가정이야말로 진짜 공부가 시작되는 가장 중요한 배움터임을 강조하며, 부모가 아이의 호기심을 어떻게 지켜줘야 하는지 구체적인 방향을 일러줍니다.

이 책의 핵심은 아이의 자율성을 존중하면서도 필요할 때 적절한 지원을 제공하라는 것입니다. 아이의 머리 위를 맴돌며 일거수일투족을 간섭하거나 방관하는 것이 아니라 평소에는 보이지 않는 곳에서 묵묵히 지켜보되 아이가 위기에 처하거나 도움이 필요할 때 즉각 나타나 지원하라고 말합니다. 저자는 이러한 부모의 태도가 아이에게 심리적 안전감을 주어 실패를 두려워하지 않고 새로운 도전에 나서게 하는 원동력이 된다고 설명합니다. 아이가 스스로 흥미를 느끼는 주제를 깊이 파고들 수 있도록 기다려주고, 정답을 제시하기보다 질문을 통해 사고를 확장시키는 대화법도 가르쳐 주기 때문에 가정에서 직접 활용해 볼 수 있습니다.

책은 또한 점수 따기에만 급급한 ‘피상적 학습자’가 아닌, 원리를 이해하고 지식을 자기 것으로 만드는 ‘심층적 학습자’로 키우는 것이 중요하다고 역설합니다. 단순히 시험을 잘 보기 위한 암기 위주의 공부는 시험이 끝나면 휘발되지만, 호기심에서 출발한 공부는 아이의 내면에 남아 평생을 살아가는 지혜가 됩니다. 저자는 다양한 사례를 통해 가정 내의 정서적 분위기와 부모의 작은 습관들이 어떻게 아이의 뇌를 배우는 뇌로 변화시키는지 보여줍니다. 실수를 배움의 과정으로 자연스럽게 받아들이는 가정환경이야말로 아이가 자기 주도적인 학습 능력을 키우는 최고의 토양임을 다시 한번 확인시켜 줍니다.

<최고의 공부는 집에서 시작된다>는 부모에게 관리자가 아닌 조력자가 될 것을 권합니다. 당장의 성적에 일희일비하기보다 아이가 가진 고유한 잠재력을 믿고 지지해 줄 때 아이는 비로소 공부의 주인이 되어 세상을 향한 탐험을 시작할 수 있습니다. 아이와 공부 문제로 갈등을 겪고 있거나, 주입식 교육이 아닌 진짜 배움의 기쁨을 아이에게 알려주고 싶은 학부모, 그리고 교육의 본질에 대해 고민하는 모든 양육자에게 이 책은 흔들리지 않는 교육 철학을 세워줄 단단한 지침서가 될 것입니다.

행동력 시크릿

행동력 시크릿 - 시작하는 순간 인생이 달라지는 비밀
이하율 지음 / 라온북 / 2025년 11월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

<행동력 시크릿>은 생각만 많고 실행은 미루는 이들에게 ‘행동’의 출발점을 만들어 주는 책입니다. 저자는 두려움 많던 평범한 여대생에서 시작했지만 스스로 삶을 바꾸기로 결심하고 작은 실천을 차근차근 쌓아가며 ‘행동하는 인간’으로 변해간 과정을 솔직하게 털어놓습니다. 100일간 17개국 53개 도시를 누비고 여러 번의 도전과 실패를 겪으면서도 포기하지 않았던 그녀의 경험은 행동을 망설이는 이들에게 하나의 본보기가 됩니다.

책은 왜 많은 사람이 계획만 세우고 끝나는지, 왜 실행으로 옮기지 못하는지를 심리학과 뇌 과학 관점에서 설명합니다. 예를 들어 ‘학습된 무기력’이라는 개념을 빌려, 과거의 실패 경험이 반복되면 다시 시도하기조차 어려워진다는 점을 지적합니다. 또한 인간의 동기가 어떻게 습관으로 정착되는지, 뇌 속 보상 체계와 행동 사이의 연결 고리를 설명하면서 독자가 스스로 행동의 구조를 이해하게 만듭니다.

이 책은 단순히 ‘마음 먹고 하면 된다’는 식의 고답적인 조언에 머무르지 않습니다. 저자는 구체적인 실행 방식을 제시합니다. 매일 아침 간단한 행동을 시작하는 것, 작고 사소한 목표를 설정하는 것, 그리고 그것을 지켜나가는 반복의 힘을 강조합니다. 그렇게 일상의 작은 실천이 쌓이면 ‘움직이는 삶’이 가능해진다는 메시지를 전합니다. 이 접근은 거창하지 않아 누구라도 지금 당장 따라 해볼 수 있다는 점에서 현실적입니다.

<행동력 시크릿>은 특히 현재 무언가를 시작하려는 마음은 있지만 주저하고 있는 사람, 반복되는 일상 속에서 변화를 꿈꾸는 사람, 또는 오래전 세운 목표를 다시 이어가고 싶은 사람에게 잘 맞는 책입니다. 이 책은 단순히 동기를 부여하는 데 그치지 않고, ‘왜’가 아니라 ‘어떻게’를 알려주기 때문에 독자는 자신만의 행동 계획을 설계하고 실천할 수 있는 실질적 기반을 얻을 수 있습니다. 행동이 머무는 곳이 아니라 삶을 바꾸는 출발점이 되기를 바라는 이들에게 <행동력 시크릿>은 든든한 안내서가 되어 줄 것입니다.

오늘도 맛있게, 솥밥

오늘도 맛있게, 솥밥 ㅣ 착한 레시피북 1
맛있는 테이블 지음, 박원민 사진, 육정민 / 참돌 / 2025년 10월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

<오늘도 맛있게, 솥밥>은 바쁜 일상 속에서도 집밥의 따뜻함과 풍성함을 누릴 수 있도록 도와주는 레시피북입니다. 흔히 간편식이나 배달음식에 익숙해지기 쉬운 요즘, 이 책은 냄비 하나로 완성하는 정성스러운 한 끼를 보여줍니다. 쌀을 불리는 준비에서부터 재료 손질, 뜸 들이기까지 솥밥의 기본 과정을 상세히 안내하면서도 복잡하지 않고 따라 하기 쉽게 구성되어 있습니다.

책에는 총 70가지 솥밥 레시피와 12가지 곁들임 반찬이 수록되어 있어, 계절과 재료에 따라 다양한 밥상을 차릴 수 있습니다. 육류, 해산물, 채소 등 여러 재료를 활용해 매번 다른 풍미를 내기 때문에 매일 먹어도 식상함이 없습니다. 단순히 ‘밥’이 아니라 ‘한 끼 식사로서의 밥상’을 완성할 수 있다는 점이 이 책의 큰 장점입니다.

솥밥을 처음 시도하는 사람도 어렵지 않게 시작할 수 있도록 조리 과정을 네 단계로 나누고, 2인분 기준으로 계량 정보를 친절하게 제공합니다. 쌀 불리는 시간, 물의 양, 뜸 들이는 시간처럼 핵심 요소를 놓치지 않도록 안내하므로 요리 경험이 적은 사람도 안정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 특히 각 요리별 소요 시간이 적혀있기 때문에 바쁜 일상 속에서 미리 만드는 계획을 짜기 쉽게 만들어줍니다. 이 점은 ‘요리 초보’나 ‘혼밥을 자주 하는 사람’에게 특히 유용합니다.

<오늘도 맛있게, 솥밥>은 요리를 좋아하는 사람뿐 아니라 바쁜 하루 속에서도 따뜻한 식사를 놓치고 싶지 않은 이, 혼자 살거나 간단한 집밥을 추구하는 이, 그리고 매 끼니를 조금 더 특별하게 만들고 싶은 모든 이에게 추천합니다. 솥과 쌀, 약간의 시간만 있다면 누구나 충분히 맛있고 정성 어린 밥상을 차릴 수 있다는 사실을 우리에게 보여줍니다.

서서히 나에게 독이 되는 사람들

서서히 나에게 독이 되는 사람들 - 내 삶을 은밀히 착취하고 파괴하는 그들은 누구인가?
리사 이라니.안나 에케르트 지음, 서유리 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2025년 10월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

<서서히 나에게 독이 되는 사람들>은 외견상 친절하고 따뜻해 보였던 관계가 어떻게 서서히 독이 되어 내 삶을 잠식하는지 심리학적 관점에서 살펴보는 책입니다. 저자들은 단순한 경험담이 아니라 연구와 임상 사례를 바탕으로 인간관계의 ‘독성 구조’를 분석하고 있습니다. 이 책은 만약 주변 관계에서 무력감, 피로감, 불안을 반복한다면 그 원인이 ‘나’가 아닌 ‘관계의 방식’을 한번 점검해봐야한다고 말해줍니다.

책은 먼저 ‘독이 되는 관계’가 만들어지는 과정을 보여줍니다. 도움을 요청할 때만 나타나고, 자신이 힘들 때는 외면하며, 책임은 돌리고 칭찬은 빼앗는 사람들. 그들은 때로는 농담이라는 이름으로 비난을 던지고, 지속적인 거짓말과 조작으로 상대를 불안과 혼란 속에 가두기도 합니다. 저자들은 이런 행동이 단발적인 실수가 아닌 일관된 패턴임을 지적하며, 자신을 의심하게 만드는 심리적 압박이 관계를 점점 독으로 바꾸는 경로를 설명합니다.

특히 이 책은 ‘누가 독이 되는 사람인가’라는 질문에 대해 단순한 감정에 기댄 판단이 아니라 명확한 심리 지표를 제시합니다. 저자들은 나르시시즘, 경계성 인격장애, 반사회성, 연극성 인격장애 등 다양한 유형으로 독성 인격을 분류하고, 각 유형이 사용하는 조작 기법, 의사소통 방식, 반복 행동 양식 등을 구체적으로 설명합니다. 이를 통해 독자는 ‘나만 오해하는 건가’라는 불안에서 벗어나 관계를 객관적으로 볼 수 있는 눈을 갖게 됩니다.

이 책을 읽으면서 느낀 것은 관계의 문제를 개인의 약점이나 실패로만 여기면 고통이 반복된다는 점입니다. 반대로 건강한 경계와 자각을 통해 관계를 재정비한다면 스스로를 보호할 수 있다는 확신을 갖게 됩니다. 주변 사람 때문에 마음이 무거웠던 분, 반복되는 관계 속 상처에서 벗어나고 싶은 분, 진정한 인간관계의 기준을 세우고 싶은 분에게 이 책은 든든한 나침반이 되어 줄 것입니다.